Vanlige symptomer på hypoksi i blodet og hvordan man håndterer det

Mangel på oksygen i blodet kan forårsake mange farlige helsekomplikasjoner, til og med død. Følgende er vanlige symptomer på hypoksi i blodet og hvordan man håndterer og begrenser denne tilstanden som alle trenger å vite.

Mangel på oksygen i blodet er en tilstand som, hvis den blir langvarig, kan forårsake svært farlige komplikasjoner, til og med død. I denne artikkelen , la oss lære om vanlige symptomer på hypoksi i blodet, årsaker og måter å begrense mangel på oksygen i blodet.

Vanlige symptomer på hypoksi i blodet

Oksygenkonsentrasjonen i blodet er en viktig vital indikator på kroppens overlevelse, så hvis mangelen på oksygen i blodet varer lenge, vil det føre til svært farlige komplikasjoner for helsen (denne delen finner vi ut). flere detaljer senere i artikkelen). Derfor vil det å oppdage hypoksi i blodet så snart som mulig hjelpe oss med å få mer effektive måter å håndtere denne tilstanden på.

Mangel på oksygen i blodet kan ha alvorlige effekter på hjernen din

For å kunne oppdage denne tilstanden tidlig, må du være oppmerksom på følgende vanlige symptomer på hypoksi:

• Føler seg nervøs, rask og grunn pust, kortpustet og vanskelig å puste.
• Hjertet ditt slår raskere enn normalt selv når du ikke gjør noe anstrengende.
• Svette mye, svimmelhet og kvalm eller oppkast.
• Føler seg svimmel, tinnitus selv når du sitter stille i et stille rom.
• Søvnkvaliteten synker, ofte opplever problemer som problemer med å sovne, hyppige oppvåkninger, urolig søvn og mareritt.
• Hele kroppen blir sliten, føler kroppen ikke har styrke og slapper av i musklene.
• Synet blir uskarpt, persepsjonen avtar. Hvis langvarig og ikke rettidig intervensjon kan føre til koma og til og med død.

Årsaker til mangel på oksygen i blodet

Det er mange årsaker til mangel på oksygen i blodet, og de faller inn i tre hovedgrupper:

• Respiratorisk hypoksi: Dette er gruppen som forårsaker symptomene på hypoksi i blodet på grunn av endringer i pasientens respirasjonsforhold. Mangel på oksygen i blodet på grunn av denne årsaken oppstår ofte i følgende tilfeller: Mange mennesker samles i et lukket rom og mangel på luft i lang tid; Når du klatrer høye fjell, områder med tynn luft; Luften er ikke frisk og det er mye CO,...
• Mangel på oksygen på grunn av sykdom i kroppen: Symptomer på hypoksi i blodet oppdages også ofte hos pasienter som lider av sykdommer relatert til hjerte, lunger og blodårer. Noen av de vanligste sykdommene som forårsaker hypoksi i blodet kan nevnes som: hjertesvikt , lungebetennelse, fett i blodet, atrieseptumdefekt, ventrikkelseptumdefekt, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) osv.
• Hypoksi på grunn av akutt traume: Dette er også en ganske vanlig årsak til symptomer på hypoksi i blodet. Denne gruppen av årsaker er svært mangfoldig og den vanskeligste å forebygge blant de tre gruppene av årsaker. Mangel på oksygen i blodet kan være forårsaket av: Blokkerte luftveier (svelging av fremmedlegemer, kvelning av vann,...); Skolioseskader, brukne ribbein, perforerte lunger osv.

KOLS er en sykdom som kan forårsake oksygenmangel i blodet

Hva skal jeg gjøre når det er symptomer på hypoksi i blodet?

Mangel på oksygen i blodet kan være livstruende hvis den ikke behandles raskt, så du må være spesielt oppmerksom på symptomene nevnt ovenfor. Hvis du lever normalt, men har symptomer på hypoksi i blodet, er det du trenger å gjøre:

Slapp av på plass ved å puste dypt, masser forsiktig tinningene og håndflatene, føttene for å regulere blod og qi i kroppen.

Hvis symptomene ikke avtar, er det nødvendig å umiddelbart kontakte nærmeste bekjent for å få hjelp til å gå til et medisinsk anlegg for rettidig undersøkelse. Det er ikke tilrådelig å flytte alene i dette tilfellet.

Hvis symptomene da avtar, må du også sjekke helsen din så raskt som mulig slik at legen kan gjøre en konkret vurdering av helsetilstanden din og gi de mest nyttige rådene.

Hvordan begrense oksygenmangel i blodet

For å kunne begrense oksygenmangelen i blodet, må du vite hvordan du beskytter din egen helse. Spesifikt er det følgende punkter du må være oppmerksom på i dagliglivet:

• Sett deg et rimelig kosthold, øk grønnsaker og begrense stekt mat. Du bør også velge en sport som passer for din kroppstilstand å trene hver dag for å styrke motstanden.
• Begrens røyking fordi røyking vil skade lungene, vil på sikt øke risikoen for hypoksi i blodet på grunn av lungesykdommer.
• Før man flytter til høylandet, områder med tynn luft etc., er det nødvendig å forberede seg nøye både med tanke på helse og nødvendig verneutstyr for turen.
• Stuen, spesielt soverommet, bør begrense designet til å være for stramt, må skape ventilasjon for å regulere luften naturlig. Dette bidrar til at inneluften alltid blir sirkulert og har en høy oksygenkonsentrasjon, noe som er bra for helsen til alle i familien.

Trenger å bygge deg en sunn livsstil for å beskytte deg selv og redusere risikoen for hypoksi i blodet

Så du har nettopp blitt med i aFamilyToday-bloggen for å lære om de vanlige symptomene på hypoksi i blodet , årsakene og måtene å begrense denne tilstanden på. Du bør også forberede en blodoksygenmåler (SpO2) i familien din slik at du kan sjekke denne indeksen regelmessig for bedre å beskytte alle i familien din.