Nyrene er organene som spiller en viktig rolle i å bidra til å eliminere giftstoffer for å holde kroppen sunn. Kosttilskudd er en av de enkleste måtene å hjelpe til med å fylle opp nyrene. Sjømat, grønnsaker, kål, blomkål, eggehviter, frukt... er nyrestyrkende mat du ikke bør gå glipp av.
Nyrene er ansvarlige for å filtrere skadelige stoffer ut av blodet og skille dem ut fra kroppen gjennom urin. Å holde nyrene friske for å gjøre en god jobb med å filtrere blodet vil være grunnlaget for at kroppen skal fungere jevnt og styrke dens evne til å bekjempe sykdom.
I følge orientalsk medisin lagrer nyrene sædcellene, mester i reproduksjonssystemet. Når nyrene er friske, er sæden rikelig, sædkvaliteten er god, de fysiologiske behovene er stabile, sener og bein er sterke.
Nyrene fungerer som kroppens «avfallsfabrikk».
For å ta vare på sunne nyrer, i tillegg til sunne levevaner, er kosttilskudd for å sikre tilstrekkelig med vitaminer og mineraler, og det er viktig å begrense usunn mat. Her er de 10 beste nyre-sunne matvarene som anbefales av ernæringsfysiologer hver dag.
Brokkoli
I blomkål inneholder mye næringsstoffer som vitamin C, vitamin B, vitamin K, folsyre ... Samtidig er blomkål også full av betennelsesdempende forbindelser som indoler og er en rik kilde til fiber for kroppen . Disse næringsstoffene hjelper spesifikt med å balansere blodsukkernivået og avgifte nyrene.
Eggehvite
Egg er en næringsrik mat takket være deres rike proteininnhold og B-vitaminer, spesielt i eggehviter. Derfor er eggehviter egnet for regelmessig bruk for å øke nyrehelsen eller for å gi næring til personer i dialyse.
I tillegg hjelper egg også med å fylle på energi, støtte for å redusere angst og stress og opprettholde høy seksuell etterspørsel, forbedre fysiologien hos menn.
Hvitløk
Personer med nyresykdom har ofte høye natriumsaltnivåer i kroppen, og må begrense natriuminntaket hver dag. Derfor vil hvitløk være den perfekte løsningen takket være dens vanndrivende egenskaper som hjelper til med å eliminere overflødig natrium fra kroppen, bra for nyrene. I tillegg er hvitløk også rik på vitamin C og B6, som begge har effektive anti-inflammatoriske egenskaper og bidrar til å holde nyrene sunne.
Hvitløk er et uunnværlig krydder i matretter
Kål
Kål er en populær grønnsak i vietnamesiske måltider, og gir ikke bare god fiber for fordøyelsessystemet, men også rik på vitamin C og K for å hjelpe til med å supplere essensielle næringsstoffer for kroppen. I tillegg inneholder kål fytokjemikalier som er i stand til å bryte ned strukturen til frie radikaler og hindre dem i å utvikle seg til celler som skader kroppen.
Havregrøt
Havre er et veldig næringsrikt fullkorn som du bør inkludere i kostholdet ditt. Havre er rik på mineraler, vitaminer og fiber for ekstra næring og kan øke metthetsfølelsen.
Kyllingbryst
Kylling er ikke anbefalt mat for nyresykdom. Imidlertid inneholder kyllingbryst uten skinn mindre fosfor, kalium og natrium enn andre deler av kyllingen. Derfor er dette kjøttet det perfekte valget for personer med nyreproblemer.
Blåbær
Blåbær er fullpakket med antioksidanter kalt antocyaniner, som bidrar til å beskytte mot hjertesykdom, kreft, diabetes og kognitiv nedgang. Blåbær bør spises regelmessig 3-4 ganger i uken.
Blåbær er rike på næringsstoffer, egnet for personer med nyresykdom
Røde druer
Druer er ikke bare en favorittfrukt for mange mennesker, men også en kilde til ekstremt god næring for kroppen. Røde druer er rike på antioksidanter som flavonoider, vitamin C har anti-inflammatoriske egenskaper, høyt innhold av resveratrol er svært gunstig for hjerte, nyre og diabetes.
Løk
Løk er også en av matvarene som er bra for nyrene dine. Fordi løk har evnen til å erstatte natrium, inneholder mye vitamin C, B-vitaminer og prebiotiske fibre for å holde fordøyelsessystemet sunt.
Ananas
Ananas er populær for sin deilige smak og er veldig styrkende for nyrene. Ananas er lite kalium, rik på fiber, vitamin C og enzymet bromelain, som effektivt reduserer betennelse.
Ananas er ikke bare deilig, men også veldig bra for nyrene
I tillegg til de 10 matvarene som er bra for nyrene å spise ovenfor, må personer med nyresykdom følge en diett for å redusere mengden avfall i blodet. Hver pasient vil ha et unikt kosthold, men de fleste med nyresykdom bør begrense følgende stoffer:
Nyrerens Støtte Vitaminer For Life
Å tilføre ernæring gjennom kosten er en enkel måte å hjelpe kroppen med å holde seg frisk fra innsiden, men denne måten er ofte vanskelig å gjøre hvis du er en travel person. På den tiden var funksjonell mat et effektivt alternativ. Nyretilskudd hjelper ikke bare med å støtte lever- og nyrefunksjonen, men hjelper også menn med å forbedre sin fysiologiske evne.
For tiden er det tusenvis av produkter på markedet som annonseres for å ha en nyrestyrkende effekt. Men å velge riktig og kvalitetsprodukt er ikke en lett ting.
Kidney Cleanser Support Vitamins For Life er en av de høyt verdsatte funksjonelle matvarene og er i toppen av produktene valgt av forbrukere. Kidney Cleanser Support kidney tonic med ingredienser fra tranebær og hibiskusblomst har antioksidantkapasitet, bidrar til å styrke nyrefunksjonen, bidrar til å redusere urinveisinfeksjoner. Dette er et produkt spesielt for voksne som trenger å forbedre nyre- og urinsystemets helse.
Kidney Cleanser Support 30 tabletter nyre tonic
Kidney Cleanser Support oral tablett er laget i form av harde kapsler, pakningsstørrelse 30 tabletter. Bare ta 2 kapsler per dag før eller etter måltider. Imidlertid er dette produktet kun støttende, ikke en behandling og kan ikke erstatte behandling.
Ovennevnte er matvarene som er bra for nyrene, og hjelper til med å rense giftstoffene i kroppen din, du bør umiddelbart legge dem til familiens kostholdsmeny. For at nyrene skal gjøre jobben sin godt, må du i tillegg til å spise, også bygge opp en vane med å glemme aktiviteter, ta passende hvile og begrense dårlige vaner som ikke er bra for helsen. Samtidig er det lurt å ha regelmessige helsesjekker for å oppdage avvik i nyrer og urinveier tidlig.
Hva skal du spise for å styrke nyrene? Hva er prinsippet om å spise uten å skade nyrene? Den følgende artikkelen vil dele denne nyttige informasjonen med deg.
Nyretonicen har effekten av å behandle svake nyrer, tonifisere nyrene og gjenopprette nyrefunksjonen. For menn kan nyretonic også hjelpe menn med å øke vitaliteten, styrke yang, forbedre fysiologisk svakhet på grunn av nyresvikt. Denne artikkelen introduserer noen gode og effektive nyretonics for menn.
Kanka er en funksjonell mat som brukes til å støtte nyrefunksjonen, forbedre mannlig fysiologisk helse og forbedre den generelle helsen for mennesker. Dette er et produkt avledet fra urter, produsert i Japan.
La oss finne ut om Kidney Cleanser Support Vitamins For Life 30 tabletter som mange stoler på i dag!
Å drikke nyretonic er bra eller ikke er et spørsmål for mange mennesker, spesielt menn som ønsker å bruke nyretonic for å forbedre fysiologien. Så er det veldig bra å ta nyretonic? Hvilke forholdsregler når du bruker nyretonic? Finn ut i artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Nyrene er ansvarlige for å fjerne avfallsstoffer fra blodet og opprettholde væskebalansen i kroppen. Derfor er det nødvendig å ha en vitenskapelig diett og livsstil for å holde dette organet sunt. Spørsmålet er hva som bør spises bra for nyrene? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å få mer nyttig informasjon.
Nyresvikt forårsaker mange negative effekter på våre fysiske og mentale liv. For å lære om de negative effektene av nyresvikt på fysiologiske problemer, se artikkelen vår nedenfor.
Nyrene er organene som spiller en viktig rolle i å bidra til å eliminere giftstoffer for å holde kroppen sunn. Kosttilskudd er en av de enkleste måtene å hjelpe til med å fylle opp nyrene. Sjømat, grønnsaker, kål, blomkål, eggehviter, frukt... er nyrestyrkende mat du ikke bør gå glipp av.
Nyrene er et av de organene som jobber hardest for å holde kroppen frisk. Over tid eldes nyrene gradvis, noe som fører til nedsatt funksjon og økt risiko for sykdom. Derfor er bruk av nyretonic for eldre som foreskrevet av en lege en effektiv og optimal løsning for å hjelpe dette viktige organet med å holde seg sunt.
Orientalsk medisin nyre tonic er avledet fra naturlige urter, bidrar til å fremme helse og forbedre nyrefunksjonen for mange fag, spesielt betraktet som en tonic for menn.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
