Svar: Er det bedre å drikke Gac-olje eller vitamin E?

Kosttilskudd for kroppen har mange forskjellige typer, der spørsmålet de fleste er interessert i er om du skal ta Gac-olje eller vitamin E. For å vite hvilken som er bedre, hvilken type du skal drikke, bør du ikke. Hopp over neste innlegg .

Å ta eteriske oljer for å supplere vitaminer for kroppen er en måte å komplettere mengden nødvendige næringsstoffer som det daglige kostholdet ikke oppfyller. Mangel på visse vitaminer kan forårsake tretthet, depresjon og til og med være en indirekte årsak til andre medisinske tilstander.

Generell informasjon om Gac-olje

Ernæringsmessig verdi av gac olje

Gac-olje er oljen som utvinnes fra den mest næringsrike delen av Gac-frukten - fruktkjøttet. Den ferdige Gac-oljen vil ha en vakker rød-oransje farge, i tillegg til å ta direkte i form av kapsler, kan Gac-oljen også brukes til å blande inn i grøt, suppe, salat for å øke smaken og supplere næring. Gac-olje inneholder mange vitaminer og antioksidanter som:

Betakaroten: Dette er en forløper til vitamin A, et av de viktige vitaminene som kroppen ikke kan syntetisere på egen hånd. Betakarotenkomponenten i Gac-olje er ekstremt rikelig, bevist å være 15 ganger mer enn gulrøtter, egnet for personer med øyesykdom eller vitamin A- mangel .

Lykopen: Lykopen er en type kraftig antioksidant. Mengden lykopen tilstede i Gac-olje anslås å være 70 ganger høyere enn i tomat. Det er derfor gac-olje supplerer ernæring, forhindrer tretthet i øynene, gjør øynene lysere, men også forskjønner huden, effektivt anti-aldring.

Gac-olje inneholder betakaroten 15 ganger mer rikelig enn gulrøtter

Bruken av Gac-olje gir

Gac-oljen inneholder mange næringsstoffer og har også mange gode bruksområder for helse og skjønnhet:

• Øker kroppens naturlige motstand.
• Støtter sunn immunitet.
• Forhindre noen typer kreft som brystkreft , livmorkreft, etc.
• Bra for hjertet og forebygger noen hjerterelaterte sykdommer.
• Beskytter reproduktive organer, bra for livmor og eggstokker samt testikler.
• Forebygge øyesykdommer, redusere tretthet, tørre øyne når du jobber mye med dataskjermer.
• Forbedre skjønnhet, anti-aldring for huden, forhindre akne, rynker, krympe porene og jevn hud.

Lær om vitamin E

Vitamin E er et av de fettløselige vitaminene og kan ikke syntetiseres av kroppen, men må tilføres gjennom mat og daglig mat. Faktisk er vitamin E ikke et enkelt stoff, det er en kombinasjon av 8 forskjellige typer antioksidantforbindelser. Derfor er vitamin Es evne til å bekjempe aldring og forhindre frie radikaler å undervurdere. De viktigste effektene av vitamin E er:

Skjønnhet og anti-aldringshud

Dette er den mest kjente bruken av vitamin E. Det er en naturlig anti-aldringsforbindelse i huden som kalles alfa-tokoferol, og når du blir eldre, jo lavere mengde av denne antioksidanten som skilles ut, jo verre er huden utsatt for rynker. , hengende, mindre elastisitet.

På dette tidspunktet spiller tilsetning av antioksidanter fra innsiden en veldig viktig rolle. Hvis du tar Gac-olje eller vitamin E, må du først forstå bruken av disse to pillene og vurdere behovene dine. Vitamin E, når det tilsettes i riktig dose til kroppen, vil støtte høy anti-aldring, forskjønne huden og naturlig lysere huden.

Vitamin E hjelper effektivt å forhindre aldring av huden

Beskytt hjertet

En annen bruk av vitamin E er å beskytte og støtte hjertet mot farlige sykdommer. Skal du ta Gac-olje eller vitamin E, bør du velge ut fra din egen helsestatus. Hvis du vil bidra til å forebygge hjertesykdom, er det et godt valg å velge vitamin E.

Fordi hovedingrediensene i vitamin E er sterke antioksidanter, som har evnen til å hindre absorpsjon av kolesterol, og dermed forhindre mange farlige sykdommer som kolesterol i blodet, etc.

Forbedre synet

Mange tror fortsatt at bare vitamin A har evnen til å forbedre synet, dette er feil tankegang. Faktisk har mange studier vist at vitamin E også har evnen til å bremse øyealdring, noe som spesifikt reduserer sannsynligheten for makuladegenerasjon med 25 %.

Og ifølge mange siste studier, må folk som gir nok vitamin E ha en mye lavere risiko for grå stær enn de som ikke bruker vitamin E.

Så er det best å drikke Gac-olje eller vitamin E?

Som du kan se, har både Gac-olje eller vitamin E sine egne næringsstoffer og bruksområder, så å bestemme nøyaktig om du skal ta Gac-olje eller vitamin E, avhenger av behovene og ønskene til hver person.

Ønsker du å supplere næringsstoffer for å forebygge øyesykdom, samt øke motstanden, kan du velge å bruke Gac-olje. Gac-olje har for tiden 2 former: direkte oral kapsel og flaske med stor kapasitet, som brukes til å legge til daglig mat. Gac olje er egnet for både voksne og barn med en bestemt dose og varighet av bruk for hver person. For å vite mer om hvor mye Gac-olje som bør tas, og hvor lenge du skal drikke, må du konsultere en lege.

Ønsker du å bekjempe aldring for huden og andre organer innenfra, forbedre og forebygge hjerte- og karsykdommer, er vitamin E et godt valg. Vitamin E-kapsler er tilgjengelig for salg på mange apotek over hele landet. For de som fyller 25 år har det å ta vitamin E hver dag anti-aldringseffekter, og holder huden ung i lang tid.

Bør du drikke Gac olje eller vitamin E avhengig av hver persons behov?

Den anbefalte mengden vitamin E per dag er 15 mg. Vitamin E brukes også til gravide for å supplere næringsstoffer for kroppen og fosterets utvikling. Imidlertid bør gravide kvinner som ønsker å ta vitamin E fortsatt konsultere legen sin først for å sikre sikkerhet, effektivitet og unngå bivirkninger.

Dermed har spørsmålet om å drikke Gac-olje eller vitamin E nettopp blitt besvart gjennom informasjonen i artikkelen ovenfor. Gac-olje eller vitamin E har begge sine egne bruksområder, basert på dine egne behov samt råd fra legen din om å velge det best egnede kosttilskuddet for deg.