Når er den beste tiden å supplere kalsium for barn?

Kalsiummangel eller overskudd kan forårsake problemer for barns helse. Så når er den beste tiden å supplere kalsium for barn?

Kalsiummangel får barn til å møte farlige problemer som osteoporose, veksthemming, vekstretardasjon, atferdsforstyrrelser, etc.

Men samtidig absorberes ikke kalsium, noe som fører til overflødig kalsium , forårsaker skade som varme i magen, forstoppelse, hemmer absorpsjonen av jern og sink hos barn, nyrestein, ureteralstein, åreforkalkning. , nyresvikt, etc. Så når er den beste tiden å supplere kalsium for barn?

Kalsiums rolle i utviklingen av barn

Kalsium spiller en viktig rolle i dannelsen og utviklingen av barns bein og tenner, så kalsium er hovedsakelig konsentrert i bein og tenner, en liten del i blodet. I tillegg spiller kalsium også en rolle i nerveledning, forbedrer immuniteten, kombinert med vitamin D for å begrense rakitt og underernæring hos barn.

Når det er nødvendig å supplere kalsium for at barn skal utvikle seg omfattende, samt begrense stunting, bør foreldrene være oppmerksomme på passende kalsiumtilskudd for barn.

Kalsium spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn

Kalsium er et makroelement, og utgjør bare omtrent 1,5 - 2% av den totale kroppsmassen. Selv om det kun utgjør en liten prosentandel av kroppens sammensetning, spiller kalsium en ekstremt viktig rolle i menneskelig utvikling. Noen av de helsemessige fordelene med kalsium kan oppsummeres som følger:

Deltar i kroppsstruktur: Kalsium er hovedkomponenten i bein og tenner, og skaper et rammeverk for å støtte kroppen.

Deltar i prosessen med nerveledning: Det er kjent at Ca++ ioner er mediatorer av nervesignaloverføring. Ved kalsiummangel hemmes nervene lett og evnen til å regulere nerver reduseres.

Deltar i muskelkontroll: kalsiumioner spiller en viktig rolle i muskelsammentrekning, inkludert hjertemuskel og visceral glatt muskulatur.

Involvert i immunaktivitet: kalsium aktiverer immunceller til å bevege seg, omringe og ødelegge skadelige stoffer i kroppen.

Årsaker til kalsiummangel hos barn?

Mangel på kalsium i livmoren: Når en baby er et foster, trenger et barn en stor mengde kalsium for dannelsen og utviklingen av skjelettet. Hovedkilden til kalsium er hentet fra mors kropp.

Derfor, hvis moren ikke får tilført tilstrekkelig kalsium, er det lett å forårsake kalsiummangel for babyen og påvirke morens helse. I tillegg påvirker noen sykdommer i svangerskapet som placenta forkalkning, placenta forkalkning også kalsium absorpsjon av barn.

Barn kvalt under fødsel: mange studier viser at fødselshendelser kan påvirke absorpsjonen og metabolismen av stoffer i babyens kropp, noen ganger forårsake farlige sykdommer, spesielt hjertesykdom. . .

Mangel på kalsiumtilskudd for babyer og mødre etter fødsel: i tillegg til kalsiumtilskudd for babyer, er det nødvendig å styrke kalsiumtilskudd til mødre for å sikre amming til amming.

Ikke sol regelmessig for barn: Sollys er en katalysator for syntesen av vitamin D3, som er nødvendig for metabolismen og absorpsjonen av kalsium i kroppen. Derfor, hvis barn ikke får regelmessig soling, vil de lett få problemer med kalsiummangel.

På grunn av de ovennevnte grunnene, må foreldre vurdere når de skal supplere kalsium til barn på riktig måte, for å unngå at barn har kalsiummangel som er skadelig for barnas helse.

Tegn på kalsiummangel hos barn?

Det er mange tegn på å identifisere et barn med kalsiummangel , vanligvis i følgende symptomer:

• Barn har problemer med å sove, sover dårlig og våkner ofte forskrekket.
• Barn gråter ofte om natten, nekter å sove og svetter ofte.
• Barn med forsinket tenner, tannråte, ujevne tenner.
• Barn er trege til å gå, bein og ledd er ikke normale.
• Håravfallsturban (faller ut i flekker).
• Anoreksi, langsom vekst, eller hikke, oppkast melk.
• Dårlig respons på omgivelsene.
• Neglene er svake, knuses lett eller klager over fot- og håndsmerter.

Tannråte er et typisk tegn på kalsiummangel hos barn

Når skal man tilsette kalsium til barn? Når du ser at babyen har unormale tegn, bør mødre umiddelbart tenke at barnet mangler kalsium eller noen nødvendige næringsstoffer. Tidlig oppdagelse for å supplere kalsium for babyer er en ting foreldre må være oppmerksomme på for å beskytte barnas helse.

Når er det aktuelt å supplere kalsium for barn?

Ikke bare å drikke kalsium, det er bra å putte kalsium inn i kroppen mye. Faktisk er for mye av noe ikke bra. Kan ikke tas opp av kroppen. Så når er det aktuelt å supplere kalsium for barn?

For å svare på spørsmålet når det er hensiktsmessig å supplere kalsium for barn, vil Master Le Thi Hai, National Institute of Nutrition, vitamin D og kalsiummangel barn ha rakitt. Dersom barn faller inn i gruppen med risiko for mangel på disse mikronæringsstoffene eller mistenker at det daglige kostholdet ikke gir nok, er tilskudd nødvendig. Men hvordan du tar kosttilskudd bør være under veiledning av en lege, bør ikke tas av deg selv. 

Hvis barnets kropp har et overskudd av kalsium, fører det til tretthet, tap av matlyst, nyrestein , høyt blodtrykk, ... tidlig forbening, kan barnet ha lav høyde. I mellomtiden kan overflødig vitamin D gjøre barn til anoreksi, tretthet, oppkast, fortykket periosteum, i noen tilfeller kan være retardert, intellektuelt svekket. I noen tilfeller kan for mye vitamin D føre til nyresvikt og død.

Du bør konsultere legen din når du skal supplere kalsium for barn

I tillegg til kostholdet må foreldre også være oppmerksomme på å la barna sine regelmessig sole seg i solen og trene i solen for å øke opptaket av vitamin D og kalsium. Hvis foreskrevet kalsium piller, bør foreldre gi barnet best om morgenen, en time etter å ha spist.

Gjennom artikkelen ovenfor håper aFamilyToday Blog å være i stand til å hjelpe foreldre med å svare på spørsmålet om når man skal tilsette kalsium på riktig måte for barn, og hjelpe deg å få en måte å ta vare på barn til å utvikle seg på.