Vis deg hvordan du bleker tennene og frisker opp munnen på bare 1 minutt!

Hvite tenner og frisk pust hjelper deg å kommunisere trygt. Lær hvordan du bleker tenner og frisker opp munnen med enkle ingredienser rett på kjøkkenet!

Vakre tenner er alltid drømmen til mange mennesker, spesielt kvinner. Det gjør ikke bare smilet ditt mer strålende, men gjør også ansiktet ditt mer attraktivt. Imidlertid har mange mennesker prøvd mange måter å forbedre de sløve tennene sine, men til ingen nytte. I stedet for å gå til tannlegen, vil de enkle oppskriftene nedenfor med kjente ingredienser på kjøkkenet være en effektiv måte å bleke tenner og friske opp munnen på. 

Hvordan bleke tenner og friske opp munnen raskt 

Du vil bli overrasket over hvordan du kan bleke tennene og friske opp munnen med modne bananskall, jordbær, natron, kokosolje, guavablader, ... Dette er alle metoder valgt av mange mennesker for å bleke tennene gule, matte og fikse dårlig ånde. Men har denne metoden ønsket effekt? La oss finne ut og evaluere sammen med oss! 

I dag er det mange enkle og svært effektive måter å bleke tenner og friske opp munnen på

Tannbleking med natron 

Baking Soda er kjent som natriumbikarbonat (NaHCO3) med milde slipende egenskaper, kan bleke tenner og nøytralisere syrer som finnes på plakk. Derfor renser Baking Soda ikke bare gjenstridig plakk på tennene, men har også en mild anti-hulrom effekt. Faktisk har bakepulver vært tilstede i noen få fluorfrie tannkremer for å øke evnen til å rense tenner, øke effektiviteten av munnhygiene, så det er klart for brukerne. 

Men ifølge eksperter, selv om bakepulver er ganske trygt når det kommer til tannbleking, kan det likevel forårsake bivirkninger hvis det brukes feil. Å pusse tennene for ofte med dette stoffet kan potensielt slite ned det øverste laget av emalje. Du bør bare bruke måten å bleke tenner med natron 2-3 ganger i uken, ikke når du har tannråte , tannslitasje. Spesielt er bakepulver ikke egnet for barn under 18 år. På den tiden er massekammeret bredt, emaljen er ikke komplett, dentinlaget er tynt, så det er lett å forårsake tannpine og tannpine. 

Å kombinere sitron og natron er  en velkjent måte å bleke tenner og friske opp munnen

"Gjør" svarte tenner til hvite med salt og sitron 

I tillegg til å servere matlaging på kjøkkenet, fungerer salt og sitron også for å forskjønne tennene, og gir deg skinnende hvite tenner etter kun kort tids bruk. Salt er en naturlig ingrediens som har antiseptiske, anti-inflammatoriske og anti-hulrom egenskaper, slik at det effektivt kan begrense dårlig ånde. I mellomtiden har sitron syrer som hjelper til med å bleke tennene og overvinne svart plakk på tennene . For å gjøre dette, følg disse trinnene: 

• Trinn 1: Du presser 1 sitron for å få vann, bland deretter med 1-2 ts salt til saltet er helt oppløst. 
• Trinn 2: Påfør blandingen som nettopp er forberedt på tennene, sørg for at sidene av tennene er påført og vent i 2-3 minutter. 
• Trinn 3: Skyll munnen med vann for å fjerne salt og skitt i munnen helt. 

Du må merke deg at sitron har en sterk syre, så utfør kun denne tannblekingen og munnfriskeren 2 ganger i uken. I tillegg kan du kombinere denne blandingen med tannkrem for større effektivitet. 

Salt og sitron har evnen til å bleke tennene raskt 

Hvordan bleke tenner, friske opp munnen med bananskall 

Bananskallstruktur inneholder mye magnesium, mangan, kalium,... Disse stoffene renser ikke bare overflaten av tennene fra gule flekker, matthet, men gir også næring og næringsstoffer for å forbedre emaljen for sterkere tenner. 

Trinn for å bleke tenner med bananskall inkluderer: 

• Trinn 1: Du bruker den indre overflaten av bananskallet og gni den på tennene i 2-3 minutter. Du bør fokusere på å gni på tennene som er sløvere eller har mer plakk. 
• Trinn 2: Etter skrubbing, våt børsten, påfør tannkrem og børst tennene forsiktig med klokken for å fjerne alle gjenværende rester i mellomrommene. 
• Trinn 3: Skyll til slutt munnen med rent vann. 

Det er best å bruke en helt moden banan og gni den vertikalt for best effekt. Det lave kaliuminnholdet i grønne bananskall vil redusere effektiviteten til denne metoden. 

Bananskall gir næring til tannkjøttet og sterk emalje

Behandling av gule tenner, dårlig ånde med guavablader 

De færreste vet at ingrediensene i guavablader er tanniner, oksalsyre, ... Dette er stoffer som har en skånsom blekende effekt, egnet for de med mildt tannråte. Den milde aromaen av guavablader hjelper deg også med å forbedre dårlig ånde. Dessuten forhindrer antioksidantene i dette materialet også tannråte veldig godt. 

Først forbereder du 2-3 unge guavablader, vasker og knuser. Deretter slipper du denne delen av guavabladene i 100 ml rent vann og koker i 7-10 minutter. Når guavabladsaften blir gulbrun, slå av komfyren, la den avkjøles, trekk ut saften og bruk. Hver gang gurgler du med 1 kopp guavabladjuice i 2-3 minutter, spytter den ut, skyller munnen med rent vann for å fjerne alt guavabladrester og matrester som sitter fast mellom tennene. Resten oppbevarer du i kjøleskapet og tar ut gradvis. 

Denne metoden har naturlige ingredienser, så effekten vil være relativt langsom. Brukere må holde ut med å bleke tenner med guavablader i 1-2 uker for å se en klar forskjell. 

Guava bladjuice støtter behandlingen av tannråte veldig godt 

"Eliminer" bekymringen for matte tenner, dårlig ånde takket være jordbær 

Tannbleking med jordbær regnes som en av de raskeste måtene å bleke tenner og friske opp munnen. Enzymer og eplesyre i jordbær har en veldig god blekeeffekt, slik at de kan fjerne de mest gjenstridige flekkene, og gi tennene et lyst hvitt utseende. Spesielt det høye innholdet av vitamin C i jordbær vil ødelegge betennelsesmidler, gjøre tennene sterkere og begrense tannsykdommer. 

Hver gang du spiser jordbær, trenger du bare å rense tennene grundig. Kutt deretter et jordbær i to og gni det på tennene i 2-3 minutter. Til slutt, skyll munnen med rent vann og du er ferdig. 

Jordbær er en kjent frukt for hver familie

Hvordan bleke tenner og friske opp munnen med areca 

Å tygge betelnøtt er en langvarig skikk i Vietnam. Ifølge studier har areca effekten av å gjøre tennene lysere. Inne i areca-nøtten som virker så kjent er en rik kilde til garvesyre, gallussyre, .... De skal bidra til å hindre at bakterier kommer inn som forårsaker tannsykdommer. Samtidig hjelper arecabark også til å bleke tennene, slik at tennene blir jevnere. 

Med kun én areca-mutter deler du den i 4 deler og bruker deretter hver del til å gni den på hver tann og mellom tennene. Etter 5 minutter, skyll munnen med rent vann. Gniprosessen vil føre til at essensen i areca kommer i kontakt med plakk, matsmuler og matfarge. Følg denne metoden kontinuerlig i 5-7 dager, du vil føle en merkbar endring. 

Areca har imidlertid en sterk og skarp lukt, så mange mennesker tåler ikke lukten av denne frukten. Å pusse tennene med areca får også denne smaken til å henge i munnen lenge. 

Ovenfor er 6 måter å bleke tenner og friske opp munnen du trenger å vite. Under implementeringen av disse metodene må du kombinere med et sunt kosthold. Samtidig vil begrense bruken av sentralstimulerende midler og regelmessig munnhygiene oppnå forventet effekt.