Blodsukkermåleren hjelper deg med å måle blodsukkeret hjemme, og sparer tid og penger. Men vet du hvordan du bruker en blodsukkermåler nøyaktig og effektivt? Informasjonen fra den følgende artikkelen vil hjelpe deg.
Hjemmeblodsukkertesteren er et favoritt og pålitelig produkt av mange mennesker i dag på grunn av dets bekvemmelighet og kompakthet. Imidlertid vet ikke alle hvordan man bruker en blodsukkermåler for å gi nøyaktige resultater. Her er litt informasjon om den glykemiske indeksen samt hvordan du bruker enheten for blodsukkermåling som du kan referere til.
Om den glykemiske indeksen
Blodsukker er mengden sukker i blodet og eksisterer som glukose, som er en indikator på kroppens metabolisme. Blodsukkerindeksen endres kontinuerlig gjennom dagen på grunn av mange faktorer som påvirker fra mat, narkotika, fysisk aktivitet, stress eller søvn,...
Kontroll av blodsukkeret er nøkkelen til å redusere risikoen for diabetes. Dette hjelper deg med å unngå diabeteskomplikasjoner som: Nyre, nervesykdommer, netthinneskader, hjerneslag , hjertesykdom , ...
Typiske glykemiske indekser inkluderer:
- Tilfeldig poengsum: Mindre enn 11,1 mmol/L (mindre enn 200 mg/dL).
- Fasteindeks: Mindre enn 5,5 mmol/L (mindre enn 100 mg/dL).
- Indeks 2 timer etter måltid: Mindre enn 7,8 mmol/L (mindre enn 140 mg/dL).
Hva gjør en hjemmeblodsukkermåler?
Etter å ha lært hva den glykemiske indeksen er, lærer vi hvordan vi bruker blodsukkermåleren til å øke eller redusere rett under.
Instruksjoner for hvordan du bruker blodsukkertesteren
Regelmessig måling av blodsukker vil kontrollere risikoen for sykdom for kroppen. Hvordan du bruker en blodsukkermåler nedenfor vil hjelpe deg med å måle blodsukkeret nøyaktig og forhindre risikoen for sykdom.
- Vask hendene grundig med såpe og tørk med et rent håndkle. Du må la hudområdet tørke helt før du måler for å få et nøyaktig resultat.
- Fest nålen til fjærenden av måleanordningen, juster injeksjonsnivået til riktig nivå.
- Klem blodet med en målestift på tuppen av fingeren.
- Plasser blodmåleren på tuppen av teststrimmelen, og sørg for at måleren har nok blod.
- Ikke la det målte hudområdet berøre noe før blødningen stopper.
- Vent ca. 15 sekunder for å kunne lese blodsukkerresultatene.
- Nålen og målebladet er begge godt pakket inn før avhending.
Slik bruker du den mest nøyaktige blodsukkertesteren
Merknader ved bruk av blodsukkertester
- Pass på at apparatet og teststrimlene er av samme merke, ellers kan det hende at de ikke gir nøyaktige resultater eller ikke gir resultater.
- Aldri gjenbruk brukte teststrimler og nåler for å sikre hygiene og helse til familiemedlemmer.
- Før det må du faste i 8 timer slik at måleren kan gi de mest nøyaktige resultatene.
- Vær oppmerksom på prosessen med å feste teststrimmelen til maskinen og prikk blodet, ikke blodet, og legg den deretter inn i teststrimmelen.
Noen viktige merknader når du bruker en blodsukkermåler
Gode tips ved bruk av blodsukkertester
Følgende tips vil gjøre det enkelt å bruke blodsukkermåleren og få de beste resultatene.
- Ta med måleren og nødvendige gjenstander til maskinen inkludert: Nål, gasbind, sprit, måleblad, stiftemaskin.
- Sørg for at alle verktøy har lang holdbarhet og unngå eksponering for sol eller i fuktige omgivelser. Det er best å alltid holde instrumentene i romtemperatur.
- Prøv å få en vane med å måle blodsukkeret regelmessig og i tide. Det er gode tidspunkter for å måle blodsukkeret for nøyaktige resultater som på tom mage, før og etter måltider eller ved sengetid. Når du velger riktig tidspunkt å måle, egnet for levetid, kan du bygge det inn i en daglig vane.
- Hvordan bruke blodsukkermåleren riktig i henhold til prosedyren for å unngå infeksjon. Ikke del måleutstyr med noen for å unngå smitte.
- Registrer måleresultatene dine hver dag, slik at du kan sammenligne og kjenne helsen din.
Lær enkle tips når du bruker enheten for å få de beste resultatene
Å bruke en blodsukkertester er ganske enkelt og kan passe for alle brukere. En ting å merke seg er at du må sørge for absolutt hygiene for enheten under og etter bruk, dette hjelper enheten til å gi nøyaktige resultater og begrense hudinfeksjoner. Hvis det er unormale indikatorer, er det nødvendig å besøke og behandle tidligst kvalifiserte leger.