Tinnitus i høyre øre har en tendens til å være verre om natten, spesielt når du ligger ned, noe som gjør det vanskelig å sovne. Så, er tinnitus når du ligger ned farlig og hvordan behandles det?
Tinnitus når du ligger ned oppstår når du hører rare lyder som kommer fra innsiden av øret. Dette symptomet gjør deg ikke bare ukomfortabel, hørselshemmet, men også en manifestasjon av en rekke alvorlige medisinske tilstander. Så, er tinnitus i høyre øre farlig når du ligger ned? Bloggen aFamilyToday har delt om dette problemet i den følgende artikkelen.
Årsaker til tinnitus i høyre øre
Tinnitus er en tilstand der pasienten oppfatter merkelige lyder i øret. Disse lydene kan være som flått, bjeller, rennende vann osv. De kan vises i det ene høyre øret eller begge ørene avhengig av alvorlighetsgraden av pasientens problem. Tinnitus skal være mild av natur, og de som lider føler bare litt ubehag, men hvis det er alvorlig kan det føre til søvnforstyrrelser, kroppssvakhet, angst og depresjon.
Tinnitus er et fenomen der pasienter oppfatter rare lyder i ørene
Det er mange årsaker til tinnitus i høyre øre, men de vanligste skyldes hyppig eksponering for høye lyder, vanen med å lytte til høyt volum musikk i lang tid, eller eksponering for lyder med overdreven intensitet.
En annen årsak til tinnitus når man ligger ned er på grunn av alder. Hos eldre mennesker fører aldringsprosessen i kroppen til at hårcellene i sneglehuset gradvis avtar. Dette er grunnen til at personer mellom 50 og 75 år har en tendens til å være mer utsatt for tinnitus enn yngre mennesker. Dessuten er det andre grunner som:
- Forkjølelse, rhinitt og hemorragisk faryngitt.
- Mellomørebetennelse, mellomørebetennelse, mellomørebetennelse eller betennelse i mandlene .
- Å ha en rekke kroniske sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk, åreforkalkning eller andre kreftformer.
- Langvarig bruk av medisiner som antibiotika, smertestillende og diuretika kan også forårsake tinnitus når du ligger ned.
Tinnitus når du ligger ned er farlig?
Pasienter med tinnitus i høyre øre når de ligger ned vil oppleve en rekke nattlige konsekvenser som:
Søvnløshet: Ubehagelige lyder i øret med mer frekvens om natten vil i stor grad påvirke søvnen. De fleste med tinnitus må innrømme at de ikke får en god natts søvn.
Tretthet på dagtid: Tretthet på dagtid er et klassisk tegn på søvnmangel. Hvis søvnløsheten vedvarer, kan pasienten føre til kroppssvakhet, påvirke helsen og miste fokus på jobben.
Tinnitus i høyre øre ved liggende gjør pasienten sliten, og reduserer livskvaliteten
Depresjon, angst: Tinnitus ved liggende kan få pasienten til å falle inn i angst, føre til nevrologiske lidelser, føre til stress og til og med forårsake depresjon.
Effekter på hørsel: Tinnitus må vedvare hvis den ikke behandles raskt og riktig, det kan forårsake hørselstap, til og med permanent døvhet .
Hvordan forbedre tinnitus i høyre øre når du ligger ned?
For å forbedre tinnitus og lydene i ørene, er det ekstremt nødvendig å finne årsaken til sykdommen, for å få riktig behandling. I tillegg er det mange måter å redusere stress og angst relatert til tinnitus på som følger:
Unngå å bo i et rom som er for stille
Personer med tinnitus synes ofte det er vanskeligere å sovne på et stille soverom. Pasienter kan bruke hvit støy eller beroligende lyder med søvn for å dekke over ringen i ørene som lyden av bølger, fallende regn, etc.
Øv mindfulness-meditasjon
I følge en studie fra 2017 er mindfulness-meditasjon effektiv for å hjelpe folk med å forbedre tinnitusen sin bedre. Du kan meditere for å være mer komfortabel, så vær oppmerksom på naturlig pust, dette vil hjelpe deg å glemme ringen i ørene.
Gjøre øvelsen
Trening kan redusere fysisk og psykisk stress, og dermed hjelpe pasienter med å forbedre tinnitus effektivt og få bedre søvn.
Trening er en enkel metode for å forbedre tinnitus
Bruk eteriske oljer
Eteriske oljer har en lett, behagelig duft som kan redusere stress og hjelpe deg med å slappe av og sove bedre. Eteriske oljer som lavendel, sjasmin og vanilje er dufter som hjelper personer med tinnitus med å få en god natts søvn.
Begrens alkoholbruk
Studier har vist at å drikke store mengder alkohol over lang tid kan skade hjernebarken, forårsake hjernekrymping og påvirke hørselen. Alkoholholdige drikker inneholder giftige stoffer som skader de små hårcellene i øret og kan føre til tinnitus. Derfor er begrensning av alkohol, øl og sentralstimulerende midler en effektiv måte å redusere tinnitus og hjelpe deg med å få en god natts søvn.
Tinnitus når du ligger ned kan forårsake søvnløshet og påvirke helsen og kvaliteten på arbeidet til pasienten negativt. Derfor, hvis du merker tegn på tinnitus når du ligger ned, bør pasienten endre en sunn livsstil og bygge en passende livsstil. I tillegg er det tilrådelig å gå til legen tidlig for å diagnostisere årsaken til sykdommen og få riktig behandling.