6 tips for å øke immuniteten for barn
aFamilyToday Health - Et sunt kosthold og livsstil vil danne et sunt immunsystem for babyen din og en god motstand, og dermed hjelpe babyen din til å forebygge sykdom.
Hvordan forhindre tilbakefall av astma når været endrer seg?
Skiftende værforhold er forhold for tilbakefall av astma. Så hvordan kan man forhindre tilbakefall av astma når været er i konstant endring som i dag? først.
Skiftende værforhold er forhold for tilbakefall av astma. Så hvordan kan man forhindre tilbakefall av astma når været er i konstant endring som i dag?
1. Begrens eksponeringen for allergener
I gruppen pasienter med astma er frekvensen av allergier mot kjæledyr opptil 30 %. Derfor, hvis du lider av astma, vurder nøye om du skal ta opp noe eller ikke. Det kan være den direkte årsaken til produksjonen av allergener - de samme triggerne som forårsaker allergier.
Hvis du trener regelmessig, velg et sted med sunn luft. Trening i et forurenset miljø vil gjøre astma mer sannsynlig å utvikle. Personer som er allergiske mot pollen bør begrense å gå ut i løpet av pollenfallet. Eller hvis du går ut, bør du bruke spesialiserte masker.
Hvis du noen gang har hatt astma og allergi mot katter og hunder, bør du vurdere nøye når du oppdrar dem
2. Hold huset rent
Å holde huset alltid rent vil bidra til å fjerne faktorer som skitt, pollen og katte- og hundehår fra huset. Hvis mulig, bør du bruke et ekstra luftfilter for å rense astmautløsere. Bruk en luftfukter for å øke fuktigheten i luften og redusere astmaanfall.
3. Influensasprøyte
En person med influensa har ofte mer alvorlige astmasymptomer enn andre mennesker. Influensa er også årsaken til den økte sykehusinnleggelsesraten for personer med astma. Derfor er det best at personer med forkjølelse og influensa ikke kommer i kontakt med mennesker
For å få influensasprøyte kan du få influensasprøyte hvert år. I tillegg, hvis mulig, bli vaksinert mot pneumokokkpneumokokksykdom.
4. Ta forebyggende medisin
Personer med høy risiko for astma bør ha en reservemedisin for hånden. Når et astmaanfall oppstår, er det medisin som skal brukes umiddelbart.
Personer med høy risiko for tilbakefall av astma må ta forebyggende medisin for å forhindre at et astmaanfall oppstår. Vanlige medisiner som brukes for å forhindre astma som inhalerte kortikosteroider, leukotrienantagonister, beta-bronkodilatorer, etc.
5. Oppretthold en sunn kroppsvekt
Å opprettholde en sunn vekt bidrar til å forhindre astma
Astma kan bli mer alvorlig og alvorlig hvis personen er overvektig. Derfor vil det å gå ned i vekt, diett og trene regelmessig bidra til å kontrollere sykdommen mye mer effektivt.
6. Tren regelmessig
Trening styrker ikke bare kroppen, men den har også stor effekt for å forhindre tilbakefall av astma. Bidrar til å øke kroppens motstand betydelig. En person bør trene minst 15 minutter om dagen.
Hver person kan absolutt forhindre tilbakefall av astma på de ovennevnte grunnleggende måtene. Det er virkelig ikke vanskelig å gjøre, det viktigste er din utholdenhet.
Dieu Linh
Små barn med brystsmerter: Hva trenger du å vite?
Barn med brystsmerter er ikke en merkelig tilstand, forekommer vanligvis hos barn under 1 år. Så er det noen måte å fikse dette problemet på?
25 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 25 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Er mye hikke noe du trenger å bekymre deg for?
Spedbarnshikke er ganske vanlig. Selv om det ikke er farlig, men babyhikken gjør mange foreldre opprørte.
Å ta acetaminophen under graviditet: bra eller dårlig?
Acetaminophen har febernedsettende og smertestillende effekter. Så, bør du ta smertestillende paracetamol under graviditet? Vennligst referer til følgende artikkel!
Innendørs luftforurensning: Årsaker, skader og løsninger
Vi tror ofte at luftforurensning bare skjer på gater eller fabrikker uten å vite at innendørs luftforurensning fortsatt skjer og er svært bekymringsfullt.
Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?
Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.
Naturlig middel for hoste for barn er ekstremt effektivt
aFamilyToday Health - Disse hostemidlene for barn er veldig naturlige og kan gjøres helt hjemme som vil hjelpe foreldre med å håndtere dem raskt hver gang barnet deres hoster.
Påvirker det å ha astma min evne til å bli gravid?
Hvordan påvirker astma din evne til å bli gravid? Lær nå hvordan du kan forbedre sjansene dine for å bli gravid hvis du er astmatiker.
Er magen antacida trygt for gravide?
aFamilyToday Health -Gravide mødre trenger å lære informasjon og hvordan de bruker magesyrerelaterte midler på riktig måte for å begrense andre mulige helseproblemer.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.