Hvilket vitamin mangler i tørre lepper? Hvordan kurere tørre lepper enkelt

Peeling eller tørre lepper mangel på vitaminer? Folk opplever ofte denne tilstanden kan være forårsaket av mange årsaker, så vel som avhengig av graden. Derfor må du være oppmerksom på å observere og gjenkjenne tilstanden til leppene dine for tidlig forebygging og rettidig behandling.

Tørre, sprukne eller blødende lepper er en uønsket tilstand, men en hyppig tilstand kan være et tegn på mangel på essensielle vitaminer i kroppen. Så, hvilken vitaminmangel er tørre lepper? Ta en titt på noen av aksjene nedenfor. 

Hvilket vitamin mangler i tørre lepper?

Vitaminer er svært viktige næringsstoffer for kroppen. Selv om bare en liten mengde er nødvendig, men hvis du ikke tilsetter nok vitaminer, vil kroppen ha alarmerende tegn. Så hvis du fortsatt tar godt vare på leppene dine, men leppene er tørre, kan det være et tegn på vitaminmangel. Så, hvilken vitaminmangel er tørre lepper?

Vitamin B2 mangel

Vitamin B2 kalt Riboflavin er en viktig ingrediens som bidrar til å opprettholde helsen til negler, hud og lepper. Vitamin B2-mangel fører til kløende, tørre lepper og kan forårsake sprukne lepper. I gjennomsnitt trenger en voksen omtrent 1,7 mg vitamin B2 per dag.

Vitamin B3 mangel

Vitamin B3 er også kjent som vitamin PP - en kompleks form for Niacin. Hvis kroppen mangler dette vitaminet, vil det føre til tørr hud, sprukne lepper, hoven tunge og munn. I tillegg har vitamin B3 funksjonen til å redusere høye kolesterolnivåer i kroppen, behandle forstyrrelser i luftveiene og blodårene, hjelpe til med normal blodsirkulasjon og hjerneaktivitet, og forbedre hukommelsen. 

Mangel på vitamin B3 i kroppen vil føre til tørr hud og sprukne lepper

Vitamin B6 mangel

En av årsakene til tørre lepper er mangel på vitamin B6 . Vitamin B6 er også kjent som pyridoksin, en mangel på dette vitaminet kan føre til hudsykdommer, dermatitt og sprukne munnviker. I gjennomsnitt trenger voksne kvinner å innta 1,3 mg vitamin B6 daglig.

Vitamin C-mangel

Alle vet hvor viktig vitamin C har for huden. Vitamin C bidrar til å holde huden lys, glatt og ungdommelig. Også med leppene hjelper vitamin C at leppene blir mer blanke og rosenrøde. Hvis dette vitaminet mangler, vil det føre til at leppene blir tørre og mørke. Ifølge ernæringsfysiologer trenger kvinner minst 75 mg vitamin C per dag.

Vitamin A-mangel

Vitamin A er ikke bare viktig for øynene, men spiller også en viktig rolle i regenerering av hudceller og bidrar til å bekjempe betennelse. Når kroppen mangler store mengder vitamin A, kan det føre til hudproblemer som dermatitt, tørr kløende hud, tørre sprukne lepper og noen mer alvorlige manifestasjoner som tørre øyne eller hukommelsestap... I gjennomsnitt er hver person trenger å supplere med 1 mg vitamin A daglig.

Vitamin A er ikke bare viktig for øynene, men også veldig bra for huden, inkludert huden på leppene

Effektive behandlinger for tørre lepper

Behandle tørre lepper hjemme

For tilfeller av tørre lepper som ikke er forårsaket av sykdom, kan du bruke noen måter nedenfor for å behandle tørre lepper. 

Behandle tørre lepper med honning: Honning har en effektiv fuktighetsgivende effekt. Derfor er dette en ingrediens som alltid finnes i kremer og mange andre skjønnhetsprodukter. Ved tørre lepper trenger du bare å bruke litt honning til å påføre på de tørre sprukne leppene. Denne metoden hjelper leppene dine raskt å bli glatte. Dessuten har honning også effekten av å eksfoliere døde hudceller og begrense peeling av leppene effektivt.

Bruk agurk til å myke leppene: Agurk er en matvare kjent for sine meget gode hudpleieegenskaper. Dette er også en mat som bidrar til å gi ekstra vitaminer og andre essensielle mineraler for at leppene dine skal bli jevnere. 

Kokosolje leppepomade: Kokosolje fungerer ekstremt godt for å gi fettsyrer til leppene, mykgjør leppene og bidrar til å redusere sprukne lepper. 

Kurer tørre lepper med aloe vera: Aloe vera er en type næringsstoff som brukes til å behandle tørre lepper. Næringsstoffene i aloe vera hjelper til med å myke leppene, redusere rynker ekstremt effektivt. Hvordan du gjør det er også veldig enkelt, bare klipp av aloe vera-bladet og ta gelen og påfør den på leppene daglig. Merk, før du bruker, må du rense leppene. 

Aloe vera er et kjent næringsstoff som brukes til å behandle tørre lepper.

Kur tørre lepper med sitron og fersk krem: Du kan kombinere sitronsaft og fersk krem ​​for å danne en blanding som brukes til å fukte leppene veldig effektivt. Sitron inneholder mye C-vitamin, mens fresh cream har mange lipider som hjelper til med å fukte leppene dypt fra innsiden. Eliminerer tørrhet og sprekker svært effektivt. Metoden er ganske enkel, bare forbered en skje fersk krem ​​og en skje sitronsaft. Bland deretter denne blandingen godt og påfør den på leppene dine før du legger deg. Å la det stå over natten vil gi store fordeler. 

Bruk leppepomade og voks: Bruk av leppepomade og voks vil raskt eliminere tørre lepper raskt. Imidlertid er det mange forskjellige typer leppepomade og voks tilgjengelig i dag. Derfor må du vurdere å velge et kvalitetsprodukt som passer for leppehuden din. 

Behandling av tørre lepper på grunn av sykdom

Noen tilfeller av tørre lepper er forårsaket av sykdommer, så pasienten må behandle sykdommen de lider av grundig, slik at de kan kurere roten til de tørre leppene de opplever. 

For tilfeller av tørre lepper forårsaket av medisiner, må du oppsøke lege for å kunne overvinne bivirkningene eller for å bytte til annen medisin når det er nødvendig.

Kort sagt, tørre lepper mangler hvilke vitaminer ? Tørre sprukne lepper er et av tegnene på vitaminmangel. Videre kan det være et tidlig varsel om alvorlige helseproblemer. Derfor vil et næringsrikt og balansert kosthold med vitaminkomponenter bli en enkel behandling, som både forbedrer leppenes skjønnhet og sikrer generell helse.