Hvordan fikse dårlig ånde når du våkner om morgenen?

Å våkne om morgenen med dårlig ånde er et veldig vanlig problem for mange mennesker. Så hvordan du effektivt behandler tilstanden ovenfor, vil denne artikkelen avsløre noen effektive metoder for deg.

Å våkne om morgenen med dårlig ånde er et veldig vanlig problem for mange mennesker. Så hvordan du effektivt behandler tilstanden ovenfor, vil denne artikkelen avsløre noen effektive metoder for deg.

Å våkne om morgenen med dårlig ånde er en tilstand som mange mennesker opplever.

Å våkne om morgenen med dårlig ånde er en veldig normal tilstand, alle kan oppleve det. Det er imidlertid ikke alle som er like, det er mange som våkner med dårlig ånde om morgenen.

Hva forårsaker dårlig ånde når du våkner om morgenen?

På grunn av munntørrhet

Mangel på vann i kroppen gjør at spytt ikke skilles ut i tide, noe som fører til munntørrhet. I tillegg, når munnen er tørr, vil spyttet ikke være i stand til å utføre funksjonen med å skyve maten vekk, noe som gjør at de fester seg i mellomrommene. Dette skaper gunstige forhold for bakterier å vokse, og forårsaker dårlig ånde når du våkner om morgenen .

På grunn av dårlig ånde

Halitosis er en sykdom som forårsaker mye problemer for lider, ikke bare å ha en ubehagelig lukt når du våkner, men også ha dårlig ånde i løpet av dagen.

Dårlig ånde er hovedsakelig forårsaket av bakterier, men dårlig munnhygiene er en typisk årsak til bakterievekst. Spesielt regnes dette som en vanskelig sykdom å behandle, den kan forbedres med noen hjemmemetoder, men kan ikke elimineres uten riktig behandling.

På grunn av noe sykdom

Noen sykdommer i svelg, tenner, mage, nyrer, lever ... kan også være årsaken til å våkne opp med dårlig ånde om morgenen. Derfor, hvis du opplever denne tilstanden kontinuerlig, bør du besøke legen din for rettidig undersøkelse og behandling.

Sove

Helseleger sier at snorking også er årsaken til dårlig ånde om morgenen. Når du snorker, vil du puste mye gjennom munnen, noe som gjør munnhulen tørr. Derfor er spyttkjertlene ikke aktive nok til å få bakterier til å angripe, noe som fører til at du får dårlig ånde.

Snorking er en viktig årsak til dårlig ånde etter å ha våknet.

Ikke utfør munnhygiene før du legger deg

Vanen med å ikke rense tennene før du legger deg får deg ikke bare til å våkne med dårlig ånde, men fører også til tannråte. I tillegg vil vaner som å drikke alkohol, røyking før du legger deg også gi dårlig ånde om morgenen.

Hvordan behandle dårlig ånde hver morgen

Du kan bruke  trikset for å bli kvitt dårlig ånde  og erstatte det med frisk pust etter å ha våknet ved å gjøre ett av følgende:

Alkoholbehandling

Mange tror at alkohol har et høyt alkoholinnhold, så det vil ha stor effekt på tannemaljen og kan gi dårlig ånde. Men realiteten er helt motsatt, alkohol har evnen til å desinfisere, til og med desinfisere veldig godt. Derfor kan du bruke alkohol til å skylle munnen hver morgen for å slutte å ha dårlig ånde når du våkner om morgenen.

Behandle dårlig ånde ved å spise

Når du er sulten, vil magesaft skille ut mer, og dermed forårsake dårlig ånde. Bare ta en lett matbit hver morgen, du vil effektivt behandle dårlig ånde.

Behandle oppvåkning med dårlig ånde med te

Ifølge tannleger har grønn te polyfenoler - ingredienser som bidrar til å eliminere lukt og effektivt forhindre bakterier. Derfor bør personer med dårlig ånde drikke grønn te for å støtte effektiv behandling. Hver morgen kan du drikke en kopp grønn te etter en matbit. Det vil hjelpe deg med å forhindre aldring, bidra til å gå ned i vekt og behandle dårlig ånde effektivt.

Behandling av dårlig ånde når du våkner om morgenen ved å drikke filtrert vann

Å drikke mye vann er en flerbruksløsning for kroppen din. Det både gir vann for at kroppen skal fungere hele dagen, avgifter effektivt; Det forhindrer også dårlig ånde om morgenen. Derfor bør du hver morgen før du går på jobb drikke ca 0,5 liter vann.

Løsning for å forhindre "koriander" pust etter oppvåkning

For å forhindre at dårlig ånde våkner om morgenen, må du ha en vitenskapelig munnpleiemetode med noen av følgende løsninger:

• Utfør periodiske helsesjekker under veiledning av legen en gang hver 6. måned for å gjennomgå helsestatus og få rettidig behandlingsretning.
• Bygg opp en vane med å rense tennene før du legger deg. Spesielt bør du skylle munnen med saltvann, pusse tennene før du legger deg for å forhindre tannråte og bekjempe dårlig ånde.
• En gang hver 6. måned bør du gå for å få tannstein for å stoppe orale sykdommer som gingivitt for raskt å eliminere dårlig ånde.

Regelmessig bruk av tanntråd for å fjerne plakk vil begrense dårlig ånde.

• Bruk tanntråd regelmessig for å forhindre at mat eller plakk fester seg til tennene. I tillegg hjelper tanntråd også å rense tungen slik at det ikke er miljø for bakterier å leve.
• Endre kostholdet hver dag, spis mye frukt, grønne grønnsaker, mat som er lett å fordøye. Minimer løk, gressløk, fiskemat om kvelden.
• Etter å ha spist, bør du ikke legge deg ned umiddelbart slik at maten kan fordøyes godt, og unngå fenomenet gastrisk refluks som forårsaker dårlig ånde, bitter munn.

Ovenfor er en artikkel å dele om å våkne med dårlig ånde om morgenen, som er en effektiv behandling. Håper informasjonen ovenfor har hjulpet deg med å få mer nyttig kunnskap om denne situasjonen.