Hvordan identifisere tynne eller tette sædceller som du må være oppmerksom på

Fortynnet eller tett sæd er det mest åpenbare tegnet som gjenspeiler den reproduktive helsen til den mannlige kroppen. I dag er det mange som har problemer med sædceller som er for tynne eller for tette. Så hvordan vet man hvordan man identifiserer tynne eller faste sædceller?

Unormale sædforhold som for tynne eller for tykke er alle advarselstegn på en manns sædkvalitetsproblem. Den følgende artikkelen vil dekke hvordan du identifiserer fortynnet eller tett sæd samt effektive metoder for å forbedre sædkvaliteten. Inviterer lesere til å spore.

Hva er fortynnet sperm, kondensert sperm?

Sædceller som er for tynne eller for tette er et advarselstegn på et problem med sædkvaliteten

Fortynn sædceller

Lavt antall sædceller, også kjent som lavt antall sædceller, er vanlig hos menn. Dette er en tilstand med dårligere kvalitet, vanligvis ejakulerer en frisk person med et sædvolum på ca. 2-5 ml og en sædtetthet på 60-80 millioner per 1 ml. Hvis sæden er mindre enn 2 ml og det totale sædtallet er mindre enn 20 millioner per 1 ml sæd, regnes det som svak sæd.

Kondensert sperm

Under normale omstendigheter er mannlige sædceller melkehvite og viskøse når de ejakulerer, etter ca. 5-7 minutter vil den bli flytende og bli hvit som vann. Kondensert sæd er et fenomen der sædceller ikke blir flytende etter utløsning, men forblir i en tyktflytende tilstand, med små korn som riskorn, hvis faste, så klumper seg til en masse, glatt som pulver. Dette er et ganske farlig fenomen og er en av årsakene til mannlig infertilitet , menn må være veldig forsiktige.

Hvordan finne ut om sædceller er tynne eller tykke?

Om hvordan man identifiserer faste eller fortynnede sædceller, kan menn stole på det blotte øye for å bedømme. I tillegg kan menn også stole på antall sædceller per ejakulasjon. Hos en normal person er hver utgang fra 2ml til 5ml. Personer med fortynnet sæd vil ha mindre.

Om hvordan du identifiserer tynne eller tykke sædceller basert på det blotte øye

Kjennetegn på normal sæd

• Hvit melk.
• Karakteristisk lukt.
• Har middels viskositet, klebrighet.
• Den blir flytende når den slippes ut i atmosfæren etter bare 15-30 minutter.

Kjennetegn på fortynnet sperm

• Sæd er tynn, flytende som vann, ikke klissete, har en karakteristisk konsistens.
• Ikke konsistensen til vanlig sæd
• Har en gjennomsiktig farge og flyter umiddelbart etter utløsning.
• Har en ubehagelig fiskelukt.

Kjennetegn på faste sædceller

• Kondensert sæd blir ikke flytende, men er tykk.
• Meget høy vedheft.
• Spermgranulat er så små som et riskorn og så harde som gelé.
• Ejakulasjon kan ikke bli flytende etter mer enn 30 minutter.

Påvirker fortynnet eller konsentrert sæd fertilitet?

Selv om sædceller som er for tynne eller for tette kan påvirke forholdet mellom foreldre og barn, er det også en potensiell årsak til mannlig infertilitet. Kondensert sæd kan redusere lyseringstiden, noe som gjør det vanskeligere for sædceller å komme inn i livmoren. Normalt lever ikke sædceller lenge i skjeden på grunn av det sure miljøet i skjeden. Fortynnet sperm gjør det mindre sannsynlig at sunn sperm vil kombineres med et egg for å befrukte den.

I tillegg er det tegn på at sædceller er for tynne eller for tette, for eksempel:

• Ubalanse av hormoner.
• Inflammatoriske sykdommer: orkitt , prostatitt, vaskulitt, ...

Dette er sykdommer som kan forårsake mannlig infertilitet.

Tiltak for å forbedre sædkvaliteten

Menn bør etablere og opprettholde et sunt kosthold

Bygg og vedlikehold et sunt kosthold

Menn bør etablere og opprettholde et sunt kosthold ved å:

• Tilsett flere friske grønnsaker og frukt for å øke vitaminer og mineraler : Bananer, blåbær, brokkoli, nøtter, ...
• Legg til matvarer som er bra for sædkvalitet og mannlig fysiologi: Østers, laks, reker og krabbe, etc.
• Mat som er rik på oemga-3 vitamin C, egg, avokado, yoghurt, brokkoli, asparges, granatepler, paprika, etc. har effekten av å støtte behandlingen av tykk sæd og forbedre spermantall og kvalitet.

Oppretthold en sunn vekt

Ifølge forskningsresultater kan høy kroppsmasseindeks (BMI) redusere sædmotiliteten. Det forstyrrer også produksjonen av sunne sædceller og reduserer antallet sædceller. For å opprettholde en rimelig vekt, bør du øke treningen og supplere ernæring under veiledning av eksperter.

Fysisk trening

• Økt fysisk aktivitet og moderat trening kan bidra til å øke nivåene av disse næringsstoffene og øke enzymer. Dermed hjelper kroppen med å bekjempe oksidasjon og eliminere frie radikaler. Samtidig har det en beskyttende effekt på sædceller, og forhindrer sæddannelse.
• I tillegg kan regelmessig fysisk aktivitet også hjelpe menn å holde vekten, få muskler, øke fysisk utholdenhet, forebygge sykdom og øke styrke. beste motstand.

Begrens stress

• Press og stress på jobb og i livet i lang tid forårsaker også mange dårlige effekter på produksjonen av hormoner som er nødvendige for sædproduksjonen. Det gjør også sædceller tynnere eller unormalt tykke.
• Overdreven angst, tristhet og stress kan redusere en manns seksuelle funksjon.

Derfor må menn bruke mye tid på å hvile kroppen, ikke jobbe for hardt, og samtidig kontrollere stress ved enkle tiltak som å høre på musikk, lese bøker, ha det gøy med familie osv. venner, meditere, øve yoga.

Forhåpentligvis kan måten å identifisere fortynnet eller tett sæd som deles i innholdet ovenfor hjelpe deg med å oppdage reproduktive helseproblemer tidlig. Når du merker unormale tegn, gå til legen umiddelbart for en effektiv diagnose og behandling.