9 ideer for foreldre for å ha en meningsfull søndag med familien

Søndag regnes som en dag for å hvile og slappe av med familien. De følgende 9 ideene vil hjelpe deg å få en mer meningsfull og vitenskapelig søndag.

Helgene går ofte veldig fort, men du vet fortsatt ikke hva du skal gjøre for å ha en meningsfull søndag? Spesielt for mange foreldre er søndag også en dag for å forberede seg på en travel uke fremover. Følgende delinger vil hjelpe deg å organisere søndagen din mer vitenskapelig.

1. Planlegg måltidene dine

For mange er det ikke gøy å planlegge måltider for de neste dagene. Praksis viser imidlertid at dette er veldig nyttig fordi det kan hjelpe deg å lette presset av å måtte tenke for mye på hva du skal spise i morgen, hva du skal spise neste dag. Ikke nok med det, du kan også tilberede retter på søndag slik at de neste måltidene ikke trenger å være for harde.

Spiser du for eksempel grillet kylling på søndag, kan du legge igjen litt kjøtt til kyllingsalaten tirsdag kveld. Hvis du føler at matlagingen er spart, det er ikke bra å spise, så klargjør ingrediensene før matlaging som å plukke hverandre, vaske grønnsaker osv.

Planlegging og forberedelse litt på forhånd vil spare deg for mye tid.

2. Sjekk matreservene

Ikke vent til onsdag med å «avkjøle» for å innse at det kun er noen få bokser juice og noen få bokser yoghurt igjen i kjøleskapet. Dette vil føre til at du skynder deg til supermarkedet for å kjøpe ting. Sjekk heller hva du har i kjøleskapet til helgen. Selv om det fortsatt er mye mat i kjøleskapet , bør du også gjøre dette for å vite hva du har til overs og hva du mangler for å gjøre deg klar til en ny uke.

3. Planlegg antrekket ditt

Planlegg hva du og barnet ditt skal ha på deg i løpet av uken. Du trenger ikke planlegge fra topp til bunn, bare noen få enkle notater. Dette vil spare deg for mye tid på de travle morgenene i løpet av uken. Hvis ikke, kan du også tenke fremover på temaet og fargene du skal bruke for uken.

4. Forbered snacks

I løpet av uken kan du tilberede hovedmåltidene, men du vil sikkert sjelden ha tid til å tilberede noen snacks. Tilbered derfor litt hakket frisk frukt og oppbevar den i kjøleskapet. Dette vil hjelpe barnet ditt å ha en deilig matbit klar så snart de kommer hjem fra skolen, og vil også spare deg for å måtte haste med å forberede dem.

5. Planlegg en ny uke

Ikke bare bruk 15 minutter på en søndagskveld til å planlegge den nye uken. Dette kan få deg til å glemme noen hverdagslige ting som legeavtaler, partnere osv. Spør deg selv: "Hva ser jeg frem til denne uken?". Dette vil hjelpe deg å få oversikt over alt og planlegge deretter.

Når skal dette arbeidet gjøres? Dette avhenger av deg. Hvis du er en morgenarbeider, ryd opp i ting før du slapper av. Hvis du er en natteravn, planlegg det til slutten av dagen.

Generelt bør du bruke én økt på å planlegge og resten av dagen hvile.

6. Lag kaffe

Du liker ikke drikkeklar kaffe. Imidlertid er det bedre å lage noen ferdige, fordi mandag morgen vil du være veldig opptatt og ikke ha tid til å lage kaffe. Derfor sparer du en ting å gjøre ved å ha kaffe klar i begynnelsen av uken.

7. Få barna med

Du kan involvere barnet ditt i forberedelsene til en ny uke. Dette hjelper deg ikke bare å jobbe mer effektivt, men hjelper også barn å lære bedre.

Dessuten er dette også en viktig livsferdighet som barn trenger å vite. Du kan la barnet ditt lage sine egne planer og la ham dekorere på den planleggeren. På denne måten vil barnet bli mer motivert til å prestere.

8. Bruk 30 minutter på å rengjøre huset

For mange mennesker, på en mandag morgen, blir det ukomfortabelt å se et rot. Men på søndag er det ingen som vil bruke hele dagen på å rydde. Derfor er det bedre å bruke 30 minutter på å fokusere på rengjøring.

Still inn en timer og arbeid sammen med andre familiemedlemmer for å gjøre ditt beste for å rydde huset innen en halv time. Når du er ferdig, vil du bli overrasket over hvor mye arbeid du kan gjøre på bare en halvtime.

9. Ikke legg alt arbeid til søndag

Mange legger ofte alt i uken til søndag for å gjøre det. Dette er en feil idé fordi det vil gjøre søndagen, som brukes til hvile, mer stressende og slitsom enn noen gang.

Noter deg noen ting du bør gjøre i forkant av uken, slik at du har litt tid til å hvile på søndag. For eksempel vaske huset fredag ​​ettermiddag, sjekke barnets lekser lørdag ettermiddag...

Angående tøyet i huset bør du også dele det rasjonelt, i stedet for å legge det til helgen, hver 2. dag, bør du vaske det en gang. Dette vil hjelpe din søndag ikke å bli "oversvømmet" med en haug med skitne ting.

Proaktivitet er nøkkelen slik at du kan tilrettelegge arbeidet i helgen og de resterende dagene mer vitenskapelig og fleksibelt. Håper delingene ovenfor gir mange interessante forslag for at du kan ha mange meningsfulle søndager med din kjære familie.