Barn har ofte en tendens til å sitte i bokstaven W på grunn av vane. Vi tenker ofte at de fleste barn sitter på denne måten, og de vil gi opp denne sittestilen når de blir eldre. Men forskere sier at W-sittende stilling påvirker barns utvikling negativt.
W-sittestillingen er ganske vanlig blant barn når de sitter på bakken. I denne posisjonen er barnets knær bøyd, føttene strukket ut til hver side i en "W"-konfigurasjon. De fleste voksne skjønner ikke at det å sitte i denne stillingen kan påvirke barns vekst og utvikling negativt. Denne artikkelen vil forklare de negative effektene av W-posisjonen på barn.
De skadelige effektene av W. sittestilling
Realiteten er at denne posituren kan forårsake holdningsproblemer, bremse kroppens vekst i postural kontroll og stabilitet, og bremse utviklingen av motoriske ferdigheter. Derfor bør ikke barn sitte i denne stillingen.
Denne posituren kan forårsake kroppsproblemer
Å sitte for mye i W i løpet av oppvekstårene gir unødig belastning på hofteleddene, hamstrings, interne rotatorcuff og hælbånd, noe som fører til mulige holdningsproblemer etter det.
W-sittestillingen kan forskyve hoften , og for barn med eksisterende kroppstilstander kan dette forverres når store muskelgrupper bøyes eller trekkes sammen.
Musklene begynner å stramme seg og dette kan føre til at musklene forkortes permanent. Dette påvirker koordinasjon, balanse og utvikling av motoriske ferdigheter. Denne sittestillingen utvider musklene som støtter kroppen, noe som gjør det mindre sannsynlig å flytte vekten av sittestillingen, kontrollere holdningen og holde seg stabil når du spiller, beveger deg og lener deg fremover enn i andre sittestillinger.
W-sitting påvirker koordinasjon, balanse og utvikling av motoriske ferdigheter
Hvordan forhindre at babyen din sitter i W.-stilling
Selv om barn synes dette er den mest komfortable sittestillingen, bør du forhindre denne stillingen så snart som mulig. Hvis det er mulig, forutse når barnet ditt vil bevege seg til posisjon W. Hvis du ser barnet ditt sitte i denne posisjonen, oppmuntre barnet gjentatte ganger til å justere seg til en annen sittestilling, for eksempel en sittestilling med kryssbein.
Sørg for at du oppmuntrer barnet ditt til å sitte i forskjellige stillinger for å unngå å føle seg begrenset. Du kan tilby barnet ditt en rekke sitteplasser, slik at de kan velge det mest komfortable alternativet. Sittende stillinger som bidrar til å støtte barnets utvikling inkluderer å sitte med bena i kors (også kjent som "kryss"), sitte med bena rett frem og sitte med bena foldet til siden.
Barn bør få sitte med bena rett frem i stedet for W. sittestilling
Det er viktig at du lærer og oppmuntrer barnet ditt til å sitte riktig hjemme, og lærere bør også oppmuntre barna til å sitte riktig på skolen. Dette har positive effekter på vekst og utvikling av grunnleggende ferdigheter.
For den sidebøyde sittestillingen, oppmuntre barnet til å sitte på både høyre og venstre side for å fremme parallell utvikling. Prøv å bruke forskjellige typer bevegelser og positurer som krever at barnet roterer overkroppen og flytter vekten til siden. For eksempel å lene seg mot en stol mens man spiller, eller lene seg mot et bord.
Dermed må du unngå å gi barnet ditt W-sittestilling for å forbedre og fremme barnets utvikling. Hvis barnet ditt er vant til W-sittestilling , vil du ikke kunne få ham til å gi opp denne sittestillingen med en gang. Vær imidlertid oppmerksom og påminn barna ofte slik at de snart kan endre denne skadelige vanen.
Barn har ofte en tendens til å sitte i bokstaven W på grunn av vane. Vi tenker ofte at de fleste barn sitter på denne måten, og de vil gi opp denne sittestilen når de blir eldre. Men forskere sier at W-sittende stilling påvirker barns utvikling negativt.
Arbeid kan være hovedinntektskilden for å opprettholde deg og familien din, men hvis du ikke er forsiktig, kan arbeid også bli en av de verste tingene for mental og fysisk helse.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
