Står overfor usikkerhet i kreftbehandling

Mange kreftpasienter kan føle seg usikre på fremtiden. Etter å ha blitt diagnostisert med kreft, kan du føle at livet ikke lenger er så trygt som det en gang var.

Når du har denne følelsen, er det viktig å be om støtte. Snakk med helsepersonell om steder som kan hjelpe deg gjennom kreftbehandlingen.

Årsak til usikkerhet

Både nydiagnostiserte pasienter og de som har overlevd kreft deler angst. Det er:

• Fremtidsplaner må legges til side.  Du kan føle at du ikke kan se på fremtiden. Planlegging kan være vanskelig av mange årsaker. Det kan for eksempel være vanskelig å planlegge en familieferie uten å vite nøyaktig behandlingsplan. Det er også vanskelig for deg å holde en avtale om å spise lunsj med venner eller slektninger fordi du ikke er sikker på helsetilstanden din. Noen føler at de ikke kan legge noen planer. I dette tilfellet er den beste måten å tenke fleksibelt og akseptere at hver plan kan endres.
• Bekymringer om kreftbehandling og bivirkninger.  Du kan føle deg bekymret for mulige bivirkninger eller bivirkninger av kreftbehandling, som smerte, kvalme eller tretthet. Du kan også frykte at du blir avhengig under kreftbehandling eller går glipp av mange personlige aktiviteter og hobbyer. Lær mer om hvordan du håndterer denne frykten. I mellomtiden kan noen pasienter som har overlevd kreft bekymre seg for langtidseffektene av behandlingen. Dette er effekter som vil dukke opp måneder eller år etter avsluttet kreftbehandling. Snakk med legen din om mulige seneffekter og nødvendige tiltak for å forebygge og behandle dem.

Snakk med legen din om mulige seneffekter

• Bekymret for at terapien ikke vil fungere.  Ikke alle terapier virker likt hos alle pasienter, selv med samme type kreft. Noen pasienter har bedre behandlingsresultater, mens andre har relativt gode behandlingsresultater, men opplever flere bivirkninger. Innsikt i nåværende og mulige terapier vil hjelpe deg å møte proaktivt det som kommer.
• Bekymret for at behandlingen ikke lenger virker.  I mange tilfeller vil pasienten fortsette behandlingen til den slutter å virke eller svulsten ikke lenger reagerer. Dette forekommer oftere hos pasienter med metastatisk kreft eller som har hatt samme behandling over lengre tid. Det er skummelt å tenke på at din nåværende terapi ikke vil fungere lenger, selv når du vet at du fortsatt har andre behandlingsalternativer.
• Bekymret for tilbakefall av kreft.  Gjenopptreden eller tilbakefall av kreft etter behandling er det mest skremmende for mange kreftpasienter. Hvis du er bekymret for dette, tar du vanligvis hensyn til eventuelle svingende symptomer på deg selv og overvåker helsen din veldig nøye. Men å gjøre det kan øke usikkerhet eller stress.
• Frykt for døden eller frykt for å miste en kjær.  Å møte tanken på døden kan være vanskelig. Denne frykten er veldig naturlig, spesielt når du står overfor risikoen for å dø eller miste en du er glad i. Å slite med denne frykten er normalt og en vanlig reaksjon hos mange mennesker. Men hvis du er for redd, fortell omsorgsteamet ditt slik at de kan hjelpe deg i tide.

Å møte tanken på døden vil være vanskelig

Overfor "Hva hvis ... Hva"-antakelsen i kreft

Å akseptere usikkerheten ved kreftbehandling kan få deg til å føle deg engstelig, sint, trist eller redd. Fysiske symptomer kan skyldes disse følelsene. Du kan for eksempel miste søvn eller miste fokus på jobben. Å lære å håndtere usikkerhet og redusere følelsen av usikkerhet er viktig for å holde seg frisk. Her er tips som kan hjelpe deg:

• Innse at det er situasjoner du kan kontrollere og situasjoner du ikke kan. Selv om dette kanskje ikke er lett, synes mange det er lettere å gi slipp på det som ikke kan endres.
• Snakk med helsepersonell om følelsen av usikkerhet om hvordan usikkerhet påvirker hverdagen din. De kan hjelpe deg når det trengs.
• Snakk med en rådgiver eller sosialarbeider på sykehus. De kan henvise deg til en effektiv støttegruppe der du bor. Denne gruppen kan hjelpe deg med å få råd fra personer som gjennomgår kreftbehandling i lignende situasjon.

Snakk med en rådgiver eller sosialarbeider på sykehus

• Del med familie og venner om følelsene dine og hvordan de kan hjelpe deg.
• Lær så mye om sykdommen og dens behandling som mulig. Nøyaktig informasjon kan hjelpe deg å vite bedre hva du kan forvente.