Forstoppelse-indusert kolitt er en form for tykktarmsdysfunksjon. Denne sykdommen kan løses med noen effektive forstoppelsesfremkallende kolitttips.
Forstoppelse-indusert kolitt er en form for tykktarmsdysfunksjon. Denne sykdommen kan løses med noen effektive forstoppelsesfremkallende kolitttips.
1. Årsaker til kolitt forårsaker forstoppelse
Forstoppelse er fenomenet med sjeldne avføringer, avføring lagres i mange dager og er vanskelig å passere. Hvis en person "avføring" mindre enn 3 ganger i uken, kalles det forstoppelse.
Forstoppelse er en manifestasjon av irritabel tarm-syndrom eller tykktarmsdysfunksjon, også kjent som spastisk kolitt. Dysfunksjon i tykktarmen har vanligvis 3 hovedformer: forstoppelse, diaré, forstoppelse vekslende diaré.
Hvis kolitt forårsaker diaré, oppstår dehydrering, mens kolitt forårsaker forstoppelse fordi systemet reabsorberer for mye vann, og dermed gjør avføringen tørr og vanskelig å besvime. Matvarer som inneholder mye ufordøyelig fiber (cellulose) gjør det vanskelig for tykktarmen å utføre sin funksjon med å bryte ned avføring i flytende form, som alltid er i fast tilstand, vanskelig å presse ut.
Kolitt forårsaker forstoppelse, noe som gjør det vanskelig å ha avføring
2. Små tips for å behandle inflammatorisk tarmsykdom som forårsaker forstoppelse
Sykdommen kan også overvinnes ved å endre kostholdet og praktisere sunne levevaner, holde en optimistisk ånd.
Legg til mer fiber
Fiber er en uunnværlig ingrediens i måltider, for uten fiber er forstoppelse uunngåelig. I måltidet bør du legge til en rekke fullkorn, grønne grønnsaker, frukt. De er en rik og variert kilde til fiber.
Trene regelmessig
Personer med kolitt som forårsaker forstoppelse bør trene regelmessig, selv når de har smerter. Når du beveger deg mye, vil blodet i kroppen sirkulere, transporteres til tykktarmen for raskt å helbrede betennelsen. I tillegg stimulerer dette også tarmbevegelser, og reduserer forstoppelse.
Drikk mye vann for å unngå forstoppelse
Tørr avføring gjør det vanskelig for dem å bevege seg gjennom tykktarmen, noe som fører til forstoppelse. Drikk rikelig med vann for å myke opp avføringen og gjøre den lettere å passere. Bør drikke minst 2 liter vann/dag til kroppen for å absorbere nok vann, hjelpe organene i kroppen til å fungere normalt.
Å drikke mer vann er en måte å hjelpe avføringsmidler, myke avføring
Øv på å gå på toalettet i tide
Du bør øve deg på å gå på toalettet til faste tider i løpet av en dag, helst på tidspunktet etter oppvåkning, om morgenen. Kombinasjonen av kosthold, pust og magemassasje er også en metode for kroppen å trene aktivt.
Bruk av avføringsmidler, forstoppelse
Personer med kolitt som forårsaker hyppig forstoppelse kan ta hjelp av forstoppelsesmedisin til avføringsmiddel. Legemidlet har effekten av å supplere løselig fiber, som bidrar til å myke opp avføringen, slik at det er lettere å passere avføring, noe som begrenser tarmbetennelse .
Inflammatorisk tarmsykdom som forårsaker forstoppelse er ikke farlig hvis pasienten vet hvordan man kan forebygge og behandle sykdommen vitenskapelig, i henhold til legens spesifikke instruksjoner. Derfor trenger ikke pasientene å bekymre seg for mye, så det å beholde et optimistisk humør er også en god og effektiv behandling.