Gravide kvinner med nummenhet i hånden: Den skyldige og behandling
Nummenhet i hånden kan ha mange årsaker, for eksempel karpaltunnelsyndrom, lavt blodtrykk og stivhet.
Hvordan behandle lavt blodtrykk hjemme: uansett hvor alvorlig sykdommen er, vil den bli kurert
Hjemmemedisiner for lavt blodtrykk som å begrense saltinntaket, drikke mye vann og bruke sokker kan gi pasienter uventede resultater. Selv om ikke
Hjemmemedisiner for lavt blodtrykk som å begrense saltinntaket, drikke mye vann og bruke sokker kan gi pasienter uventede resultater.
Selv om det ikke er like mye oppmerksomhet som høyt blodtrykk, gjør lavt blodtrykk også livet vanskelig. Selv i ekstreme tilfeller kan det føre til døden. Lavt blodtrykk kan være forårsaket av å ligge for lenge i sengen, dehydrering, infeksjon, angst, graviditet eller en bivirkning av medisiner.
Personer med blodtrykksmålinger under 90/60 mmHg anses å ha lavt blodtrykk. I tillegg har de også noen manifestasjoner som: døsighet, svimmelhet, tretthet, inaktivitet, hjertebank, kortpustethet eller langsom pust. De fleste pasienter trenger en leges intervensjon, men det finnes også mange effektive hjemmemedisiner for lavt blodtrykk.
Spis mindre salt
Bruk bare omtrent 1 spiseskje salt per dag, eller 2,3 milligram natrium
Menneskekroppen trenger å få nok salt for å balansere væsker, forhindre lavt blodtrykk og fungere skikkelig. Ifølge US Department of Health and Human Services, trenger en gjennomsnittlig person å konsumere omtrent 1 teskje salt, eller omtrent 2,3 milligram natrium. Hvis du er en vanlig mosjonist eller lider av lavt blodtrykk, må du justere ditt daglige saltinntak (i henhold til legens anvisninger). Sportsdrikker inneholder også standard mengder salt og kalium, som er bra for personer med lavt blodtrykk.
Spis mindre og oftere
Å spise færre måltider og flere måltider per dag regnes som den enkleste måten å kurere lavt blodtrykk på . Noen mennesker som har en vane med å spise mye i ett måltid, kan utvikle postprandial hypotensjon (en form for ortostatisk hypotensjon). For å minimere denne sykdommen bør du spise mindre måltider, innta færre karbohydrater og supplere med sunne snacks.
Endre posisjon sakte
For de som er nye med lavt blodtrykk, vil de finne seg selv uskarpe eller svimle etter å ha endret stilling fra sittende eller stående. Et annet hjemmemiddel for lavt blodtrykk er å sakte, sakte endre posisjon. For eksempel, når du våkner, bare sett deg opp først (beina fortsatt på sengen) og hold den posisjonen i minst 60 sekunder. Sett deretter føttene sakte på bakken, hold den posisjonen i ca. 2 minutter før du går helt ut av sengen. Noen ganger er svimmelhet også et symptom på anemi.
Høyt hodepute
Høy hodepute hjelper blodsirkulasjonen lettere
Visste du at noen soveputer er antihypertensive? Å legge til en pute i bunnen gjør hodet høyere enn hjertet for å hjelpe blodet til å flyte lett.
Sokk
Det er et enkelt hjemmemiddel for lavt blodtrykk som er overraskende effektivt. Bare det å bruke trange sokker kan forbedre symptomene på lavt blodtrykk betydelig ved å legge press på bena. Det vil gradvis øke blodsirkulasjonen i hele kroppen. Det brukes også for å forhindre dyp venetrombose (DVT).
Drikke kaffe
Å drikke kaffe bidrar til å redusere symptomer på ortostatisk hypotensjon
Dette vil overraske mange mennesker, men å drikke kaffe, cola eller en kopp te er et hjemmemiddel mot lavt blodtrykk. Kaffe hjelper blodsirkulasjonen, hvis den tas med måltider har den også evnen til å bekjempe ortostatisk hypotensjon.
Drikk mye vann
Dehydrering er synderen bak lavt blodtrykk. Å øke mengden vann du drikker, spesielt de som inneholder mye elektrolytter som kokosnøttvann, er også en effektiv måte å behandle lavt blodtrykk på .
Huyen Trang
Kilde: Lesersammendrag
Uke 20
Når du er 20 uker gravid, er babyen din omtrent på størrelse med en banan. Det voksende fosteret legger press på morens indre organer.
Instruksjoner for hvordan gi effektiv førstehjelp til vestibulære lidelser
Vestibulære lidelser hvis de ikke behandles raskt kan forårsake livstruende komplikasjoner som hjerneslag. Derfor, når du oppdager et akutt vestibulært angrep, er det nødvendig å søke førstehjelp for vestibulære lidelser i tide for å lindre symptomene på sykdommen. La oss lære om vestibulære lidelser med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor.
Hvordan bruke vindolje og noter når du bruker den
Vindolje er et produkt foretrukket av mange familier takket være dets effektivitet i helseeffekter og dets bekvemmelighet. Men mange vet ikke hvordan de skal bruke vindolje. Lær om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er effekten av ingefærfotbløtlegging og hvordan bløtlegger man det?
Å bløtlegge føttene i ingefærvann er ikke bare en avslappende metode, men gir også mange gode helsefordeler, men ikke alle vet hvordan dette skal gjøres. La oss finne ut hvordan du bløtlegger føttene dine i vann her!
Kan akutt nekrotiserende pankreatitt kureres?
I følge statistikk har pasienter med akutt pankreatitt en høy rate og truer direkte helsen til pasientene. Akutt pankreatitt har mange farlige variabler, der akutt nekrotiserende pankreatitt er den mest bekymringsfulle. Så er akutt nekrotiserende pankreatitt helbredelig og hva er den spesifikke behandlingsmetoden?
Hvor mye koster vippeextensions? Er det trygt og notatene å vite
Øyelokkinjeksjon er en av de mest populære og elskede skjønnhetsbehandlingene de siste årene. Takket være denne metoden blir øynene lysere og større, noe som bidrar til å forbedre den generelle skjønnheten i ansiktet. Så hvor mye koster vippeextensions? Er det trygt eller ikke?
5 år gamle barn har problemer med å sove hvorfor?
Søvnvansker hos et 5 år gammelt barn påvirker utviklingen til små barn. Vanligvis bør vi finne ut årsakene til miljøet, fysisk tilstand, mangel på stoffer, og deretter iverksette tiltak for å forbedre.
Review corner: Hva slags babymassasjeolje er bra i dag?
Regelmessig bruk av massasjeolje for babyer bidrar til å stimulere nervesystemets aktivitet, fremme utvikling. La oss se en gjennomgang av de sikreste babymassasjeoljene i dag.
Kan en kone med gynekologisk betennelse gi det videre til mannen sin?
Gynekologisk betennelse er en vanlig tilstand hos kvinner, spesielt de som har hatt sex. Så, kan en kone med gynekologisk betennelse gi det videre til mannen sin?
Hvor lenge lever barn med hydrocephalus? Årsaker, symptomer og behandling
Hydrocephalus er en av de komplekse nevrologiske sykdommene hos barn. Hvis sykdommen ikke blir diagnostisert og behandlet i tide, vil den forårsake mange alvorlige komplikasjoner som påvirker helsen og utviklingen til barn. La oss finne ut hvor lenge barn med hydrocephalus lever gjennom artikkelen nedenfor!
4 grunner til å ha regelmessige helsesjekker for eldre
Jo eldre du er, jo større er risikoen for nedgang i resistenshelse og evnen til å bli frisk. Derfor må helsespørsmålet til eldre vies mer oppmerksomhet og oppmerksomhet. For å få et passende pleieregime er det svært viktig med regelmessige helsesjekker for eldre.