Behandling av dårlig ånde hos gravide

Dårlig ånde hos gravide skyldes ofte mye oppkast og dårlig munnhygiene. Årsaker til dårlig ånde hos gravide kvinner

Dårlig ånde hos gravide skyldes ofte mye oppkast og dårlig munnhygiene.

Årsaker til dårlig ånde hos gravide kvinner

Dårlig ånde hos gravide er forårsaket av morgenoppkast

Opptil 80 % av gravide lider av morgenkvalme og oppkast, spesielt i de første 3 månedene av svangerskapet. Oppkast mye gjør også at kvinner får magerefluks, syremengden i munnen øker også. Hvis du ikke har god munnhygiene, vil dårlig ånde lett vises.

Dårlig ånde hos gravide på grunn av kostholdsendringer

Kosthold, tid og kosthold når du går inn i svangerskapet vil ikke være det samme som før. Gravide vil spise mye snacks. Mat som jeg ikke likte før, spiser nå mer. Spesielt mange gravide har lyst på kaker og søtsaker og kan ikke motstå. Emaljen på tennene blir dermed ødelagt, matrester fester seg mer til røttene og mellomrommene, slik at luktfremkallende bakterier får mulighet til å angripe.

Endring av matvaner gir også dårlig ånde hos gravide kvinner.

Dårlig ånde hos gravide på grunn av hormonelle endringer

De høye nivåene av østrogen og progesteron i en kvinnes kropp under graviditet påvirker kapillærene i tennene. De utvider seg og bøyer seg, elastisiteten reduseres, og blodet er dermed stillestående. På grunn av økt permeabilitet er gravide kvinner utsatt for gingivitt. Dette forårsaker også dårlig ånde hos gravide kvinner.

Hvordan behandle dårlig ånde hos gravide på en sikker måte

Munnhygiene for å unngå dårlig ånde hos gravide

• Ren tunge: Dette er en viktig merknad for å unngå dårlig ånde hos gravide kvinner. Så ikke glem å pusse tungen hver dag etter at du har pusset tennene. Du kan alltid bruke en tannbørste, tungeskraper eller tungebørste. Selv en opp-ned teskje fungerer utmerket når du børster tungen. Bakteriefilm, slim og matrester på tungen vil bli fullstendig fjernet. Hvis du kombinerer tungebørsting med munnvann eller antibakteriell gel, er resultatene av behandling med dårlig ånde bedre.

Ikke glem å pusse tungen for frisk pust.

• Bruk munnvann : De fleste munnvann er effektive for å redusere dårlig ånde i mange timer. Med mange aktive ingredienser bør gravide bruke munnvann rett før de legger seg. Unngå å bruke den før eller etter tannpuss fordi ingrediensene i tannkremen kan nøytralisere munnvannet.
• Riktig munnhygiene: I tillegg til de to ovennevnte munnhygienevanene, må gravide kvinner pusse tennene ordentlig, bruke tanntråd og overvåke munnhelsen. Minimum antall børste ganger i løpet av en dag for å vedlikeholde er 2 ganger. Etter børsting er det på tide å bruke tanntråd for å fjerne matrester fra røttene og mellom tennene.

Tips for å unngå dårlig ånde hos gravide kvinner

Enten gravide kvinner eller vanlige mennesker trenger å drikke nok vann for å få frisk pust. Å drikke mye vann bidrar til å stimulere spyttproduksjonen. Bakterier har ikke et medium for å vokse. Å drikke mye vann bidrar også til å holde munnen ren etter hvert måltid.

• Bruk av tea tree olje kan også desinfisere tennene til gravide kvinner. Tannkremer som inneholder denne essensielle oljen vil være veldig bra. Hvis ikke, kan du også legge til ren tea tree olje til tannbørsten for å pusse tennene daglig sammen med tannkrem.
• Å kombinere eteriske oljer for å gurgle er også et godt alternativ. Tea tree olje, mynte med sitron essensielle olje vil være et trygt munnvann som fortsatt eliminerer lukt.
• Deodorisering med spisskummen er også effektivt. Etter et måltid kan du sakte tygge en skje med spisskummen frø for å bli kvitt dårlig ånde takket være de sterke antibakterielle egenskapene til denne urten.
• Persille hjelper oss også å kontrollere dårlig ånde. Dypp fersk persille i eddik og tygg godt i ett til to minutter. Eller du kan bruke måten å presse persilleblader til å nippe til for en overraskende kjølig pust. Fordøyelsessystemet til gravide blir også forbedret ved bruk av denne juicen fordi de har evnen til å redusere gassproduksjonen i tarmen.

Persille er effektivt for å eliminere dårlig ånde.

• Te med polyfenolforbindelser kan forhindre bakterier som forårsaker dårlig ånde. Å drikke urtete bidrar også til å kontrollere kroppslukt effektivt.
• Nellik er også en svært antiseptisk urt som hjelper gravide med å bli kvitt dårlig ånde. Måten å gjøre det på er ganske enkelt å tygge nellikblader. Dårlig ånde er eliminert i løpet av få minutter. Å bruke nellikte til å drikke eller gurgle er også veldig bra for å eliminere ubehagelig dårlig ånde.
• Sitron er et langvarig middel mot dårlig ånde. Sitronens høye surhet vil hindre bakterier fra å ha en sjanse til å vokse på tannkjøttet og tungen. Å gurgle med fortynnet sitronsaft med litt salt før du legger deg vil gjøre at de luktfremkallende bakteriene forsvinner etter bare noen få dagers implementering.

Dårlig ånde hos gravide er en svært vanlig tilstand. Også på grunn av endringene i kroppen under graviditet, er kvinner utsatt for denne tilstanden. Uansett om du er ukomfortabel eller sliten, er munnpleie i denne perioden svært viktig. Jute er nøkkelen til å kurere dårlig ånde . Ikke bare reduserer det dårlig ånde, men det beskytter også tenner og tannkjøtt mot risikoen for langvarig skade.