Nekter babyen å sove? Hjelp deg med å finne løsningen for hver årsak

Babyen som nekter å sove betyr også at foreldrene holder seg oppe hele natten. Å forstå årsaken hjelper deg til å ta rettidige mottiltak.

Quoc Minh er en veldig kjekk nyfødt gutt. I løpet av de første ukene etter fødselen sover babyen mesteparten av dagen. Etter noen måneder sov ikke Minh mye lenger, men begynte å holde seg oppe midt på natten, nektet å sove ved middagstid, og hver gang han fikk babyen til å sove var det et problem. Hvis Minh ikke sover, kan heller ikke foreldrene sove. Hvis barnet ditt også har dette problemet, la aFamilyToday Health finne årsaken og effektiv måte å håndtere det på.

Baby nekter å sove fordi han er for spent

Å sjonglere med babyen din, vise ham en video eller bare sprute vann på ham i dusjen kan være skylden. Disse handlingene får ikke bare babyen din til å tro at det å gå til sengs vil gå glipp av de morsomme spillene, men også få ham til å føle seg sliten. Hvis du gjør dette, vil babyen din ha vanskelig for å sovne og vil våkne oftere om natten.

Løsning: Endre babyens sengetidsrutine. Unngå sterke, støyende spill; Unngå å la babyen se på TV-programmer, synge vuggesanger og fortelle historier til babyen din i stedet.

Vær oppmerksom på humøret ditt. Hvis du føler deg stresset, vil babyen også bli påvirket. Når du legger babyen din, slapp av, beveg deg forsiktig og demp lyset. Gjør leggetid til en koselig tid for både deg og babyen din.

Babyen er for følsom

Under graviditeten brukte du mye tid på å lete etter vuggeviser og komfortabelt sengetøy til babyen. Men selv om du anstrenger deg mye, kan dette fortsatt gjøre babyen din ukomfortabel. Noen babyer er svært følsomme for omgivelsene, de kan bli irritert over lyden av telefonen som ringer, klesetikettene eller det kan skyldes fordøyelsen av maten og barnets søvnvegring. På dagtid vil babyen din bli mindre påvirket, men om natten er det annerledes.

Løsning: Skap et beroligende, behagelig miljø for babyen din. Hvis du ikke vet hva som plager babyen din, start med de enkleste tingene som å fjerne klesmerker, bruke et mykt teppe eller gjøre rommet mørkere. Kjenn på babyens nakke og ører, hvis det er for varmt, ta av noen klær.

Babyer utsettes ikke for sollys

Du er for trøtt eller for opptatt til å ta babyen ut før kl. Å forlate babyen i et mørkt rom og ikke utsettes for lys kan påvirke babyens søvn. Babyer som utsettes for sollys sover ofte bedre.

Løsning: For å forhindre at babyen din nekter å sove, bør du utsette babyen for mer sollys. Dette vil bidra til å forhindre at melatonin (et hormon som regulerer søvnsykluser) frigjøres når det ikke er nødvendig, og når det er mest nødvendig. La babyen leke der det er mest sollys. Å gå tur hver morgen er også en god idé, selv på overskyet og solfylte dager. Lamper bør imidlertid ikke brukes til å erstatte sollys. Slå av lyset ca. 2 timer før du legger deg. Hjelp babyen din å assosiere lys med aktivitet på dagtid og mørke med hvile.

Baby nekter å sove fordi han alltid blir ammet midt på natten

Dette er en av grunnene til at babyer har problemer med å sove. Hvis du ammer rett før leggetid, spesielt hvis du lar babyen din sovne mens du ammer, vil babyen forbinde suging med søvn. Dette burde ikke være et problem klokken 19.00, men hvis babyen din våkner klokken 03.00 og trenger mat for å legge seg, vil du være i trøbbel.

Løsning: Du trenger ikke slutte å mate babyen din før leggetid, bare begynn å amme litt tidlig. Mat babyen din, skift deretter bleie og legg ham mens han er våken.

Sakte vil babyen din lære å sovne igjen når han våkner om natten. Men hvis babyen ikke ammes, kan babyen bli sulten. For å forhindre dette bør du gi babyen mat hver 1-2 time om kvelden. For eksempel, hvis babyen din legger seg klokken 8, gi ham mat klokken 5 eller 6, gi ham mat igjen klokken 7 og deretter sovne.

Babyen nekter å sove

Barn nekter ofte å ta seg en lur og vil bare bruke tid på lek. Babyer som ikke sover eller sover for lite, om natten vil ha problemer med å sovne og våkne lett.

Løsning: For babyer under 1 år må du velge riktig tidspunkt for å la babyen sove. Det er da babyen begynner å gape og øynene henge, noe mange foreldre ofte ignorerer. Pass på babyen din for tegn på søvnighet . Hvis du finner det, legg barnet til å sove umiddelbart. Hvis du ofte synger vuggeviser eller forteller historier til babyen din før sengetid, gjør det mens babyen sover.

Baby nekter å sove på grunn av mangel på venner

Du vugger og gnir ofte babyens rygg mens du sover. Dette vil gjøre babyen din avhengig av deg.

Løsning: Ikke forlat babyen din helt. I stedet reduserer du sakte tiden du tilbringer på babyens soverom hver natt. Du bør imidlertid ikke la babyen din sove alene før han er 6 måneder gammel fordi han er svært utsatt for plutselig spedbarnsdød.

Babyen vil ikke sove alene

Du vil la babyen din sove på egenhånd, men det ser ut til at han ikke vil det. Jo lenger du lar babyen sove med babyen din, jo vanskeligere vil det være å lære å få babyen til å sove alene .

Løsning: Det tar litt tid før babyen din blir vant til dette. Først, la babyen din sove alene, etter at han har blitt vant til det, la ham sove alene om natten. Hvis babyen din våkner om natten, ta ham med tilbake til rommet ditt. Hvis babyen din fortsatt ikke er vant til det, la han gråte en stund. Gradvis vil babyen din lære å holde seg og sovne på egenhånd.

Hvert barns personlighet er forskjellig. Derfor må du være oppmerksom for å finne ut årsakene til å iverksette tiltak for å hjelpe babyen din til å sove bedre når han nekter å sove.