Nyfødte har ofte problemer med å skille mellom dag og natt. Derfor er det veldig viktig å lage en sengetidsrutine for babyen din i denne perioden.
Babyer våkner ofte plutselig om natten og gråter, noe som gjør at foreldre bekymrer seg og mister ofte søvn. Når babyen din er noen uker gammel, kan du kontrollere hele familiens søvn ved å lære ham eller henne å sove til rett tid. Her er effektive metoder for å hjelpe foreldre med å bygge en sengetidsrutine for sin lille engel.
Mørket stimulerer hjernen til å produsere melatonin, et essensielt hormon for å få kroppen til å sove. Ved å bruke dette, utsetter du babyen din for dagslys og mørke om natten, slik at han raskt innser riktig tidspunkt for å sove. På dagtid bør foreldre la babyen leke på steder fylt med lys, helst solen, ved å la babyen leke utendørs.
For å hjelpe babyen din med å sovne, må du forberede et svakt opplyst rom for babyens soverom, å redusere lyset som kommer inn i rommet om kvelden er også en måte å aktivere følelsen av søvn. Det er best å forlate rommet mørkt 2 timer før babyen legger seg.
Direkte hud-til-hud-kontakt mellom foreldre og babyer anses som en effektiv metode for å knytte kjærlighet mellom familiemedlemmer. Aktiviteter som amming , bleie og spesielt å sove med babyen din vil også skape et bånd mellom deg og babyen din.
Ammende mødre opplever ofte at amming gjør det lettere for mødre å kontrollere babyens søvn i begynnelsen, og hjelper spesielt mødre med å redusere symptomer på fødselsdepresjon.
Dette er et veldig spesielt poeng som mødre trenger å vite. Du bør legge babyen til å sove når han er søvnig, ikke vente til han sover. Denne nøkkelnøkkelen gjør tidsstyring enkelt for dere begge. Babyer som lærer å sovne på egenhånd er lettere å kontrollere. Ved å bruke dette bør du legge babyen din når han begynner å bli mindre masete, roligere og før han nikker.
Hvis du skynder deg å løpe til babyen med en gang du hører gråten, lærer du utilsiktet babyen hvordan den skal våkne oftere. Du bør vente et minutt eller to før du løper over for å trøste babyen din. Hvis babyen din våkner, men ikke er masete, bør du også vente noen minutter med å komme til ham, rett før han for eksempel kryper ut av sengen. Noen ganger vil babyen din sovne med en gang før du går inn.
Nyfødte er ofte mottakelige. Å se dypt inn i babyens øyne kan tiltrekke henne og villede henne som et signal om leketid. Foreldre får ofte øyekontakt med babyene sine, noe som får dem til å sovne raskt.
Hvis du legger babyen din om kvelden, ikke se for dypt eller for lenge inn i øynene hennes, snakk for høyt eller spill favorittmusikken hennes. Hjelp heller babyen din til å sove med myke stemmer og kosebevegelser.
Noen ganger er det flid med å skifte bleie til en baby når det ikke er nødvendig som er det som får den ekte babyen til å våkne. I stedet bør du velge en kvalitetsbleie som absorberer godt gjennom natten og når babyen er våken bør du sjekke om bleien er skitten og må skiftes for å unngå å vekke babyen.
Forhåpentligvis med tipsene ovenfor, vil du ha mer nyttig kunnskap for å bygge en sengetidsrutine for babyen din.
aFamilyToday Health - Nyfødte har ofte problemer med å skille mellom dag og natt. Derfor er det veldig viktig å lage en sengetidsrutine for babyen din i denne perioden.
aFamilyToday Health - Ustabil babys søvn bekymrer foreldre. Å bygge en sengetidsrutine for babyer er noe foreldre alltid bryr seg om.
Spedbarns søvn er svært viktig for et barns utvikling. Så hvordan kan du hjelpe babyen din til å få en god natts søvn og danne gode søvnvaner?
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
