Noen matvarer og drikker virker ufarlige, men fordi de brukes feil, vil de utilsiktet forårsake tannråte. Den følgende artikkelen vil avsløre maten som forårsaker høy risiko for tannråte, men få mennesker forventer det!
Mange tror at tannråte ofte er forbundet med sukker og sukkerholdig mat som kaker, godteri , brus, etc. Men faktisk er det like sannsynlig at matvarer som inneholder mye karbohydrater fra raffinert stivelse forårsaker tannråte som kaker. Stivelsen som finnes i disse matvarene, når den er festet til tennene, vil bli fordøyd av bakterier, og skape et biprodukt som er syre som forårsaker slitasje på tannemaljen. Det som er enda verre er at disse rettene ofte vil feste seg til tennene og er vanskelige å vaske bort når vi bare drikker vann gjennom høyttaleren. Dette vil gi bakteriene som forårsaker tannråte mer tid til å ødelegge emaljen. Så spesifikt, hvilke matvarer utgjør en høy risiko for tannråte? Artikkelen nedenfor hjelper deg med å finne ut mer!
Matvarer som forårsaker en høy risiko for tannråte som ingen forventet
1. Syltet mat forårsaker tannråte
En av matvarene som gir høy risiko for tannråte er syltet mat som sylteagurk eller snacks (mango, padde, guava, krokodille, tamarind...). Personer med sensitive tenner vil ha et tynt emaljelag, så de er utsatt for tannpine etter å ha spist disse matvarene. Derfor er det lett å kalle disse matvarene som forårsaker tannråte. Du bør imidlertid ikke la dem være for sure før du spiser. På dette tidspunktet kan du finne noen måter å redusere surheten før du spiser den direkte. Samtidig, ikke nipp i mange timer, men dessert med vann etter hvert måltid. Dermed kan du både hjelpe deg med å spise favorittmaten din og være trygg på at den ikke skader tannemaljen.
2. Brus og sportsdrikker
I motsetning til kullsyreholdige brus, inneholder brus og sportsdrikker ofte mindre sukker og har en mildt søt smak. Mange mennesker har for vane å bruke disse drikkene hele dagen for å gi energi og forbedre smaken i stedet for å drikke vann. Dette gjør utilsiktet brus for fordøyelsen til matvarer som forårsaker tannråte. Dessuten er brus og sportsdrikker ofte litt syrlige for å balansere smaken. Sukkerene og syrene i disse drikkene resonerer med hverandre hvis de sitter lenge på tennene dine. Dette vil føre til at tannemaljen slites ned.
Matvarer med høy risiko for tannråte: Brus og sportsdrikker
3. Alkoholholdige drikker
Alkoholholdige drikker som øl, vin, cocktailer og vin, hvis de ikke brukes riktig, blir matvarer som utgjør en risiko for tannråte. Når alkohol absorberes, vil kroppen øke urinproduksjonen og redusere spyttproduksjonen. Spytt spiller en viktig rolle i å skape et ugunstig miljø for å begrense virkningen av bakterier som forårsaker tannråte.
I sammensetningen av spytt er det kalsium- , fluor- og fosforioner involvert i regenereringsprosessen som ikke forårsaker at tannemaljen eroderes av syrer fra mat og fra bakterier. Syren i rødvin er vanligvis ganske høy, så når du drikker alkoholholdige drikker, må du drikke mer vann og rense tennene, spesielt hvis du drikker det før du legger deg om kvelden for å unngå tannråte .
4. Frukt som appelsiner, mandariner, grapefrukt, limonade, epler
Faktisk er mengden syre i disse fruktene ganske høy (sitronsyre for sitrus og eplesyre for epler). Ikke nok med det, epler er også rike på stivelse, så de vil inneholde bakterier som forårsaker tannråte. Bakterier som forårsaker tannråte fordøyer fruktsukker ikke mindre enn sukker i søtsaker.
Disse fruktene som inneholder mye av disse syrene og sukkerene, hvis de spises riktig, vil ikke forårsake tannråte. Sitrus og epler gir også høye nivåer av vitamin C , som er bra for munnhelsen, spesielt tannkjøttet. Dessuten bidrar det å spise epler også til å redusere plakk på tennene. Og etter å ha spist disse fruktene, bør du skylle munnen kort slik at de virkelig fremmer alle fordelene.
Frukt som appelsiner, mandariner, grapefrukt, limonade, epler
5. Matvarer med høy risiko for tannråte: Sterk kaffe og te
Akkurat som rødvin er sterk kaffe og te også matvarer som etterlater en sterk flekk på tennene. Mange har for vane å nippe til kaffe og te under arbeid, noe som gjør det lettere for disse drinkene å flekke tennene våre. I tillegg gjør stort koffeininnhold også kroppen mer mottakelig for dehydrering og reduserer spyttproduksjonen.
I tillegg til å få tennene til å flekke, er sterk kaffe og te ikke nødvendigvis matvarer som forårsaker tannråte med mindre de inneholder sukker, melk og fete kremer, noe som skaper forhold for at bakteriene som forårsaker tannråte kan være aktive.
Ovenfor er en oppsummering av matvarer som gir høy risiko for tannråte som få mennesker forventer. Imidlertid er det fortsatt mange andre matvarer som forårsaker tannråte som ikke stopper ved maten og drikkene nevnt ovenfor. Den beste måten å ta vare på tennene på er å holde munnen i en nøytral tilstand, uten dvelende ettersmak. Drikk vann regelmessig og spis et komplett utvalg av matvarer for å bidra til sterke tenner og unngå stille erosjon.
Tannråte er en sykdom som alle kan oppleve. Så hva er årsaken til denne situasjonen? Hvordan kurere tannråte? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det mest nøyaktige svaret!
Når det kommer til munnhelse, kjenner de fleste de grunnleggende reglene som å børste to ganger om dagen, bruke tanntråd og unngå sukker. Men når det kommer til tannabscesser, er det få som vet hva de skal spise for å støtte god behandling.
Noen matvarer og drikker virker ufarlige, men fordi de brukes feil, vil de utilsiktet forårsake tannråte. Den følgende artikkelen vil avsløre maten som forårsaker høy risiko for tannråte, men få mennesker forventer det!
Tannråte i pulpa er en alvorlig progressiv karies og kan forårsake mange farlige komplikasjoner hvis den ikke behandles raskt. Så hva er tegnene på tannråte i massen og hvordan kan man forhindre denne situasjonen? La oss finne ut av det nå!
Influensa er en av sykdommene som kan ramme nesten alle forsøkspersoner, alle aldre, alle kjønn. Derfor kan hvem som helst få denne sykdommen når som helst på året. I tillegg er risikoen for å overføre influensavirus fra en person til en annen også ganske høy. Å kjenne smitteveiene til influensaviruset vil hjelpe deg å bedre forhindre det.
Tuberkulose er en farlig sykdom fordi den er svært smittsom gjennom luftveiene. Så hva er mekanismen for å forårsake tuberkulosebakterier at de er så forferdelige? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
3 måneder, 5 kontinenter, mer enn 60 000 mennesker ble smittet, nesten 3000 mennesker døde og heldigvis ble mer enn 27 000 mennesker friske. Denne reisen av koronaviruset har spredt et mareritt til hele verden, mer enn noen kjent pandemi til i dag.
I møte med epidemien forårsaket av Covid-19-viruset, er å øke kroppens motstand en svært nødvendig ting for å kunne forebygge sykdom. I tillegg til å supplere vitaminer fra multivitaminer, kan vi øke motstanden ved å tilsette vitaminrike juicer til vårt daglige kosthold!
Tanntråd er kjent for å være et verktøy som hjelper til med å rense mat som sitter fast mellom tennene. Så er tanntråd bra, hva er fordelene med tanntråd for munnhelsen?
Du vet sikkert allerede, kollagen er hovedingrediensen i din daglige hudkrem eller i ditt daglige vitamin, men hva er egentlig kollagen?
Kronisk kolitt kan ikke lenger kureres avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, men nå med utviklingen av moderne medisin er det mulig å kurere denne sykdommen fullstendig.
Før du starter kreftbehandling, snakk med helsepersonell: Hvordan behandling kan påvirke fruktbarheten. I tillegg, se hvordan du velger å bevare fruktbarheten.
Smertene etter å ha utført brystkreftbehandlinger som kirurgi, kjemoterapi, strålebehandling, endokrin terapi... forstyrrer pasientens daglige liv. Så hva bør gjøres for å redusere smertene for pasienter etter brystkreftbehandling?
Å ta en overdose antibiotika er farlig er et vanlig spørsmål for mange mennesker. Hvis du ved et uhell tar mer enn tillatt dose, hva må du gjøre for ikke å skade kroppen din? Og hva er den mest effektive måten å bruke antibiotika på?
