Peeling eller tørre lepper mangel på vitaminer? Folk opplever ofte denne tilstanden kan være forårsaket av mange årsaker, så vel som avhengig av graden. Derfor må du være oppmerksom på å observere og gjenkjenne tilstanden til leppene dine for tidlig forebygging og rettidig behandling.
Tørre, sprukne eller blødende lepper er en uønsket tilstand, men en hyppig tilstand kan være et tegn på mangel på essensielle vitaminer i kroppen. Så, hvilken vitaminmangel er tørre lepper? Ta en titt på noen av aksjene nedenfor.
Hvilket vitamin mangler i tørre lepper?
Vitaminer er svært viktige næringsstoffer for kroppen. Selv om bare en liten mengde er nødvendig, men hvis du ikke tilsetter nok vitaminer, vil kroppen ha alarmerende tegn. Så hvis du fortsatt tar godt vare på leppene dine, men leppene er tørre, kan det være et tegn på vitaminmangel. Så, hvilken vitaminmangel er tørre lepper?
Vitamin B2 mangel
Vitamin B2 kalt Riboflavin er en viktig ingrediens som bidrar til å opprettholde helsen til negler, hud og lepper. Vitamin B2-mangel fører til kløende, tørre lepper og kan forårsake sprukne lepper. I gjennomsnitt trenger en voksen omtrent 1,7 mg vitamin B2 per dag.
Vitamin B3 mangel
Vitamin B3 er også kjent som vitamin PP - en kompleks form for Niacin. Hvis kroppen mangler dette vitaminet, vil det føre til tørr hud, sprukne lepper, hoven tunge og munn. I tillegg har vitamin B3 funksjonen til å redusere høye kolesterolnivåer i kroppen, behandle forstyrrelser i luftveiene og blodårene, hjelpe til med normal blodsirkulasjon og hjerneaktivitet, og forbedre hukommelsen.
Mangel på vitamin B3 i kroppen vil føre til tørr hud og sprukne lepper
Vitamin B6 mangel
En av årsakene til tørre lepper er mangel på vitamin B6 . Vitamin B6 er også kjent som pyridoksin, en mangel på dette vitaminet kan føre til hudsykdommer, dermatitt og sprukne munnviker. I gjennomsnitt trenger voksne kvinner å innta 1,3 mg vitamin B6 daglig.
Vitamin C-mangel
Alle vet hvor viktig vitamin C har for huden. Vitamin C bidrar til å holde huden lys, glatt og ungdommelig. Også med leppene hjelper vitamin C at leppene blir mer blanke og rosenrøde. Hvis dette vitaminet mangler, vil det føre til at leppene blir tørre og mørke. Ifølge ernæringsfysiologer trenger kvinner minst 75 mg vitamin C per dag.
Vitamin A-mangel
Vitamin A er ikke bare viktig for øynene, men spiller også en viktig rolle i regenerering av hudceller og bidrar til å bekjempe betennelse. Når kroppen mangler store mengder vitamin A, kan det føre til hudproblemer som dermatitt, tørr kløende hud, tørre sprukne lepper og noen mer alvorlige manifestasjoner som tørre øyne eller hukommelsestap... I gjennomsnitt er hver person trenger å supplere med 1 mg vitamin A daglig.
Vitamin A er ikke bare viktig for øynene, men også veldig bra for huden, inkludert huden på leppene
Effektive behandlinger for tørre lepper
Behandle tørre lepper hjemme
For tilfeller av tørre lepper som ikke er forårsaket av sykdom, kan du bruke noen måter nedenfor for å behandle tørre lepper.
Behandle tørre lepper med honning: Honning har en effektiv fuktighetsgivende effekt. Derfor er dette en ingrediens som alltid finnes i kremer og mange andre skjønnhetsprodukter. Ved tørre lepper trenger du bare å bruke litt honning til å påføre på de tørre sprukne leppene. Denne metoden hjelper leppene dine raskt å bli glatte. Dessuten har honning også effekten av å eksfoliere døde hudceller og begrense peeling av leppene effektivt.
Bruk agurk til å myke leppene: Agurk er en matvare kjent for sine meget gode hudpleieegenskaper. Dette er også en mat som bidrar til å gi ekstra vitaminer og andre essensielle mineraler for at leppene dine skal bli jevnere.
Kokosolje leppepomade: Kokosolje fungerer ekstremt godt for å gi fettsyrer til leppene, mykgjør leppene og bidrar til å redusere sprukne lepper.
Kurer tørre lepper med aloe vera: Aloe vera er en type næringsstoff som brukes til å behandle tørre lepper. Næringsstoffene i aloe vera hjelper til med å myke leppene, redusere rynker ekstremt effektivt. Hvordan du gjør det er også veldig enkelt, bare klipp av aloe vera-bladet og ta gelen og påfør den på leppene daglig. Merk, før du bruker, må du rense leppene.
Aloe vera er et kjent næringsstoff som brukes til å behandle tørre lepper.
Kur tørre lepper med sitron og fersk krem: Du kan kombinere sitronsaft og fersk krem for å danne en blanding som brukes til å fukte leppene veldig effektivt. Sitron inneholder mye C-vitamin, mens fresh cream har mange lipider som hjelper til med å fukte leppene dypt fra innsiden. Eliminerer tørrhet og sprekker svært effektivt. Metoden er ganske enkel, bare forbered en skje fersk krem og en skje sitronsaft. Bland deretter denne blandingen godt og påfør den på leppene dine før du legger deg. Å la det stå over natten vil gi store fordeler.
Bruk leppepomade og voks: Bruk av leppepomade og voks vil raskt eliminere tørre lepper raskt. Imidlertid er det mange forskjellige typer leppepomade og voks tilgjengelig i dag. Derfor må du vurdere å velge et kvalitetsprodukt som passer for leppehuden din.
Behandling av tørre lepper på grunn av sykdom
Noen tilfeller av tørre lepper er forårsaket av sykdommer, så pasienten må behandle sykdommen de lider av grundig, slik at de kan kurere roten til de tørre leppene de opplever.
For tilfeller av tørre lepper forårsaket av medisiner, må du oppsøke lege for å kunne overvinne bivirkningene eller for å bytte til annen medisin når det er nødvendig.
Kort sagt, tørre lepper mangler hvilke vitaminer ? Tørre sprukne lepper er et av tegnene på vitaminmangel. Videre kan det være et tidlig varsel om alvorlige helseproblemer. Derfor vil et næringsrikt og balansert kosthold med vitaminkomponenter bli en enkel behandling, som både forbedrer leppenes skjønnhet og sikrer generell helse.
Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring? Lytt til delingen fra aFamilyToday Health for å vite babyens matvaner, trygge måltider og hvordan du kan supplere vitaminer til babyen din.
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.
I løpet av de første månedene av livet er det svært viktig å gi babyen de nødvendige næringsstoffene. En mangel vil påvirke babyens vekst.
aFamilyToday Health - Når de er gravide i den andre fasen av svangerskapet, har gravide ofte symptomer på hevelse. Hvordan hjelpe gravide med å begrense?
Hvordan kan barn gå opp i sunn vekt? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om ernæringsterapi for alle aldre og behandlinger.
Når de kommer inn i puberteten, vil barn ofte være sultne og spise mye. Så hva bør foreldre være oppmerksomme på om ernæring for puberteten? aFamilyToday Health vil fortelle deg!
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 31 måneder gammel.
Er soyamelk bra for gravide er et av de store spørsmålene når du velger graviddrikk. Å bruke soyamelk på riktig måte vil hjelpe deg å få fordelene.
Den følgende artikkelen gir deg en kilde til jerntilskudd med detaljert jerninnhold, og hjelper deg med å bygge en meny for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health gir råd om 10 beste matvarer for barnet ditt, og hjelper deg å bygge en rik og sunn meny for å møte barnets ernæringsbehov.
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Lær om viktigheten av vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet og matkilder til disse to mikronæringsstoffene på aFamilyToday Health for en sunn graviditet.
Hvilke grønnsaker bør babyer spise? Prøv å mate babyen din med 7 typer grønnsaker som deles av aFamilyToday Health-eksperter i perioden når babyen begynner å spise fast føde.
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle mineraler for graviditet? aFamilyToday Health gir deg kunnskap om kvalifisert mineralinntak og nivåer.
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spilt en veldig viktig rolle i menneskekroppen siden det øyeblikket vi bare var en liten bakterie.
Å ta en overdose av vitaminer under graviditet fører til dårlige symptomer for gravide kvinner som forstoppelse, diaré, etc. Du må vite dosen for å bruke trygt og effektivt.
Vitamin C-tilskudd er viktig for både barn og voksne. Noen dyr kan syntetisere vitamin C på egen hånd, men mennesker kan ikke.
I tillegg til sollys, hvordan kan mødre supplere vitamin D for barn uten å måtte bekymre seg for de dårlige effektene av UVB-stråler? Finn ut med aFamilyToday Health.
Poteter er en veldig populær mat. Og likevel gir gravide kvinner som spiser poteter også mange helsemessige fordeler for en sunn graviditet
Menns førekteskapsundersøkelse gjør vurderingen av en manns generelle helse mer effektiv. Dette bidrar til å oppdage genetiske eller reproduktive helseproblemer som direkte kan påvirke fremtidige generasjoner.
Aktivt kull er et luktfritt sort kull med høy sugeevne takket være de små hullene på kulloverflaten. Det er takket være denne funksjonen at aktivt kull er en mye brukt ingrediens i skjønnhets- og hudpleieindustrien, spesielt i masker med aktivt kull.
Det er mer enn 300 store og små akupunkturpunkter på menneskekroppen, hver med en viss rolle i helsen. Så hvor er Poenget til Trac Bien? Hva er fordelene for menneskers helse?
I følge folklore oppstår navlestrengen viklet rundt halsen, også kjent som corolla, når fosteret er viklet rundt halsen av navlestrengen. Dette fenomenet kan oppstå når som helst under graviditet eller til og med under fødsel. Hva får navlestrengen til å vikle seg rundt halsen?
Skadelig wifi er ikke et problem folk krangler om i dag. Mange bekymrer seg for at wifi-bølger påvirker helsen deres. I denne artikkelen finner vi svaret på dette problemet.
Intestinalt obstruksjonssyndrom hos kreftpasienter er en tilstand der mage-tarmkanalen er blokkert, mest preget av abdominal distensjon og dyspepsi. Kan være ledsaget av vedvarende kvalme og oppkast. Gastrointestinal obstruksjon er et alvorlig problem og kan være dødelig hvis det ikke behandles umiddelbart.
Kraniofaryngiom hos barn er en type svulst i sentralnervesystemet som må oppdages og behandles umiddelbart. Hva er tegnene på sykdommen? Hvilke diagnostiske metoder finnes?
Når vi blir eldre, er risikoen for lungekreft spesielt høy for middelaldrende personer over 40 år. Derfor bør vi regelmessig besøke legen og be om regelmessige kontroller for å oppdage tilstanden i tide. Dessuten må vi vite hvordan vi kan forebygge lungekreft gjennom artikkelen nedenfor!
Lungekreft er et så kjent konsept at hver gang det nevnes, føler alle seg redde. Men begrepet pleural metastatisk lungekreft er lite kjent, selv om denne sykdommen også er vanlig og utgjør en alvorlig trussel mot menneskers helse.
Når en baby er 1 år gammel, har han eller hun noen grunnleggende ferdigheter, begynner å tygge godt, kan spise fast føde og ta tak i mat. En av avvenningsmetodene som mange mødre velger for å hjelpe babyen deres med å utvikle selvstendighet og tyggeferdigheter, er BLW-avvenningsmetoden eller selvstyrt avvenning. Foreldre kan henvise til BLW 1-års avvenningsmenyen nedenfor for å gjelde barn.
