Løk har en skarp, søt smak som er en kjent mat i mange retter. Et spørsmål som ofte stilles er imidlertid om å spise løk forårsaker lukt i armhulen? Det er blandede meninger om dette problemet, og i denne artikkelen vil vi finne ut svaret på om løk virkelig er relatert til lukt under armene?
Løk er en av de mest populære matvarene over hele verden. Imidlertid tror mange at å spise løk kan gjøre armhulene stinkende. Så er dette sant eller ikke? La oss finne ut sannheten om å spise løk for å forårsake lukt i armhulen?
Lær om kroppslukt
Svette anses å være hovedårsaken til lukt under armene. Svette er en naturlig og nødvendig funksjon av kroppen, som bidrar til å regulere temperaturen og forhindre overoppheting. Det er rundt 2-4 millioner svettekjertler på kroppen, de fleste er ekkrine svettekjertler og noen få andre er apokrine svettekjertler. Imidlertid er antallet svettekjertler i armhuleområdet ofte høyere enn i andre områder.
Når du trener eller blir for varm, begynner svettekjertlene å skille ut svette, som bidrar til å kjøle ned kroppen gjennom fordampning.
Kroppslukt er vanlig når svette på kroppen øker
Stress og sterke følelser kan også føre til at kroppen svetter.
Hos både gutter og jenter, i puberteten, er svettekjertelaktiviteten høyere enn før. Som et resultat blir tenåringer ofte mer stinkende armhuler.
Noen opplever økt svette mer enn vanlig, kjent som hyperhidrose. Denne tilstanden rammer rundt 3% av befolkningen. Personer med hyperhidrose har overaktive svettekjertler, selv når de ikke opplever varme eller trening. Mens hyperhidrose vanligvis ikke forårsaker alvorlig skade, kan det noen ganger være et resultat av en overaktiv skjoldbruskkjertel.
Når svette kombineres med bakterier på huden, kan det produsere en karakteristisk kroppslukt, ofte kjent som kroppslukt. Hvis denne lukten blir kronisk, kaller medisinske fagfolk det bromhidrose.
Lukter du vondt av å spise løk?
I følge folklore kan det å spise løk få armhulene til å stinke. Dette er imidlertid ikke helt nøyaktig og kan føre til at mange nøler med å bruke løk, selv om løk er en veldig sunn mat.
Faktisk er løk høy i svovelsyre og kan bidra til kroppslukt. Når de skilles ut fra de apokrine kjertlene og kombineres med fettsvette, oppstår det en stygg lukt. Løk kan også endre lukten av pusten din. Tilberedning av en løk kan imidlertid redusere dens luktfremkallende egenskaper.
Forårsaker å spise løk lukt i armhulen er et spørsmål mange har
I tillegg kan mange andre faktorer også forårsake sekundær svette, inkludert overgangsalder, medisinbivirkninger og infeksjoner. Dette kan føre til en plutselig endring i lukten av armhulene.
Kort sagt, å spise løk er ikke nødvendigvis årsaken til lukt under armene. Mange andre faktorer kan også bidra til en endring i kroppslukt. Riktig behandling av løk kan også bidra til å minimere problemet som forårsaker kroppslukten.
Måter å behandle lukt under armene på
Regelmessig rengjøring er en effektiv måte å forhindre lukt under armene. Alle må dusje minst en gang om dagen og etter trening.
Du bør bruke rene, kjølige, pustende klær hver dag og skifte etter mye trening. I tillegg, for å forhindre lukt under armene, kan du bruke antiperspirantprodukter eller roll-on deodoranter. Deodoranter har ofte en behagelig duft for å maskere kroppslukt. Antiperspirantprodukter inneholder kjemikalier som forhindrer svette ved å tette til svettekjertlene, og fortelle kroppen om å slutte å svette.
Bruk deodorantrull for å begrense lukt under armene
Men for personer med hyperhidrose kan det hende at tiltakene ovenfor ikke fungerer. Disse menneskene må søke medisinsk råd og behandling. Legen din kan anbefale en reseptbelagte antiperspirant. Imidlertid kan disse legemidlene forårsake hudirritasjon eller brannskader, så hvis dette skjer, bør pasienten varsle legen umiddelbart.
Hvis antiperspiranter ikke virker, kan legen din foreslå andre behandlinger som botox-injeksjoner. Botox-injeksjoner i underarmsområdet bidrar til å forhindre overdreven svette ved å blokkere et kjemikalie som stimulerer svettekjertler. For de fleste vil effekten av botox vise seg i løpet av 4-5 dager.
Hvis overdreven svetting påvirker hele kroppen, kan leger anbefale antikolinerge medisiner. Imidlertid kan dette stoffet forårsake bivirkninger som munntørrhet, tåkesyn og uregelmessig hjerterytme.
Tiltak for å forhindre lukt i armhulen
Her er noen måter å forhindre og begrense svettekjertler på:
- Velg løse, komfortable klær, spesielt stoffer som silke og bomull som er myke, pustende og har god svetteabsorbering.
- Vær oppmerksom på personlig hygiene, vask kroppen din ren daglig for å fjerne svette og kan bruke såpe til å rense armhulen.
- Før du kler på deg, tørk kroppen med et rent håndkle etter bading.
- Rengjør armhulehåret regelmessig for å forhindre at bakterier samler seg på huden.
- Begrens tobakksbruk for å redusere ubehagelig lukt i huden under armene så vel som hele kroppen.
- Begrens å spise mat som øker kroppssvetten, spesielt de som karri, hvitløk, løk, paprika og fet mat.
- Drikk rikelig med vann, ca 1,5 - 2 liter per dag for å rense kroppen og hjelpe svettekjertlene i armhulene til å fungere stabilt.
- Legg til matvarer som reduserer lukt som bananer, gresskar, hvete, persille, spinat, avokado og annen sunn mat.
Så lukter du vondt av å spise løk? Vi kan konkludere med at å spise løk ikke er hovedårsaken til lukt under armene. Det er mange andre faktorer som også kan bidra til økt underarmlukt, inkludert genetikk, svette og kosthold. For å få en luktende og frisk kropp, bør du opprettholde et sunt kosthold og regelmessig rengjøre kroppen.