Kan nyrestein elimineres av seg selv? Hvordan skyve nyrestein effektivt ut?

Nyrestein er sykdommer i urinveiene. Nyrestein hvis den ikke presses ut vil forårsake mange farlige komplikasjoner for helsen. Behandling av nyrestein krever kanskje ikke kirurgi. Hvis steinen er liten, er det ingen komplikasjoner, du kan behandle den hjemme. Her er måter å skyve ut nyrestein som du ikke bør ignorere.

Nyrestein er en vanlig tilstand som, hvis den er liten, kan elimineres i urinen. I tillegg har personer med en historie med nyrestein en høyere risiko for tilbakefall. Derfor kan noen hjemmemedisiner skyve ut nyrestein. 

Går nyrestein over av seg selv?

Faktisk kan nyrestein gå ut av seg selv, avhengig av 2 faktorer: plassering og størrelse.

plassering

I følge forskning vil 79 % av steinene som ligger i enden av urinlederen være lettere å skyve ut, 48 % av steinene som ligger i enden av urinlederen og nær blæren vil besvime av seg selv uten medisinsk intervensjon. 

Størrelse

I omtrent 80 % av tilfellene kan små nyresteiner mindre enn 4 mm store gå ut av seg selv i urinen innen 1 måned. 

Med nyrestein som er 4-6 mm store, kan medisinsk intervensjon være nødvendig. Imidlertid er det fortsatt ca 60% av tilfellene av steiner kan fortsatt besvime av seg selv, i gjennomsnitt i ca 45 dager.

Steiner større enn 6 mm må undersøkes og behandles av lege. Bare rundt 20 % av tilfellene er steiner som besvimer av seg selv. Fjerning av nyrestein kan imidlertid ta lengre tid, opptil ett år.

 Nyrestein kan elimineres på egen hånd avhengig av plassering og størrelse

Hvordan skyve ut nyrestein hjemme

Drikk mye vann

Den effektive måten å skyve ut nyrestein på er å drikke mye vann, spesielt filtrert vann og frukt som appelsiner, mandariner og grapefrukt. Drikkevann øker hyppigheten av vannlating, noe som hjelper steiner å bevege seg og ikke vokse. Du bør drikke 2-3 liter vann per dag. Vann forhindrer ikke bare at nyrestein blir større, men det bidrar også til å forhindre at steiner dannes. Vann øker urinvolumet og fortynner steindannende stoffer, og reduserer krystallisering.

Men ikke alle typer vann har denne effekten, brus, alkohol kan øke utskillelsen av kalsium, oksalat og urinsyre. Dette er faktorer som stimulerer dannelsen av nyrestein.

Å drikke mye vann er en effektiv måte å presse ut nyrestein

Spis mat som inneholder sitronsyre

Sitronsyre er en organisk syre som finnes i overflod i frukt og grønnsaker, spesielt sitrusfrukter. Sitronsyre kan forhindre kalsiumoksalat nyrestein på to måter: 

• Sitronsyre binder seg til kalsium i urinen og reduserer dannelsen av ny stein. 
• Sitronsyre binder seg til kalsiumoksalatkrystaller, og forhindrer vekst av nyrestein. Derfor kan sykdommen gå over av seg selv uten behandling. 

Begrens oksalatmat

Oksalat er et antinæringsstoff som finnes i mange grønne bladgrønnsaker, frukt og kakao. I tillegg produserer kroppen en betydelig mengde oksalat. Høyt oksalatinntak kan øke utskillelsen av oksalat i urinen. Fordi oksalater binder kalsium og mineraler for å danne steiner. Derfor er en effektiv måte å behandle nyrestein på å begrense inntaket av oksalatmat. 

Mat som inneholder oksalater er imidlertid også gunstig for helsen, så du bør ikke helt eliminere dem fra kostholdet ditt, men bare begrense dem. Rådfør deg med legen din for en passende meny når du lider av nyrestein.

Ikke ta mye C-vitamin

Studier viser at vitamin C -tilskudd er assosiert med økt risiko for nyrestein. Å ta mer vitamin C kan øke urinutskillelsen av oksalater fordi noe vitamin C kan omdannes til oksalater i kroppen.

Ifølge en studie hadde personer som tok vitamin C-tilskudd dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle nyrestein enn de som ikke gjorde det. Vitamin C fra matvarer som appelsiner og sitroner har imidlertid ikke vært knyttet til steindannelse.

Canxi tillegg

Mange tror feilaktig at reduksjon av kalsiumabsorpsjon vil forhindre steindannelse. Men faktisk kan en diett rik på kalsium forhindre dannelsen av nyrestein. Kalsium i mat har en tendens til å binde seg med oksalater i tarmene og skilles ut i avføringen i stedet for urin. Meieriprodukter som melk, ost og yoghurt er gode kilder til kalsium og bør inkluderes i kostholdet til personer med nyrestein. 

Den anbefalte daglige mengden kalsium for voksne er 1000 mg. Imidlertid er kalsiumdoseringen for kvinner over 50 år og personer over 70 år 1200 mg.

Tilskudd med kalsiumrik mat kan forhindre dannelse av nyrestein

Begrens salt

En salt diett med høyt salt øker risikoen for nyrestein. Høyt natriuminntak, som kan øke utskillelsen av kalsium i urinen, er en av hovedårsakene til nyrestein. De fleste ernæringsfysiologer anbefaler å begrense natriuminntaket til mindre enn 2300 mg per dag. En av de beste måtene å behandle nyrestein på er å unngå å spise pakket, bearbeidet mat. 

Magnesium supplement

Magnesium er et viktig mineral og absorberes ofte ikke nok. Dette mineralet deltar i metabolske reaksjoner i kroppen, inkludert energiproduksjon og muskelbevegelse, og forhindrer dannelsen av kalsiumoksalat-nyrestein. 

Selv om eksperter mener at magnesium kan redusere absorpsjonen av oksalat i tarmen, og dermed hjelpe til med behandling av nyrestein.

Reduser animalske proteinkilder

Store mengder animalsk protein som rødt kjøtt, melk, etc. kan øke kalsiumutskillelsen og redusere sitratnivået. I tillegg inneholder animalsk protein mye puriner. Disse forbindelsene brytes ned til urinsyre og danner urinsyresteiner. Matvarer som inneholder mye puriner som lever og organer bør begrenses. Derimot inneholder plantebasert mat svært lite av dette stoffet.

Hvordan skyve ut nyrestein med urter

I tillegg til de ovennevnte tiltakene kan du også behandle nyrestein hjemme med urtemidler som å behandle nyrestein med ananas, maissilke, bananfrø, ripete gress, katteskjegg, bjørnebær, morbærblader osv. aprikosblader,.. .

Legg merke til når du behandler nyrestein hjemme

Metodene for behandling av nyrestein nevnt ovenfor er kun effektive med små, nydannede steiner, plasseringen av steinene og pasientens utholdenhet. I tillegg bør pasienten studere informasjonen nøye og konsultere lege ved selvbehandling hjemme.

Ovennevnte enkle og effektive måter å skyve ut nyrestein kan brukes hjemme . Behandling av nyrestein hjemme krever utholdenhet, overholdelse av et fornuftig kosthold og sunn livsstil for at sykdommen skal leges raskt. Som nevnt ovenfor, hvis steinstørrelsen er større enn 6 mm, bør pasienten oppsøke lege for effektiv og definitiv behandling.