7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre
Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?
Hvordan overvinne når du er forkjølet og mister smaken
Influensa og tap av smak kan komme av mange årsaker som: stress, tretthet, eller noen gastrointestinale sykdommer osv. Hvis det varer lenge, vil dette forårsake alvorlige skader på magen og påvirke magen mye for kroppen.
Influensa og tap av smak kan komme av mange årsaker som: stress, tretthet, eller noen gastrointestinale sykdommer osv. Hvis det varer lenge, vil dette forårsake alvorlige skader på magen og påvirke magen mye for kroppen.
Influensa tap av smak kan komme av mange årsaker
Her er noen tips for å hjelpe deg med å håndtere influensa .
1. Delmåltider
Har du tidligere kun spist 3 store måltider, for å få tilbake appetitten når du er forkjølet , bør du spise 4-5 små måltider. Å spise mindre måltider, men å spise mett vil være veldig lett til full mage, fordøyelsesbesvær; Også å dele inn måltider i små proporsjoner i henhold til mengden mat i hvert måltid vil hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere enklere og raskere.
2. Farge, smak av mat
Retter med iøynefallende farger og rike smaker vil hjelpe deg med å vekke smaksløkene, synet og suget når du er forkjølet, har influensa og mister smaken. Du trenger bare litt variasjon for at retten skal tilføre krydret, bitter, attraktiv aroma; Dekorer retter så vakkert for å stimulere og øke magesekresjonen, og skape en følelse av appetitt.
3. Spis mat som er lett å fordøye
Lettfordøyelig mat vil fremme fordøyelsessystemet til å jobbe raskere, slik at du får en raskere følelse av sult, cravings og appetitt. Disse matvarene i grønnsaker og frukt inneholder mange vitaminer, mineraler, organiske syrer og fiber, som kan stimulere magesekresjonen.
Spis mat som er lett å fordøye
4. Godt spisemiljø
Miljøet når du spiser og drikker har stor innvirkning på å eliminere følelsen av tap av matlyst når du er forkjølet og mister smaken . Et sete med tilstrekkelig lys, moderat temperatur, vakkert dekorert spisebord, rene retter, ... vil helt sikkert stimulere smaksløkene og skape en følelse av å spise bedre og gladere. I tillegg vil det å spise med familie eller venner i en morsom atmosfære også gjøre deg mye mer appetittvekkende.
5. Tren regelmessig
Øvelsen vil hjelpe deg å forbrenne kalorier og energi, finne sultfølelsen igjen, få lyst til å spise. Når du trener, kan du bygge et kosthold som er beriket med proteiner og karbohydrater, som ikke bare øker appetitten, men også bidrar til å holde kroppen sunn.
6. Livsstilsjustering
Folk som har en usunn livsstil, ofte røyker sigaretter, drikker alkohol ... vil ha en følelse av blek munn, tap av matlyst. I tillegg kan tap av appetitt også være et tegn på visse kroniske sykdommer eller kreftformer.
Ved influensa og tap av smak, men har brukt råd for å øke appetitten eller appetitten, men fortsatt ikke har gjort noen fremgang, bør de oppsøke lege eller ernæringsfysiolog for undersøkelse og behandlingsplan administrere og bygge en passende meny.
Ikke spis hurtigmat når du er forkjølet og mister smaken
Mat du bør unngå når du er forkjølet og mister smaken
- Hurtigmat: disse matvarene, selv om de blir mette raskt, mangler næringsstoffer og inneholder mye fett, noe som vil forårsake frysninger og tap av appetitt.
- Frukt inneholder mye fruktose som rosiner, plommer, dadler, kirsebær osv., forårsaker oppblåsthet, dårlig fordøyelse, ikke vil spise.
- Belgvekster: inneholder mye protein og sukker, hvis det spises i store mengder, vil det forårsake oppblåsthet.
- Kullsyreholdige drikker: kullsyreholdig vann vil forårsake fenomenet "falsk fylde", noe som gjør at du kjeder deg og ikke lenger spiser matlyst.
Artikkelen ovenfor har skissert noen måter å gjenopprette smaken når du har influensa. Du kan henvise til disse måtene for å kunne behandle sykdommen så raskt som mulig.
Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre
Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?
Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?
Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn
I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.
Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?
Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?
Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite
aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.
Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere
Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten
Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.
Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til
aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.
Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?
Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.
Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa
Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.
Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet
aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.
Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn
Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.
Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?
Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.
10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen
Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.