Når bør babyer spise sitrusfrukter?

Sitrusfruktene er ofte bra for helsen fordi de har mange vitaminer og mineraler. Men kan babyen allerede spise denne frukten? La oss finne ut av det sammen.

Babyens kropp er ikke ferdig utviklet ennå. Spesielt er babyens mage fortsatt ikke i stand til å fordøye maten som en voksen. Så når du vil introdusere en ny mat til babyen din, må du gjøre det sakte for å la babyen venne seg til den. Nyfødte må utelukkende ammes de første 4 månedene av livet. Du vil deretter gi babyen myk mat som passer til morsmelk, etterfulgt av fast føde. Sitrusfruktene er ofte vanskelige for babyer å fordøye. Derfor bør du ikke gi disse fruktene til babyen din når kroppen ikke er klar.

Når bør babyer spise sitrusfrukter?

Før de er 1 år trenger babyer bare ca. 35 mg vitamin C per dag. Det er mange matvarer rike på vitamin C som kan erstatte sitrusfrukter som brokkoli , brokkoli, spinat, moden papaya... Hvis du er bekymret for at babyen din mangler vitamin C, gi den til babyen. Spis disse matvarene i stedet for av sitrusfrukter, fordi disse fruktene er lett å forårsake allergi for små barn.

Allergi er vanlig hos babyer under 1 år. Symptomer er vanligvis utslett, nysing... For å unngå allergier er det best å bare mate babyen din med en liten porsjon de første dagene. Observer babyen din nøye for tegn på en allergisk reaksjon. Hvis babyen din har allergier, må du slutte å mate dem umiddelbart.

Når en baby er over 1 år, reduseres risikoen for allergi. Derfor kan du bruke disse fruktene til å lage snacks til babyen din.

Hvordan skal jeg begynne å gi babyen min sitrus?

1. La babyen venne seg til det

Når babyen din er mer enn 1 år gammel, kan du gradvis begynne å mate babyen din. Det bør bemerkes at du bare bør mate babyen din når han er mer enn 1 år gammel fordi syrene i disse fruktene vanligvis ikke er bra for babyer.

2. Se etter tegn på allergi

Etter å ha matet babyen din, se om han har noen allergisymptomer . Noen vanlige symptomer er utslett, hevelse i og rundt munnen, hvesing, rødt utslett, kvalme eller oppkast. Disse symptomene er vanlige hos babyer under 1 år.

3. Skjær frukten i små biter

Skjær frukten i små biter på størrelse med en finger. Dette vil gjøre det lettere for babyen din å svelge, og redusere risikoen for kvelning .

4. Vent til babyen din er klar

Sitrusfruktene inneholder ofte sitronsyre, som gjør barnet utsatt for kolikk. Symptomer er vanlige hos barn med mageproblemer. For disse babyene bør du vente til babyen er litt eldre før du spiser.

Noen tips når du mater babyen din med sitrusfrukter, mandariner

1. Vent tre dager før du bytter til en annen rett

Når du gir barnet ditt en ny mat, vent minst tre dager før du bytter til en annen. Dette gjør det lettere å håndtere allergisymptomer. I tillegg til symptomene ovenfor, kan sitrusfrukter også føre til at babyen din får gastroøsofageal reflukssykdom .

2. Logging

Noter hva babyen din spiste og hvordan han reagerte etterpå. For eksempel: babyen din liker eller misliker, hvilken mat han eller hun er allergisk mot... Dette er en god måte å holde styr på babyens kosthold.

3. Snakk med legen

Hvis du fortsatt er usikker, oppsøk legen din og spør om råd.

Ofte stilte spørsmål

1. Hvorfor får sitrusfrukter foreldre til å bekymre seg?

Fordi disse fruktene inneholder sitronsyre. Selv om denne syren ikke er farlig, forårsaker den allergi hos babyer. Barn som aldri har hatt matallergi er også i faresonen. Men ikke bekymre deg, når du mater babyen din, trenger du bare å ta hensyn til babyens symptomer.

2. Hvilke matvarer kan erstattes med sitrusfrukter?

Det er mange andre matvarer som kan dekke et barns daglige vitamin C-behov. Meloner som cantaloupe er også en utmerket kilde til vitamin C og forårsaker sjelden allergier hos babyer. Moden papaya, poteter, spinat er noen av alternativene du kan vurdere. Det viktigste er å kutte maten i små biter slik at babyen ikke blir kvalt.