Innendørs luftforurensning: Årsaker, skader og løsninger

Mange tror ofte at luftforurensning kun oppstår i gater eller industriområder, men vet ikke at plassen i huset de bor i også kan være alvorlig forurenset. Innendørs luftforurensning forårsaker mange helseproblemer. 

Se for deg at hele familien din kommer hjem etter en travel dag, alle sukker fordi de har rømt åstedet for å puste inn forurensning og veistøy. Dette gjør at du føler deg veldig uthvilt etter en lang dag. Men hva tenker du når vi sier at miljøet inne i hjemmet ditt også kan være i en alarmerende forurenset tilstand?

Er du imot dette eller er du litt skeptisk? La oss følge delingen i den følgende artikkelen av aFamilyToday Health, vi vil gi deg nyttig informasjon.

Hva er innendørs luftforurensning?

Faktisk er inneluften du puster inn en farlig blanding av gasser, inkludert irritanter, kreftfremkallende stoffer, skadelige kjemikalier, nevrotoksiner, husstøvmidd, allergener og bakterier... De kommer fra hverdagslige aktiviteter i hjemmet ditt. Innendørs luftforurensning kan påvirke mennesker i alle aldre. I noen tilfeller kan tilstanden forårsake alvorlige helseproblemer og utviklingsforstyrrelser, spesielt hos spedbarn.

Kilder til innendørs luftforurensning

Helseeksperter har identifisert de 11 vanligste kildene til innendørs luftforurensning i de fleste husholdninger:

1. Vekst av mugg

Muggsporer, spesielt i fuktig vær, er en viktig bidragsyter til innendørs luftforurensning. Mugg kan dannes på vegger, kjøkkenbenker, tepper, gamle klær osv. Innånding av muggsporer kan utløse hoste og utløse allergi hos barn og voksne.

2. Oppvarming, matlaging med kull

Mange familier har for vane å bruke kull, kull... til matlaging og oppvarming. Det er dette som fører til dannelsen av karbonmonoksid, en gass som er giftig for menneskers helse.

I tillegg fører bruken av han-komfyren til matlaging eller oppvarming eller brenning av røkelse for mye og ofte ... røyk til å samle seg i huset. Denne tilstanden fører utilsiktet til at partikler kommer inn i lungene og forårsaker alvorlige helseproblemer for familiemedlemmer.

3. Dørmatter, gulvmatter

Tepper er en vanlig husholdningsartikkel, hjem til mange mikroorganismer som midd og husstøvmidd - faktorer som har vist seg å forårsake astma.

I tillegg kan tepper laget av menneskeskapte materialer også inneholde flyktige organiske forbindelser (VOC) inkludert toluen, formaldehyd og benzen. Disse er kjente kreftfremkallende stoffer av forskere.

4. Mal veggen

De vanligste veggmalingene i dag inneholder bly. Langvarig blyeksponering gir alvorlige helseeffekter og er vanskelig å avhjelpe. Videre kan mange malinger inneholde flyktige forbindelser som er helseskadelige.

5. Sigarettrøyk

Røyking i familien er også årsaken til alvorlig innendørs luftforurensning. Sigarettrøyk kan også klamre seg til klærne til røykere eller personer som ofte er i kontakt med røykere og blande seg med inneluften, "klistre" på tepper, sofaer, gardiner osv., noe som påvirker luftkvaliteten. Nikotin i sigarettrøyk er et velkjent kreftfremkallende stoff.

6. Rengjøringskjemikalier

De fleste rengjøringsmidler inneholder flyktige forbindelser (VOC) som aerosoler, som forårsaker mange luftveisproblemer. Sammensetningen av mange blekeløsninger inneholder klor, som har potensial til å lage klorgass. Klor er en ekstremt skadelig gass som til og med kan være dødelig hvis den inhaleres.

7. Maling, lakk på husholdningsartikler, møbler

Mange husholdningsartikler og møbler laget av tre, rotting, bambus, sedge... er ofte dekket med maling og lakk. Mange studier viser at personer som puster inn maling og lakk er i faresonen for astma, fysiologiske lidelser og til og med kreft. Årsaken er fordi sammensetningen av lakk ofte inneholder industrielt jernpulver, kvikksølv, bly ... stoffer som er helsefarlige. Barns eksponering for disse stoffene øker risikoen for astma.

8. Duftvoks, luftfrisker kunstig romspray

De fleste produkter som duftvoks, romspray osv. tilgjengelig på markedet i dag inneholder etylenbasert glykoleter. Disse ingrediensene forårsaker nevrologiske så vel som blodrelaterte problemer. De inneholder også ftalater, et hormonforstyrrende middel hos spedbarn, som forstyrrer hormonsekresjonen i kroppen og påvirker utviklingen.

I tillegg har mange mennesker for vane å legge igjen kamfer (møll) i skapet, badet for å avvise kakerlakker og deodorisere. Møllkuler inneholder naftalen, et flyktig kjemikalie som produserer forurensninger som eksisterer som gasser.

9. Stearinlys

Stearinlys er hovedsakelig laget av parafinvoks, et petroleumsbiprodukt, og behandles med blekemiddel for å gjøre dem hvite. Når de brennes, frigjør stearinlys benzen og toluen ... som er farlige kreftfremkallende stoffer.

I mellomtiden legger stearinlysprodusenter ofte til kunstige fargestoffer og syntetiske smakstilsetninger for å farge og duft denne varen. Disse ingrediensene inneholder ofte akrolein, et lungekreftfremkallende stoff. Dermed kan man se at bruk av stearinlys i huset ikke er forskjellig fra å aktivere en tikkende bombe som forårsaker luftveier.

10. Bruk av kosmetiske kjemikalier som inneholder flyktige organiske forbindelser (VOC)

Bruk av hårsprayløsninger, neglelakk... kan føre til at flyktige organiske forbindelser slippes ut i inneluften og forårsaker forurensning.

11. Kjæledyr

Hunder, fugler, katter, krypdyr... er også kilder til innendørs luftforurensning som få mennesker tenker på. Fjær, pollen, parasitter ... på kjæledyr er også kilder til allergier for mange mennesker. Derfor, hvis familien din har kjæledyr, bør du begrense dem til å leke i stuen, kjøkkenet, spesielt soverommet for å sikre helsen. I tillegg må du vaksinere og vaksinere mot helminths, bade dem med jevne mellomrom.

Helseeffekter av innendørs luftforurensning

Innendørs luftforurensning har alvorlige effekter på menneskers helse. Her er noen av effektene av innendørs luftforurensning på menneskers helse:

1. Kreft

Eksponering for mange stoffer som benzen, toluen, formaldehyd, akrolein, nikotin, asbest... øker risikoen for å utvikle kreft.

2. Astma og andre luftveissykdommer

Innendørs luftforurensning gjør deg konstant utsatt for allergener, forurensninger som forstyrrer pusten, og øker risikoen for mange luftveissykdommer, oftest astma, bronkitt og bihulebetennelse.

3. Ekstern allergisk alveolitt (overfølsom lungebetennelse)

Hyppig eksponering for husstøvmidd, muggsopp og bakterier, insekter... gir opphav til denne situasjonen. Eksogen allergisk alveolitt forårsaker akutt kortpustethet og influensalignende symptomer.

4. Reproduktive helseproblemer

Ftalater, asbest, nikotin... kan forårsake problemer med reproduktiv helse, inkludert dårlig sædkvalitet, lave testosteronnivåer og unormal utvikling av kjønnsorganene.

5. Hudirritasjon

Formaldehyd, en viktig innendørs luftforurensning, er ansvarlig for et bredt spekter av hudirritasjoner, inkludert allergier og betennelser.

6. Problemer med nervesystemet

Eksponering for forurensninger som bly og formaldehyd kan forårsake en rekke nevrologiske problemer, inkludert demens og Alzheimers sykdom, på lang sikt.

7. Hjerte-, fordøyelseskanal- og nyreproblemer

Karbonmonoksid, en alvorlig innendørs luftforurensning, er en av de viktigste årsakene til hjerte- og karsykdommer (CVD), som potensielt er dødelig.

I tillegg påvirkes helsen til fordøyelseskanalen og nyrene også av å puste inn forurenset inneluft.

Tiltak for å overvinne innendørs luftforurensning

Gjør følgende for å sikre at du kan holde inneluftforurensningen under kontroll:

1. Ingen røyking

Ikke la noen røyke eller bruke noe som inneholder nikotin i hjemmet ditt.

2. Ikke lag mat med fossilt brensel (kull)

Bruk av trekull, kull til matlaging eller oppvarming produserer røyk og sot som fører til alvorlig innendørs luftforurensning. I stedet kan du bruke elektriske kokeapparater for å redusere innendørs luftforurensning.

3. Ventilasjon, røykfilter, luftfilter til huset

Hvis boligens ventilasjonsanlegg er for gammelt, renover det og installer om mulig større vinduer. Åpne store dører og vinduer regelmessig for å la luften sirkulere. Dette kan hjelpe innendørs forurensninger å komme ut og boarealet får mer sollys.

I tillegg bør du bruke kjøkkenhette for å fjerne forurensninger innendørs. I tillegg, hvis mulig, bør du utstyre huset med en luftrenser . Denne enheten hjelper til med å fjerne forurensninger fra inneluften og gir deg ren luft.

4. Muggvekstkontroll

Hvis du bruker en luftfukter, bør du justere luftfuktigheten i hjemmet til mellom 40 og 50 % for å kontrollere mugg- og soppvekst.

I tillegg, hvis forholdene tillater det, bør du velge å bruke klimaanlegg som frigjør aktive hydrogen- og oksygenioner samt har evnen til å filtrere støv og støvmidd, bakterier og allergener i luften ved høye nivåer. Når de kombineres med skadelige stoffer, vil OH-radikaler, muggsopp, bakterier... hydrogenioner og aktivt oksygen omdanne dem til ufarlig vann.

5. Si nei til duftprodukter

Unngå å bruke produkter med syntetiske duftingredienser som vaskemidler, røkelse, deodoranter, insektdrepende sprayer, syntetiske eteriske oljer osv., som kan skape flyktige forbindelser som forårsaker forurensning.Tungt for innendørs atmosfære.

6. Ikke bruk møllkuler (kamfer)

Mange mennesker har for vane å legge igjen møllkuler i skap og bad for å avvise kakerlakker og deodorisere. Imidlertid inneholder møllkuler naftalen, et flyktig kjemikalie som får forurensninger til å eksistere som gasser.

7. Tørk og støvsug regelmessig

Støvsugere er en av de mest effektive rengjøringsanordningene som hjelper til med å kontrollere innendørs luftforurensning. De hjelper til med å fjerne støvpartikler fra overflater, husstøvmidd og mange andre forurensninger.

Hvis du ikke har en støvsuger, må du rengjøre støvet regelmessig for å sikre at boarealet er rent. Mens du støver bør du bruke en åndedrettsvern som kan filtrere fint støv for å unngå å inhalere de forurensende elementene.

8. Vask nye klær, tepper, laken, putevar... før bruk

Nye stoffer er ofte behandlet med kjemikalier, så du bør vaske dem før bruk for å unngå fare for irritasjon.

9. Unngå å bruke maling som inneholder bly

I neste husmaling bør du velge å kjøpe blyfri maling for å male veggene i huset ditt for å beskytte helsen til hele familien.

10. La skoene stå utenfor

Skoene du bruker kan være en kilde til alvorlige forurensninger fra det ytre miljøet inn i hjemmet ditt. Sørg derfor for at du rengjør skoene dine grundig før du tar dem med inn i huset eller lar dem stå ute i et oppholdsrom. Ideelt sett bør du sette skoskapet på gården i stedet for i stuen eller soverommet. Etter å ha kommet tilbake utenfra, bør du vaske hender og føtter for å sikre hygiene.

11. Kjøp kun tepper som er sertifisert for sikkerhet

Når du velger å kjøpe teppe, sørg for at teppene du velger er farget naturlig for å være trygg, unngå å velge tepper som er for mørke fordi de ofte er farget for mange farger. Dette hjelper familiemedlemmer med å redusere eksponeringen for skadelige kjemikalier.

12. Installer røykvarslere og karbonmonoksiddetektorer

Installasjon av røykvarslere og karbonmonoksiddetektorer kan være investeringer du bør vurdere å gjøre for å kontrollere og forhindre innendørs luftforurensning.

13. Bruk økologiske rengjøringsmidler

Om mulig bør du gå over til økologiske rengjøringsmidler for å redusere forurensning og sikre helsen.

14. Legge til grøntområder til boareal

Ingenting kan forhindre innendørs eller utendørs forurensning så effektivt som trær. Planter er de beste naturlige luftrenserne. Legg til planter i boarealet ditt for en bedre atmosfære.

15. Hold badet og kjøkkenet tørre

Bad og kjøkken er steder med høy luftfuktighet, noe som skaper gunstige forhold for mikroorganismer og muggsopp. Hold derfor disse områdene tørre til enhver tid. Hvis kranen lekker vann, må du reparere eller erstatte den umiddelbart for å unngå å skape forhold for muggvekst.

16. Bruk skjønnhetsprodukter på rett sted og spar penger

Bruk av hårspray, parfyme, neglelakkfjerner... bør gjøres i et godt ventilert rom eller i nærheten av et vindu. Når du bruker skjønnhetsprodukter bør du bruke dem med måte og unngå sløsing.

Vanlige spørsmål om rensing av luften

Her er svar på noen vanlige spørsmål om innendørs luftforurensning

1. Hvilken type luftrenser kan brukes for å bekjempe innendørs luftforurensning?

Følgende typer luftrensere er for tiden tilgjengelige på markedet, som hver er effektive på sin egen måte.

Luftrensere fungerer på en mekanisk filtermodell for å rense luften.

Elektrostatiske luftrensere kan bidra til å fjerne ladede forurensninger og samle dem i en tallerken.

Ultrafiolett eller UVGI luftrensere fjerner mugg, støvmidd og andre biologiske forurensninger med UV-lys.

Gassfase aktivert karbonfiltre er ekstremt nyttige for å fjerne røyk og partikler.

2. Reduserer bruk av klimaanlegg innendørs luftforurensning?

Svaret er nei. Klimaanlegg vil ikke bidra til å redusere innendørs luftforurensning. Du må bruke en luftrenser for å filtrere luften i luften for boarealet.

Forhåpentligvis med informasjonen som er delt ovenfor, har du funnet ut at tingene vi gjør eller tingene vi bruker kan bidra til innendørs luftforurensning, og forårsake mange helseproblemer. Prøv å bruke luftforurensningstiltakene som er skissert ovenfor for å gjøre boarealet ditt renere.