32 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 32 måneder gammel.
Legg til kalsium i babyens kosthold
I barne- og ungdomsårene bruker babyens kropp kalsium for å bygge sterke bein. Dette er en prosess som strekker seg og modnes mot slutten av barndommen. Kalsium i bein vil begynne å avta i voksen alder og bein vil gradvis avta i alderdommen. Når babyen din får nok kalsium og får nok fysisk aktivitet i barne- og ungdomsårene, vil han ha sterke bein når han blir voksen.
Kalsium spiller også en viktig rolle for å sikre at muskler og nerver fungerer som de skal, og at hormoner og enzymer i babyens kropp frigjøres. Så hvis kalsiumnivået i blodet er for lavt, vil kroppen ta kalsium fra beinene for å kompensere for denne mangelen.
Skade av kalsiummangel
Hvis tenåringer, spesielt jenter, har et kosthold som ikke gir nok næringsstoffer for beinvekst, vil barnet ditt ha økt risiko for osteoporose, og risikoen for brudd vil også øke.
Små barn som ikke får i seg nok kalsium og vitamin D (dette vitaminet hjelper kalsiumabsorpsjonen) vil ha høy risiko for rakitt . Rakitt er en sykdom som gjør bein myk, bremser veksten og noen ganger forårsaker muskelsmerter og svakhet hos babyer.
Hva er ditt barns kalsiumbehov?
1–3 år: 700 mg per dag
4–8 år: 1000 mg per dag.
Barnet ditt trenger ikke nødvendigvis å få den anbefalte mengden kalsium hver dag. Sett i stedet et gjennomsnittsmål for noen dager eller en uke for babyen din.
Matkilder til kalsiumtilskudd
Meieriprodukter som melk, yoghurt og ost er de beste kildene til kalsium. Du kan imidlertid også finne kalsium i noen uventede kilder. Her er noen kalsiumrike matvarer som babyen din kan prøve:
60 g rå tofu inneholder 217 mg kalsiumsulfat. Kalsiuminnholdet i tofu varierer mye og avhenger av hvordan den tilberedes. For å vite den nøyaktige mengden kalsium, sjekk produktetiketten
120 g yoghurt: 207 mg
120 g fruktyoghurt: 122–192 mg
120 g kalsiumforsterket appelsinjuice: 133–250 mg
60 g ricottaost: 167 mg
120 ml melk: 150 mg
120 ml melkesjokolade: 144 mg
120g frossen vaniljeyoghurt: 102 mg
15 g cheddarost: 102 mg
1 skive grovt brød: 24 mg
15 g mozzarellaost: 103 mg
60 g grønnsaker: 66 mg
60 g hjemmelaget pudding (blandet eller tilberedt): 76 mg
1 ss sesamfrøsmør: 64 mg
60 g kålrot: 50 mg
60 g spinat: 60 mg
120 g kalsiumrik frokostblanding (instant): 51 mg
120 g kalsiumrik oral soya: 40 til 250 mg.
Mengden kalsium i samme matvare kan noen ganger variere mye avhengig av matvarenes merke og størrelse. Barn kan spise mer eller mindre enn den teoretiske mengden kalsium, avhengig av barnets alder og smak. Så estimer næringsinnholdet som er riktig for barnet ditt.
Kalsiumtilskudd kan noen ganger forårsake helseproblemer. For mye kalsium kan for eksempel øke babyens risiko for nyrestein og forstoppelse.
Merk: Hvis barnet ditt elsker melk, sørg for at det ikke får for mange kalorier fra melk eller drikker så mye melk at det mister appetitten på annen sunn mat.
Laktoseintoleranse hos barn
Barn med laktoseintoleranse har problemer med å fordøye sukkerene som finnes i melk og meieriprodukter. aFamilyToday Health introduserer riktig behandling og mat for babyen din.
Barn snorker: Trenger foreldre å bekymre seg?
Snorking ser ut til å være et normalt fenomen, men det kan ha langsiktige effekter på helsen til babyen hvis foreldrene ikke tar ordentlig hensyn.
24 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 24 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Vaksinasjon mot polio for barn
Nyfødtes motstand er ofte svært svak, noe som gjør dem mottakelige for en rekke sykdommer, hvor polio er en ekstremt farlig sykdom.
Nyfødt baby bæsj er grønn bør bekymre deg eller ikke?
Grønn babybajs er ikke en alvorlig tilstand, men det kan være et tegn på helse.
8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din
Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?
Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?
Hva skal man spise og hva man bør unngå med sesongmessige allergier?
Hvis noen i hjemmet ditt har sesongmessige allergier, bør du vite at alvorlighetsgraden av symptomene avhenger av hvilken type mat du velger.
Tegn på at babyen din har kumelksallergi
aFamilyToday Health - Kumelksallergi er den mest følsomme allergien for små barn. Gjenkjenne følgende tegn for å hjelpe babyen din å vokse opp sunt.
Utslett hos barn: Foreldre får ikke panikk
Babyutslett er et rødt, kløende utslett. Disse røde flekkene kan dekke deler av kroppen. Utslettet kan være så lite som spissen av en spisepinne eller på størrelse med en middagstallerken, på grunn av de røde flekkene som har smeltet sammen.
Påvirker narkose og narkose barnets hjerne senere?
aFamilyToday Health - Riktig forståelse av virkningene og effektene av anestesi og anestesi vil delvis hjelpe foreldre med å håndtere bekymringer om fremtidige konsekvenser.
Er det vanskelig å behandle hunde- og kattallergier hos barn?
Barn elsker ofte katter og hunder, men noen babyer vil ha allergier når de kommer i kontakt med dem. aFamilyToday Health vil fortelle deg hvordan du behandler hunde- og kattallergier hos barn.
Finn ut årsaken til babyens slimavføring
Spedbarn og små barn har ofte fordøyelsesproblemer, inkludert tilstanden at barnet har slim i avføringen som er svært bekymringsfullt.
Vanlige neglesykdommer hos barn
aFamilyToday Health - Negle- og tåneglsykdommer er ikke farlige hos små barn, men foreldre må kjenne til symptomene for å vurdere om de skal ta babyen til lege.
Bør jeg få en influensasprøyte når barnet mitt er allergisk mot egg?
Eggallergi er en av de vanligste tilstandene hos barn. Rundt om i verden har omtrent 20 % av barna denne sykdommen, men noen barn blir også friske av seg selv.
Er mye hikke noe du trenger å bekymre deg for?
Spedbarnshikke er ganske vanlig. Selv om det ikke er farlig, men babyhikken gjør mange foreldre opprørte.
7 matvarer du bør unngå i det første året av babyens liv
I det første leveåret er en babys fordøyelsessystem fortsatt ikke fullt utviklet. AFamilyToday Health-ekspert påpeker 7 matvarer du bør unngå for babyen din!
Spørsmål og svar med eksperter om vaksinekomponenter
Ingrediensene i vaksinen er hovedsakelig antigener hentet fra døde eller svekkede bakterier eller virus. I tillegg inneholder vaksiner også andre hjelpekomponenter med visse bruksområder i sykdomsforebygging.
Grunnen til at du ikke bør avvenne babyen din tidlig
Hvis du har tenkt å avvenne babyen din tidlig, bør du vurdere de 5 grunnene til at FamilyToday Health-eksperter deler før du bestemmer deg.
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.