Jo mer du gnir i øynene, jo mer klør: Årsaker og løsninger

Alle har sikkert opplevd tilstanden at jo mer du gnir deg i øynene, jo mer klør det, etterfulgt av røde øyne, rennende øyne eller kløe i bunnen av øyevippene. Vanligvis vil kløende øyne vare i noen sekunder eller vare i flere dager og forårsake ubehag.

Jo mer du gnir deg i øynene, jo mer kløe er en ganske vanlig tilstand som mange opplever. Årsaken kan skyldes støv, eksponering for telefonskjermlys, dataskjerm for lenge osv. For å minimere tørre øyne, kløe, beskytte øyehelsen optimalt, og løsningen på dette problemet.

Er det greit å gni de kløende øynene? 

Å gni kløende øyne er et tegn på mange forskjellige problemer, inkludert allergier, betennelser eller tørre øyne. Hvis tilstanden er forbigående og ikke varer lenge, er det ikke noe alvorlig problem. Men hvis det vedvarer å gni øynene med kløe eller er ledsaget av andre symptomer som rødhet, utflod fra øynene eller nedsatt syn, må du oppsøke lege for råd og behandling.

I tillegg fører hyppig eller overdreven gnidning av øynene også til at øyemusklene trekker seg sammen, reduserer mengden av tårer som produseres, reduserer blodsirkulasjonen til vevet rundt øynene, noe som fører til problemer som tørre øyne, tap av syn. smerter og tretthet i øynene . Hvis du gnir øynene for mye eller ofte, kan det forårsake irritasjon og skade på musklene og vevet rundt øynene.

Å gni øynene skaper også en risiko for infeksjon hvis ikke hygienisk. Så sørg for at du vasker hendene før du gnir deg i øynene, og ikke del øyegnissingene med andre.

Det er ganske vanlig å gni øynene jo mer du gnir dem

Grunnen til at jo mer du gnir deg i øynene, jo mer klør det

Vanen med å gni øynene for ofte eller for kraftig skader den sarte huden og øker risikoen for infeksjon. Her er grunnene til at jo mer du gnir deg i øynene, jo mer klør det:

• Tørre øyne: Når øyet er tørt, produserer det mindre tårer, noe som resulterer i at vevene rundt øyet ikke blir tilstrekkelig smurt, noe som forårsaker kløe og ubehag når du gnir øynene.
• Allergier: Øyne irriteres av allergener som pollen, støv, dander eller skjønnhetsprodukter som resulterer i øyeirritasjon og kløe.
• Søvnløshet : Når du ikke får nok søvn, fører tørre øyne til en kløende, irritert følelse når du gnir deg i øynene.
• Noen sykdommer: Øyesykdommer som konjunktivitt, immunbetennelse, kronisk konjunktivitt, blefaritt, kløende øyne ved gnidning.
• Stress : Stress får kroppen til å produsere mer histamin, et stoff som forårsaker irritasjon og kløe. Når du gnir deg i øynene under stress, kan det forårsake mer kløe.

Tørre øyne gjør øynene mer kløende etter gnidning

Løsningen på de mer kløende øynene du gnir

Et kløende øyeproblem er et tegn på mange forskjellige tilstander, inkludert allergier, konjunktivitt, tørre øyne, immunbetennelse eller annen fysisk sykdom. For å løse det, gjør følgende løsninger:

• Unngå å berøre øynene, begrens bruken av telefon- og dataskjermer for å redusere trykket på øynene.
• Bruk fysiologisk saltvann for å vaske øynene for å redusere ubehag og rense øynene.
• Bruk smertestillende og reduser betennelse om nødvendig, men kontakt legen din før bruk.
• Hvis du ikke føler noen lettelse, se legen din for riktig diagnose og behandling.
• For å redusere kløefølelsen når du gnir deg i øynene, bør du holde øynene fuktige, spesielt i tørre omgivelser eller når du arbeider ved en datamaskin over lengre tid. I tillegg anbefales det å sjekke og fjerne allergener, unngå stress, øke hviletiden og ta vare på øyehelsen daglig. Hvis kløen fortsatt ikke avtar eller det er andre uvanlige tegn, bør du oppsøke lege for rettidig undersøkelse og behandling.

Bruk øyedråper for å lindre kløende øyne

Totalt sett kan det å gni øynene lindre symptomer som øyesmerter og belastning på øynene, men hyppigheten bør veies og gjøres riktig for å unngå å skade øyehelsen. Men hvis symptomene vedvarer og ikke avtar etter noen dager, bør du søke lege. Ikke la jo mer kløende du gnir deg i øynene, jo mer påvirker det dagliglivet ditt.