Hvorfor forstuede føtter og når man skal til sykehuset er et spørsmål mange stiller. Fordi forstuinger er en ekstremt vanlig type skade, møter nesten alle minst 1 eller 2 ganger i livet.
Forstuede føtter forårsaker smerte og ubehag, så forebygging er viktig. For å gjøre det, må du først finne ut hvorfor du forstuet foten, hvordan den skal behandles, og når du skal gå til sykehuset i stedet for selvbehandling hjemme. Denne nyttige informasjonen vil bli delt av aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor:
Hvorfor er foten min forstuet?
En fotforstuing oppstår når leddbåndene, som forbinder leddene i foten, er helt strukket eller revet. De vanligste symptomene på en forstuing er smerte og ubehag i foten, kombinert med tegn på rødhet, hevelse og blåmerker. Så hva forårsaker en forstuet fot?
Ifølge ortopediske eksperter er foten en fleksibel del som bærer hele kroppens vekt, så risikoen for skader er stor. De fleste tilfeller av fotforstuinger kommer fra personer som regelmessig driver med sport, som må bære tunge gjenstander, jobbe for hardt eller jobber med dårlig holdning.
Fotforstuinger er vanlig hos idrettsutøvere
I tillegg inkluderer noen av de mulige årsakene til at du kan ha forstuet foten:
Du kan helt forhindre denne tilstanden etter at du forstår hva som forårsaker fotforstuinger. Du må velge riktige sko og klær for hver situasjon, være forsiktig når du går opp og ned trappene, varme opp før du spiller sport, trene regelmessig daglig for å øke kroppens fleksibilitet. , minimere kraftig trening, overarbeid, etc.
Når skal du til sykehuset for en forstuet fot?
Vanligvis kan fotforstuinger behandles hjemme. Men med noen alvorlige tilfeller er det nødvendig å gå til sykehuset for å bli undersøkt, for å gjøre bildeundersøkelser derfra og videre til riktig behandlingsregime. Så når bør en fotforstuing må til sykehuset?
Stabiliser foten for å hjelpe den forstuede foten til å leges raskt
Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden avgjør om du trenger å gå til sykehuset eller ikke. Fotforstuinger er delt inn i 3 grader. Nærmere bestemt:
Nivå 1: Mild grad
Pasienten føler mild smerte på grunn av plutselig strekking av leddbåndene. Vristen er rød og hoven, pasienten kan fortsatt gå lett. I dette tilfellet kan du unne deg selv hjemme ved å påføre is kombinert med gode øvelser for bein og ledd . Hold ut etter ca 2-3 uker, fotforstuing vil gå bort.
Nivå 2: Gjennomsnittlig nivå
Noen leddbånd inne i foten brytes med den ytre manifestasjonen av en hoven, forslått vrist som gjør det smertefullt å gå. På dette tidspunktet må du gi førstehjelp umiddelbart ved å hvile, minimere bevegelser, kan bruke en bøyle for å fikse foten, unngå å gjøre skaden verre, behandlingen vanskeligere og dyrere. . Når du har denne graden av forstuing, må du raskt til sykehuset for å bli undersøkt av en lege umiddelbart.
Alvorlige forstuinger må undersøkes av en spesialist
Nivå 3: Alvorlighetsgrad
Hele leddbåndet er ødelagt, fotvristen til og med hele benområdet er sårt og forslått, noe som gjør det ekstremt vanskelig å stå opp og sette seg ned. Du må gå til sykehuset umiddelbart for behandling, husk å bevege deg forsiktig og det er bedre å flytte til sykehuset i rullestol for å minimere trykket på fotskaden. I alvorlige tilfeller kan du trenge operasjon og forlenge behandlingen inntil 4 måneder.
Å finne ut hvorfor du forstuet foten er viktig for deg å lære av og forebygge i fremtiden. I tillegg må du også forstå prinsippene for førstehjelp for en forstuet fot, for hvis førstehjelpen er feil, vil det gjøre skaden mer alvorlig og vanskelig å behandle.
Hvorfor du forstuet foten og når du må til sykehuset vet du sikkert allerede? Enda bedre, du bør bygge deg en sunn livsstil, eliminere dårlige vaner, kombinere med livsstil, kosthold, trening og en optimistisk ånd. Du vil garantert få den beste helsen, unngå alle sykdommer.
For at kroppen som bare trenger en av delene skal bli skadet, vil du føle helsen din merkbart svakere. Når knuste bein, for å kunne komme seg vil ta lengre tid enn den myke skaden. Å ta vare på kroppen etter et brudd har også noen notater du må huske på. Uten riktig pleie vil det ta lang tid før du blir frisk.
Gikt er en sykdom som forårsaker smerter i leddene, noe som gjør det vanskelig for pasienter å bevege seg og leve. Det er mange måter å støtte behandlingen av gikt på, men hva er den mest effektive måten? Det er nå noen jungeltelegrafen at bruk av kokos kan forbedre tilstanden. Så hvordan gjøre det?
Det er en vanlig oppfatning at å spise okra kan gi slim og øke leddviskositeten, og dermed hjelpe leddene til å fungere jevnere og redusere stivhet. Men er effekten av okra på bein og ledd virkelig effektiv, og er konseptet ovenfor sant?
Personer med sykdommer knyttet til bein og ledd, spesielt middelaldrende og eldre mennesker, er ofte svært ukomfortable når været blir kaldt på grunn av de plagende plagene. Symptomer på slitasjegikt vil bli mer alvorlige når temperaturen faller plutselig, noe som påvirker helsen og daglige aktiviteter til pasienten negativt.
Hvordan skal en fotforstuing håndteres for å leges så raskt som mulig? Vennligst referer til RICE-metoden nedenfor!
Artrose forårsaker mange vanskeligheter for pasienter i arbeid så vel som i dagliglivet. Se vår artikkel nedenfor for å lære om slitasjegiktsmerter: Årsaker, symptomer og den mest effektive behandlingen.
Hvorfor forstuede føtter og når man skal til sykehuset er et spørsmål mange stiller. Fordi forstuinger er en ekstremt vanlig type skade, møter nesten alle minst 1 eller 2 ganger i livet.
Muskelsår er en tilstand som mange opplever etter å ha trent mye, eller for hardt. I denne artikkelen vil vi avsløre noen måter å redusere muskelsmerter forårsaket av trening.
Med alderen blir bein lett slitt og symptomer på slitasjegikt vises også gradvis. Mat rik på kalsium og andre næringsstoffer i melk kan spille en viktig rolle i å beskytte og opprettholde beinhelsen hos middelaldrende voksne. La oss lære om gode meieriprodukter for middelaldrende mennesker i artikkelen nedenfor.
Smertene fra baken til leggene forårsaker mange ulemper i dagliglivet. På sikt kan denne tilstanden forringe livskvaliteten vår. Vet du hva du skal gjøre i dette tilfellet?
Er å ta Glucosamin skadelig for magen er et spørsmål mange bryr seg om. Fordi de er bekymret for «sjansen for kreft» når de lindrer leddsmerter, men har magesykdom. Informasjonen nedenfor vil være "nøkkelen" for å foreslå svaret på spørsmålet ovenfor.
Bekkensmerter er vanlig hos både menn og kvinner. Sykdommen kan lett forveksles med andre sykdommer i ryggraden og korsryggen. La oss finne ut hvordan bekkensmerter er!
En av frykten til personer med slitasjegikt er at når været endrer seg, spesielt når det er kaldt, må de møte ubehagelige, vedvarende smerter som påvirker livene deres. Pasienter er ofte subjektive med milde symptomer i starten, men dersom de ikke behandles raskt, kan skader på muskel- og skjelettsystemet gi mange farlige følgetilstander.
Med mange fremtredende effekter for å støtte helseforbedring, er mange japanske bein- og leddmedisiner kjente ikke bare for japanere, men også for utlendinger. Med moderne medisinsk teknologi vil stoffene som aFamilyToday Blog introduserer nedenfor være det riktige valget for pasienter med sykdommer relatert til bein og ledd.
Slitasjegikt i kneet er en av de vanligste degenerative bensykdommene, og flertallet av pasientene som rammes av denne sykdommen er eldre. Dette er en biologisk og mekanisk ubalanse som fører til skade på kneleddets brusk og subkondrale bein, som forårsaker hevelse, betennelse og redusert knevæske.
Insulin ble født i 1922 og skapte et nytt trinn i behandlingen av insulin hypoglykemi hos diabetespasienter. Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
