32 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 32 måneder gammel.
Legg til kalsium i babyens kosthold
I barne- og ungdomsårene bruker babyens kropp kalsium for å bygge sterke bein. Dette er en prosess som strekker seg og modnes mot slutten av barndommen. Kalsium i bein vil begynne å avta i voksen alder og bein vil gradvis avta i alderdommen. Når babyen din får nok kalsium og får nok fysisk aktivitet i barne- og ungdomsårene, vil han ha sterke bein når han blir voksen.
Kalsium spiller også en viktig rolle for å sikre at muskler og nerver fungerer som de skal, og at hormoner og enzymer i babyens kropp frigjøres. Så hvis kalsiumnivået i blodet er for lavt, vil kroppen ta kalsium fra beinene for å kompensere for denne mangelen.
Skade av kalsiummangel
Hvis tenåringer, spesielt jenter, har et kosthold som ikke gir nok næringsstoffer for beinvekst, vil barnet ditt ha økt risiko for osteoporose, og risikoen for brudd vil også øke.
Små barn som ikke får i seg nok kalsium og vitamin D (dette vitaminet hjelper kalsiumabsorpsjonen) vil ha høy risiko for rakitt . Rakitt er en sykdom som gjør bein myk, bremser veksten og noen ganger forårsaker muskelsmerter og svakhet hos babyer.
Hva er ditt barns kalsiumbehov?
1–3 år: 700 mg per dag
4–8 år: 1000 mg per dag.
Barnet ditt trenger ikke nødvendigvis å få den anbefalte mengden kalsium hver dag. Sett i stedet et gjennomsnittsmål for noen dager eller en uke for babyen din.
Matkilder til kalsiumtilskudd
Meieriprodukter som melk, yoghurt og ost er de beste kildene til kalsium. Du kan imidlertid også finne kalsium i noen uventede kilder. Her er noen kalsiumrike matvarer som babyen din kan prøve:
60 g rå tofu inneholder 217 mg kalsiumsulfat. Kalsiuminnholdet i tofu varierer mye og avhenger av hvordan den tilberedes. For å vite den nøyaktige mengden kalsium, sjekk produktetiketten
120 g yoghurt: 207 mg
120 g fruktyoghurt: 122–192 mg
120 g kalsiumforsterket appelsinjuice: 133–250 mg
60 g ricottaost: 167 mg
120 ml melk: 150 mg
120 ml melkesjokolade: 144 mg
120g frossen vaniljeyoghurt: 102 mg
15 g cheddarost: 102 mg
1 skive grovt brød: 24 mg
15 g mozzarellaost: 103 mg
60 g grønnsaker: 66 mg
60 g hjemmelaget pudding (blandet eller tilberedt): 76 mg
1 ss sesamfrøsmør: 64 mg
60 g kålrot: 50 mg
60 g spinat: 60 mg
120 g kalsiumrik frokostblanding (instant): 51 mg
120 g kalsiumrik oral soya: 40 til 250 mg.
Mengden kalsium i samme matvare kan noen ganger variere mye avhengig av matvarenes merke og størrelse. Barn kan spise mer eller mindre enn den teoretiske mengden kalsium, avhengig av barnets alder og smak. Så estimer næringsinnholdet som er riktig for barnet ditt.
Kalsiumtilskudd kan noen ganger forårsake helseproblemer. For mye kalsium kan for eksempel øke babyens risiko for nyrestein og forstoppelse.
Merk: Hvis barnet ditt elsker melk, sørg for at det ikke får for mange kalorier fra melk eller drikker så mye melk at det mister appetitten på annen sunn mat.
Laktoseintoleranse hos barn
Barn med laktoseintoleranse har problemer med å fordøye sukkerene som finnes i melk og meieriprodukter. aFamilyToday Health introduserer riktig behandling og mat for babyen din.
Barn snorker: Trenger foreldre å bekymre seg?
Snorking ser ut til å være et normalt fenomen, men det kan ha langsiktige effekter på helsen til babyen hvis foreldrene ikke tar ordentlig hensyn.
24 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 24 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Vaksinasjon mot polio for barn
Nyfødtes motstand er ofte svært svak, noe som gjør dem mottakelige for en rekke sykdommer, hvor polio er en ekstremt farlig sykdom.
Nyfødt baby bæsj er grønn bør bekymre deg eller ikke?
Grønn babybajs er ikke en alvorlig tilstand, men det kan være et tegn på helse.
8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din
Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?
Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?
Hva skal man spise og hva man bør unngå med sesongmessige allergier?
Hvis noen i hjemmet ditt har sesongmessige allergier, bør du vite at alvorlighetsgraden av symptomene avhenger av hvilken type mat du velger.
Tegn på at babyen din har kumelksallergi
aFamilyToday Health - Kumelksallergi er den mest følsomme allergien for små barn. Gjenkjenne følgende tegn for å hjelpe babyen din å vokse opp sunt.
Utslett hos barn: Foreldre får ikke panikk
Babyutslett er et rødt, kløende utslett. Disse røde flekkene kan dekke deler av kroppen. Utslettet kan være så lite som spissen av en spisepinne eller på størrelse med en middagstallerken, på grunn av de røde flekkene som har smeltet sammen.
Påvirker narkose og narkose barnets hjerne senere?
aFamilyToday Health - Riktig forståelse av virkningene og effektene av anestesi og anestesi vil delvis hjelpe foreldre med å håndtere bekymringer om fremtidige konsekvenser.
Er det vanskelig å behandle hunde- og kattallergier hos barn?
Barn elsker ofte katter og hunder, men noen babyer vil ha allergier når de kommer i kontakt med dem. aFamilyToday Health vil fortelle deg hvordan du behandler hunde- og kattallergier hos barn.
Finn ut årsaken til babyens slimavføring
Spedbarn og små barn har ofte fordøyelsesproblemer, inkludert tilstanden at barnet har slim i avføringen som er svært bekymringsfullt.
Vanlige neglesykdommer hos barn
aFamilyToday Health - Negle- og tåneglsykdommer er ikke farlige hos små barn, men foreldre må kjenne til symptomene for å vurdere om de skal ta babyen til lege.
Bør jeg få en influensasprøyte når barnet mitt er allergisk mot egg?
Eggallergi er en av de vanligste tilstandene hos barn. Rundt om i verden har omtrent 20 % av barna denne sykdommen, men noen barn blir også friske av seg selv.
Er mye hikke noe du trenger å bekymre deg for?
Spedbarnshikke er ganske vanlig. Selv om det ikke er farlig, men babyhikken gjør mange foreldre opprørte.
7 matvarer du bør unngå i det første året av babyens liv
I det første leveåret er en babys fordøyelsessystem fortsatt ikke fullt utviklet. AFamilyToday Health-ekspert påpeker 7 matvarer du bør unngå for babyen din!
Spørsmål og svar med eksperter om vaksinekomponenter
Ingrediensene i vaksinen er hovedsakelig antigener hentet fra døde eller svekkede bakterier eller virus. I tillegg inneholder vaksiner også andre hjelpekomponenter med visse bruksområder i sykdomsforebygging.
Grunnen til at du ikke bør avvenne babyen din tidlig
Hvis du har tenkt å avvenne babyen din tidlig, bør du vurdere de 5 grunnene til at FamilyToday Health-eksperter deler før du bestemmer deg.
46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
27 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
9 matvarer barnet ditt bør unngå å spise
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Usikker mat for barn under 3 år
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Holdt du barnet ordentlig?
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
4 enkle tips for å behandle tett nese for barn
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
7 enkle måter å stimulere babyens fantasi på
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker