Hygiene i skjeden under menstruasjon

Det intime området under menstruasjon, hvis det ikke er grundig rengjort, vil skape gunstige forhold for skadelige midler å trenge inn, og forårsake gynekologiske infeksjoner som kan true en kvinnes morskap. Derfor er hygienen til det intime området i denne perioden veldig viktig og bør gjøres riktig for å beskytte helsen til den "lille jenta".

Rengjøring av intimområdet under menstruasjon er rent, minst 4 ganger om dagen er et must for å unngå skjedeinfeksjoner og andre gynekologiske sykdommer. Her er noen prinsipper samt hvordan du rengjør det private området under menstruasjon. Sjekk ut aFamilyToday-bloggen  for referanse. 

Menstruasjon hos kvinner og problemer å huske

Hva er menstruasjon og når starter den?

Når du kommer i puberteten, vil kjæresten din sende et signal til kroppen om å begynne å produsere hormoner som varsler kroppen om å forberede seg på å gå inn i den første menstruasjonssyklusen. Disse hormonene får slimhinnen i livmoren til å tykne og blodårer og vev vokser. På den tiden vil en av eggstokkene frigjøre et egg og bevege seg nedover egglederen. Dette er også begynnelsen på menstruasjonssyklusen. 

Når et egg ikke er befruktet med en sædcelle, vil unnfangelse ikke forekomme. På dette stadiet vil slimhinnen i livmoren flasse av og passere ut av kroppen gjennom skjeden. Dette fenomenet vil forårsake frigjøring av blodfylt vev i livmorslimhinnen, kalt menstruasjon. Dette er også et gunstig tidspunkt for bakterier å vokse og føre til vaginitis. Derfor er hygiene under menstruasjon nødvendig og må gjøres for å holde skjeden sunn og fri for ubehagelig lukt. For kvinner, som lider av gynekologisk betennelse, er det svært viktig å rengjøre det infiserte private området når det gjelder «rødt lys»-dagen, for å unngå mer alvorlige betennelser og tilbakefall.

Varighet og hyppighet av en menstruasjonssyklus 

Den første perioden av menstruasjonssyklusen kan oppstå i løpet av få dager med svært lite blødning, noen ganger bare noen få rødbrune flekker. Normalt vil en menstruasjon være 2-7 dager lang og menstruasjonssyklusen vil være ca 28 dager lang. Men hvis menstruasjonssyklusen faller mellom 21-45 dager, er det fortsatt ingenting å bekymre seg for. Før fylte 18 år er menstruasjonen ofte uregelmessig og uregelmessig. 

Menstruasjon for første gang kan skje om noen dager med svært lite blod

Hygiene i skjeden under menstruasjon 

Hvorfor er det viktig å rense skjeden under menstruasjonen?

Å rense "jenta" i slutten av måneden er veldig viktig, fordi:

• Når det gjelder menstruasjon vil det våte blodmiljøet skape gunstige forhold for bakterier å formere seg og vokse. 
• Livmorhalsen under menstruasjon vil åpne seg slik at bakterier lett kommer inn i skjeden til livmoren og forårsaker dyp infeksjon. 
• De kvinnelige kjønnsorganene er nær urinen og avføringen, så på menstruasjonsdager er intimområdet veldig vått og kan lett bli infisert hvis det ikke rengjøres nøye.
• Hygienen i det intime området er ikke rent, det får også det private området til å lukte ubehagelig, vått, kløende, ... gjør kvinner sjenerte i seksuelle problemer. 
• Feil hygiene gjør også "jenta" mottakelig for gynekologiske infeksjoner, noe som påvirker kvinners reproduktive funksjon. 

Prinsipper for intimhygiene å huske

Før de kommer til avsnittet om hvordan man rengjør det intime området under menstruasjon, må kvinner huske følgende hygieneregler: 

• Rengjør vulvaen regelmessig, bad hver dag, spesielt etter vannlating og avføring.
• Ikke bruk vått undertøy.
• Hold kjønnsorganene åpne og rene, ikke stikk noe dypt inn i skjeden.
• Før og etter sex bør kjønnsområdet rengjøres.
• Når du velger en rengjøringsløsning, unngå de med mye kjemikalier fordi det lett dreper nyttige bakterier og tørker ut det intime området. Bør velge typer med høye fuktighetsgivende ingredienser for å holde intimområdet fuktig for å unngå skadelige bakterier. 

Ikke bruk vått undertøy for å unngå infeksjon

Riktig hygiene av det intime området under menstruasjon

For å rengjøre det private området under menstruasjon riktig, må kvinner huske:

• Når det er på tide å menstruere, bytt tamponger hver 4-5 time for å unngå bakterievekst og skade på kjønnsorganene.
• Vask intimområdet med varmt vann for å redusere følelsen av stramhet på menstruasjonsdagen, og skape en følelse av avslapning. Dette er også en måte å unngå plutselig forkjølelse i det intime området, og unngå menstruasjonssmerter . I tillegg hjelper bruken av varmt vann til rengjøring også til å balansere pH, skaper et stabilt vaginalt miljø, og unngår de dårlige effektene av rødt lys. 
• Unngå feminine hygieneløsninger som inneholder syrer og vaskemidler fordi de lett vil endre skjedemiljøet. 
• Når du vasker det private området, er det nødvendig å ordentlig: Vask fra forsiden til baksiden og vask kun utsiden av vulvaen, ikke dusj dypt inne, bruk et rent håndkle til å tørke.
• Begrens å bløtlegge intimområdet for lenge i badekaret fordi det vil skape forhold for eksterne bakterier å trenge inn. 
• Ikke svøm i havet, elver, bekker, dammer, innsjøer for å unngå smitte oppstrøms.
• Ikke ha sex under menstruasjon fordi menstruasjonsblodmiljøet er svært utsatt for infeksjon. 
• Bør velge løst, luftig materiale undertøy, ikke bruk trange bukser på dette stadiet. 

Bytt tamponger hver 4-5 time for å unngå bakterievekst

Hygiene under menstruasjon er veldig viktig, så det bør gjøres riktig, slik at bakteriene som forårsaker gynekologiske sykdommer ikke har mulighet til å invadere kjønnsorganene og truer reproduktiv helse. . Hygienen til det private området under menstruasjon vil hjelpe kvinner til å slippe å bekymre seg for bakterier og eksterne skadelige stoffer, men også øke tilliten deres til forholdet mellom gutter og jenter.