En av grunnene til at huden blir mørkere er på grunn av UV-strålene fra solen som skinner på huden. For de som regelmessig må jobbe i solen over lengre tid, gjør det også at huden opplever mange andre effekter.
Sommervær på 40 grader er virkelig tortur for kvinner fordi UV-strålene fra solen gjør huden mørkere og grovere. Så solkrem er det beste og sikreste tiltaket for å forhindre noen helseproblemer i så varmt vær. Les med aFamilyToday Blog for å lære om solbeskyttelse når du jobber utendørs gjennom artikkelen nedenfor.
Topp 7 måter å beskytte deg mot solen når du arbeider utendørs trygt og effektivt
Bruk solkrem
En av de enkle måtene å beskytte huden når du jobber utendørs er å bruke solkrem – en uatskillelig og ekstremt viktig gjenstand for kvinner. Så gjør det til en vane å smøre på solkrem regelmessig når du skal tilbringe lang tid i solen.
Solkrem er alltid et viktig element for å forhindre at UV-stråler skader huden
Den riktige måten å påføre solkrem på er å påføre den ca. 20-30 minutter før du går ut, og deretter påføre på nytt hver 2. til 3. time for at solkremen skal maksimere effekten. I tillegg, for at huden din ikke skal tettes av porer eller akne, må du velge en solkrem med SPF og en kremform som passer for huden din. Det er nødvendig å bruke solkrem for ansikt og kropp separat fordi egenskapene til disse to hudområdene er forskjellige.
Mange tror det er nok å bare smøre solkrem i ansiktet, men dette er helt feil. Ultrafiolette stråler kan trenge gjennom klær, så å påføre solkrem over hele kroppen er også ekstremt viktig og nødvendig for å beskytte huden.
Bruk solkrem piller
Dette er den ultimate løsningen for å beskytte huden din mot solen og er mye mer praktisk enn å bruke solkrem hver dag. For de som ofte må jobbe i den varme solen, vil det å ta solkremtabletter spare tid og gi flotte resultater.
Men oral solkrem er bare effektiv når du bruker den regelmessig og riktig. Du må studere ingrediensene i pillen nøye for å unngå irritasjon og hudutslett . I tillegg, for best beskyttelse for huden, kan du bruke en kombinasjon av både aktuelle og orale metoder. Samtidig er dette også en måte å bleke huden på når du jobber utendørs.
Drikk mye vann
Å drikke riktig mengde vann hver dag er ikke bare bra for helsen din, men gjør også huden din vakrere. Spesielt for de som jobber utendørs er det ekstremt viktig å drikke nok vann for å beskytte huden.
Å drikke mye vann gjør huden fastere og sunnere
Når det er varmt vil kroppstemperaturen øke, noe som fører til svette for å kjøle ned og kjøle ned kroppen. Derfor vil kroppen lett miste vann hvis du drikker for lite eller ikke nok vann, og dermed oppstår tilstander som svimmelhet, svimmelhet, varmesjokk som fører til besvimelse, ...
I tillegg har vann også effekten av å eliminere giftstoffer i kroppen, fukte huden din og fjerne svart pigmentering på huden. Derfor vil det å drikke nok vann gi huden din en frisk, sunn og naturlig glød.
Bruk solkrem når du går ut
Når du arbeider i et utendørs miljø, er solkrem en uunnværlig gjenstand. De har effekten av å begrense mørkfarging av huden , og samtidig bidrar de også til å effektivt bekjempe varmen. Så velg selv komfortable klær, nok tykkelse og stramhet for den beste solbeskyttelsen.
Bruk mineralspray for å fukte huden
Mineralspray for huden regelmessig er en effektiv måte å solkrem på fordi mineralsprayen inneholder en enorm mengde mineraler for å beskytte huden mot skadelige miljøfaktorer, mot UV-stråler og balansere hudens pH ekstremt effektiv.
Mineralspray har som effekt å gi fuktighet slik at huden ikke mister vann
Spesielt når været begynner å endre seg til den tørre årstiden, vil huden bli tørrere, og forårsake ubehag, noe som gjør huden mer utsatt for irritasjon, rødhet eller avskalling av huden. Men når du bruker mineralspray, vil disse følelsene umiddelbart forsvinne. Du bør velge en mineralspray som passer for huden din, og bruk den deretter ca. 2-3 ganger hver gang du føler at huden din er fet eller tørr.
Suppler vitaminer og frukt som er bra for huden
I tillegg til solskjerming fra utsiden, er også solskjerming fra innsiden ekstremt viktig. Å eie en sunn hud vil øke evnen til å motstå skadelige faktorer fra det ytre miljø. For å gjøre dette er det nødvendig å tilsette vitaminer og tilstrekkelige mineraler til huden din slik at huden får god regenerering, bremser aldringshastigheten, hjelper huden til å bli hvit, glatt og full av vitalitet. .
Å supplere kroppen med en rekke frukter er også en måte å beskytte mot solen fra kroppen
Noen frukter er veldig bra for huden som: Jordbær, appelsiner, grapefrukt, mandariner, tomater osv. og er alle rike kilder til vitamin C. I tillegg hjelper noen andre frukter som avokado, papaya, kokosnøtt, drue ... alle kroppen til å forbedre immunforsvaret for å bekjempe faktorene som forårsaker allergi mot huden. Så gjør det til en vane å spise frukt hver dag for å holde huden sunn fra dypt inne.
Hudpleie før du legger deg
Etter en lang dag med hardt arbeid utendørs, er hudpleie og pleie avgjørende for å hjelpe huden med å komme seg og bli sunn igjen. Du kan bruke hudblekingsprodukter eller naturlige blekemetoder. Du må imidlertid finne ut om opprinnelsen og kvaliteten på kremen du bruker. Bør velge blekeprodukter som ikke fanger solen for å unngå at huden ikke er hvit, men også mørkere.
Artikkelen ovenfor har fortalt deg om de enkle og effektive måtene å beskytte deg mot solen når du arbeider utendørs. Å eie en vakker og hvit hud er det alle ønsker. Så ta vare på huden din så snart som mulig for å holde den sunn og hvit.
Solkrem er et uunnværlig produkt i alles hudpleierutine, spesielt om sommeren, når solen er hard og UV-indeksen er høy, blir solkrem et effektivt hudbeskyttelsesskjold. Imidlertid er det kvinner som ignorerer dette hudpleietrinnet, noe som fører til alvorlige konsekvenser for huden.
Hvis du er en skjønnhetstroende, er begrepet "behandling" ikke lenger rart for deg. For hudpleie kan dette begrepet grovt sett forstås som et spesialbehandlingsprodukt, en spesiell behandlingsprosess, ... for å løse problemer på huden. Solkremprodukter for akne-utsatt hud har også samme betydning.
Vichy solkrem kan kalles en kjemisk hybrid fysisk solkrem. Denne kremlinjen vil arve fordelene og begrense ulempene med både fysiske og kjemiske solkremer.
Fet hud er vanskelig å velge riktig solkrem uten å tette porene. Gjennomgangen av La Roche Posay solkrem vil foreslå deg et produkt som passer for akne-utsatt hud fra dette berømte franske kosmetikkfirmaet.
Avene solkremer får oppmerksomhet fra skjønnhetsentusiaster på grunn av deres trygge solkremformel med trygge solkremingredienser som er skånsomme mot den mest sensitive huden.
I det siste har det kommet mye informasjon om at solkrem forårsaker hudkreft. Denne historien har skapt forvirring for samfunnet, spesielt kvinner som er interessert i skjønnhet. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å finne ut sannheten i denne historien.
Blant mange La Roche Posay solkremer, hvilken er den mest populære? La oss finne ut av det i den følgende artikkelen.
Den varme og lune sommervarmen kan ha blitt en besettelse for de fleste, spesielt for kvinner. Ikke bare blir huden mørkere, men den blir også årsak til mange hudsykdommer som hudkreft.
Solbrenthet er alltid en stor bekymring for kvinner, fordi vi ofte foretrekker hvit hud. Hvis du alltid blir solbrent til tross for at du bruker solkremprodukter, ikke bekymre deg, modne druer vil hjelpe deg med å redusere denne risikoen.
Vichy-produktene har alle hovedingrediensen i dypt mineralvann hentet fra varme kilder i Frankrike for å beskytte, forbedre og oppgradere hudtilstanden. Egnet for sensitiv og akne-utsatt hud.
Anessa solkrem kommer fra et kjent japansk kosmetikkmerke som er veldig populært blant skjønnhets- og hudpleietilhengere. På grunn av denne populariteten er det imidlertid mange falske produkter på markedet, noe som gjør det vanskelig å velge produkter og påvirker helsen til kvinners hud.
La Roche Posay solkrem er et produkt som for tiden er veldig populært blant kvinner. For å hjelpe deg med å lære mer om denne produktlinjen, vil aFamilyToday-bloggen gjennomgå i detalj de 4 mest effektive La Roche Posay-solkremene for fet hud som er utsatt for akne gjennom artikkelen nedenfor.
Skin Aqua er et solkremmerke som er elsket og valgt av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle kvinner hvordan de skal bruke denne kremen riktig for optimale resultater.
Cetaphil solkrem med 3-i-1 formel, SPF 15, 30, 50+ vil bidra til å kontrollere olje, lysne huden og gi fuktighet slik at huden kan bekjempe skadelige UV-stråler.
Sommerens «brennende sol» er en frykt for mange, og har du funnet den rette solkremen for deg? Ikke ignorer spraysolkremen fordi dette produktet har slike spesielle fordeler!
Med sommertiden har solkrem blitt en integrert del av jenter innen hudpleie. Godartede solkremprodukter er alltid førstevalget for å gi huden en mild følelse ved bruk.
En av grunnene til at huden blir mørkere er på grunn av UV-strålene fra solen som skinner på huden. For de som regelmessig må jobbe i solen over lengre tid, gjør det også at huden opplever mange andre effekter.
Selv om sollys hjelper huden med å absorbere vitamin D, er det bare veldig bra hvis det gjøres tidlig om morgenen. Hvis huden din blir utsatt for UV-stråler for lenge, vil den bli mørkere og mer følsom. Derfor, for å ha en sunn hud, må du vite effektive måter å beskytte huden mot solen.
Det varme og tørre klimaet i Vietnam hele året gjør det til en hodepine for kvinner å finne solkrem for fet hud. Blant dusinvis av solkremer, hvordan må jenter velge?
Solkrem er en integrert del av kvinner i skjønnhets- og hudpleiesyklusen. Imidlertid har mange fortsatt noen problemer når de bruker solkrem, oftest er solkremen klumpete, noe som reduserer effekten av solbeskyttelse.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
Insulin ble født i 1922 og skapte et nytt trinn i behandlingen av insulin hypoglykemi hos diabetespasienter. Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
