Hvilket fenomen er øyeblødninger når du ser på telefonen?

I dag øker etterspørselen etter telefonbruk, noen bruker til og med telefonen nesten hele dagen, spesielt de som er avhengige av spill, og gir ikke øynene tid til å hvile. Dette er også årsaken til øyeblødninger når du ser på telefonen.

Så for å lære mer om denne øyeblødningstilstanden og for å vite om de er farlige, la oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom følgende artikkel. 

Hvilket fenomen er øyeblødninger når du ser på telefonen?

Øyeblødning er også kjent som subkonjunktival blødning. Denne situasjonen er ganske vanlig i dag. Manifestasjonen av dette fenomenet er at blod vil vises i det hvite i øyet eller vises i konjunktiva eller noen ganger kan vises i fundus eller makulaområdet. 

Personer med øyeblødning er vanligvis de som ofte ser lenge på telefonen, spiller spill, holder seg oppe sent, ... kombinert med spenningen i spillet eller filmen vil legge press på øyeområdet og hele øynene. Dette er også den største årsaken til øyeblødninger når du bruker telefonen. 

Aktiviteter som trenger å bruke øynene i lang tid, spesielt å se på telefonen uten å hvile øynene, vil føre til at tårene fordamper. Når denne typen tårer ikke kompenseres av kroppen, vil det føre til brennende øyne, anstrengte øyne, tårer, noe som gjør at du får lyst til å gni øynene konstant og få øynene til å blø. Hvis denne tilstanden vedvarer, kan det føre til mange alvorlige komplikasjoner i synet.  

Øyeblødning er også kjent som subkonjunktival blødning

Noen av effektene av å se for mye på telefonen

I tillegg til blødende øyne når du ser på telefonen, vil overdreven øyeaktivitet føre til mange alvorlige helsekonsekvenser. Spesielt liker:

Mulige øyesykdommer

Å se mye på telefoner er ikke naturlig fordømt og må forbedres, fordi de fører med seg sykdommer som ikke er bra for øynene som anstrengelse av øynene, uskarpe øyne, tørre øyne, røde øyne, nærsynthet eller astigmatisme. ,... Dette er sykdommer . som vil påvirke synet i stor grad senere. Derfor må du overvinne å bruke telefonen for mye og bruke den i mørket. 

Forårsaker søvnløshet

De fleste av oss har for vane å klikke på telefonen før vi legger oss. Selv om dette kan kalles avspenning, er dette også årsaken til det blødende øyet vi ser på. Å se på telefonen før du legger deg fører dessuten til søvnløshet , problemer med å sove sent på kvelden. 

Å trykke på telefonen før du legger deg forårsaker søvnløshet

Forårsaker hudsykdommer

Det er noen tilfeller der ansiktshuden vises røde flekker på grunn av overdreven bruk av telefonen sammen med de skadelige effektene av blått lys. Selv røde flekker vises på fingrene som holder telefonen. Dette fenomenet skyldes at huden er allergisk når den kommer i kontakt med overflaten på telefonen, som også er hjemsted for mange skadelige bakterier. 

Øker følelsen av angst 

De fleste med autisme, depresjon eller overdreven stress er nært knyttet til telefonbruk. Årsaken er at strålingen i blått lys stimulerer stress og nervøsitet. Dessuten gjør det å se for mye på telefonen oss også sårbare for farene ved sosiale nettverk, og føler oss sårbare og isolerte. 

Overdreven bruk av mobiltelefon øker angsten

Skade på muskel- og skjelettsystemet

Når du brenner for å bruke telefonen uten å innse at holdningen din er i feil tilstand. Noen stillinger som holder telefonen påvirker leddsystemet som: 

• Å la telefonen ligge under øyehøyde, slik at nakken ofte må bøye seg ned, noe som vil legge press på cervical ryggraden som forårsaker nakkesmerter, cervical spondylose , skuldersmerter, ... der, spinal degenerasjon Den cervikale ryggraden vil legge press på nerve, som er veldig farlig. 

• Sittestilling med buet rygg, skjev rygg vil gi ryggsmerter, krumning av ryggraden, degenerasjon av ryggraden. Spesielt i en alder av barn som utvikler bein, er disse problemene svært alvorlige. 
• Å bruke og holde telefonen lenge påvirker mange ledd i kroppen. Eksempel: Skuldre, albuer, håndledd, knoker.

Hvordan forhindre øyeblødning når du ser mye på telefonen

Som nevnt ovenfor, vil blødende øyne når du bruker telefonen for mye, alvorlig påvirke helsen. Derfor, for å forbedre dette, må du bruke noen måter som:

• Begrens telefonbruk med mindre det er absolutt nødvendig.
• Angi en viss tidsramme når du bruker telefonen.
• Slapp av ved å la øynene se omgivelsene dine eller lukke øynene for å gi dem tid til å hvile.
• Øyemassasje.
• Ikke se for lenge på telefonen om natten, spesielt i et svakt opplyst rom.

Øyemassasje for å redusere belastningen på øynene når du bruker telefonen

Å bruke telefonen har både gode og dårlige sider. Men alt avhenger av hvordan du bruker det, så vær en smart person når du bruker en smarttelefon. Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor gitt nyttig informasjon om de skadelige effektene av å se telefonen for mye, samt hvordan du kan forhindre øyeblødning når du ser på telefonen.