For pasienter som sliter med symptomer på kolitt, spiller det en svært viktig rolle å velge et fornuftig kosthold, spesielt for kolitt.
For pasienter som sliter med symptomer på kolitt, spiller det en svært viktig rolle å velge et fornuftig kosthold, spesielt for kolitt.
Grønnsaker bidrar ikke bare til behandlingsprosessen, men begrenser også symptomene på sykdommen. Følgende er en liste over grønnsaker som er gode for behandling av kolitt .
1. Asparges
Asparges er både rik på næringsstoffer og har en god fordøyelsesstøtte, så den er veldig nyttig for pasienter med kolitt. Du kan gjøre asparges om til en rekke deilige retter, som kyllingaspargessuppe som er både smakfull og lett å fordøye. Slik tilbereder du: Skjær asparges i små biter ca 4 cm lange og vask. Kokt kylling, strimlet i små biter. Utnytt når kyllingbuljongen koker, tilsett asparges og kok i 1 minutt. Tilsett deretter den strimlede kyllingen. Tilsett deretter krydder etter smak. Bland til slutt tapiokastivelsen i vannet og tilsett den i kjelen, rør godt, og den er klar til bruk.
Asparges har en god fordøyelseseffekt
2. Kålgrønnsaker
Kål er en av de gode matvarene for pasienter med kolitt. Denne grønnsaken er rik på vitaminer, mineraler og fiber som bidrar til å holde tykktarmen sunn, stimulerer fordøyelsen og effektivt forhindrer forstoppelse. Du kan koke, sautere kål eller lage kålruller med kjøtt, både veldig smakfullt og sunt.
3. Gotu kola
Gotu kola er en kjent grønnsak i hjemmehagen, som brukes til å drikke eller spise rå er veldig deilig og bra for helsen. Spesielt gotu kola kombinert med kaprifol, sandeltre, løvetann vil skape et veldig effektivt middel mot leddgikt.
Gotu kola og andre urter kan gjøres til et middel mot kolitt
4. Perilla
Perillablader er en grønnsak som mange velger på grunn av fordelene den gir. Ikke bare har effekten av å behandle forkjølelse, men det støtter også behandlingen av kolitt effektivt. Du kan bruke perillablader til å lage daglige retter eller presse juicen for å drikke regelmessig for å hjelpe deg med å overvinne symptomene på sykdommen veldig godt og trygt.
5. Vann spinat
Vannspinat er rik på fiber og hjelper dermed med fordøyelsen, og behandler naturlig fordøyelsessykdommer. De avførende egenskapene til denne grønnsaken er gunstige for personer som lider av akutt og kronisk kolitt.
6. Spinat
Spinat er en populær sommermat, rik på vitaminer og essensielle næringsstoffer. Det er ikke bare en ingrediens for å lage deilige retter, men gir også mange gode helsefordeler, inkludert inflammatoriske tarmsykdommer.
Grønnkål er førstevalget innen avføringsmiddel, som reduserer ubehag og smerte for pasienter og bidrar til å begrense avføringssymptomer.
Spinat bidrar til effektivt avføringsmiddel
I tillegg til de ovennevnte grønnsakene bør kolittdietten inneholde matvarer som fisk, magert kjøttdeig, fjærfe, søtpoteter, tapioka, soyabønner... og sunne drikker som smoothies, grønnsaksjuice, filtrert vann osv. Begrens samtidig fet mat, fermentert mat, alkohol, øl og tobakk slik at sykdommen kan leges raskt.