Oral candidiasis er en soppinfeksjon i munnen, sopp som lever i munnhulen vokser over og forårsaker hvite lesjoner. Og kostholdet når det er candida i munnhulen må også være forsiktig. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære hva du skal spise og hva du bør unngå når du har candida i munnhulen gjennom artikkelen nedenfor!
Inne i munnhulen er det ofte mange naturlige mikroorganismer i menneskekroppen. I hvilke er de fleste bakterier, men det er også noen munnsopper som Candida albicans, hovedårsaken til candidiasis i munnhulen, spesielt hos barn og eldre.
Hva er oral candidiasis?
Oral candidiasis er akkumulering av candida albicans i slimhinnen i munnen. Selv om disse mikroorganismene normalt lever i munnhulen, kan de noen ganger vokse over og forårsake hvite lesjoner.
Oral candidiasis er vanlig hos personer med nedsatt immunforsvar
Candidiasis er vanlig hos personer med svekket immunforsvar. Men hvem som helst kan oppleve denne tilstanden. Det er et lite problem hvis du har god motstand, men hvis du har et svekket immunforsvar på grunn av en medisinsk tilstand eller medisiner, kan symptomene være vanskeligere å kontrollere og mer alvorlige. Noen risikofaktorer for candida i munnhulen:
- Svekket immunitet: Oral trost er mer sannsynlig å forekomme hos spedbarn og eldre på grunn av dårlig immunitet.
- Diabetes: Hvis du har ubehandlet eller dårlig kontrollert diabetes , kan spyttet inneholde store mengder sukker, noe som fremmer vekst av candida.
- Medisiner: Immundempende legemidler som prednison, inhalerte kortikosteroider eller antibiotika forstyrrer den naturlige balansen mellom mikroorganismer i kroppen. Dette kan øke risikoen for å få candida.
- Andre orale tilstander: Bruk av proteser, spesielt øvre proteser, eller opplever munntørrhet kan øke risikoen for oral candidiasis.
Manifestasjoner av candidiasis i munnhulen
Soppinfeksjoner kan gi mange komplikasjoner for pasienter, spesielt eldre, med dårlig helse. Derfor er det viktig å gjenkjenne symptomene på oral candidiasis. Vanlige manifestasjoner av candidiasis i munnhulen:
- Hvite lesjoner på tungen, innsiden av kinnene, halsen, mandlene og munntaket.
- Rødhet og sårhet kan gjøre det vanskelig å spise og drikke.
- Blødning hvis lesjonen blir berørt og riper.
- Tap av smak.
- Tørr munn føles som bomull.
En vanlig manifestasjon av candida i munnhulen er en hvit lesjon
Hva bør man unngå når det er candida i munnhulen?
Det er ganske mange matvarer som bør unngås når candida er tilstede i munnhulen. Selv om du, etter at du har oppsøkt legen din for en soppdrepende medisin for å behandle denne tilstanden, bør gjøre endringer i kostholdet ditt for å maksimere effektiviteten av behandlingen og bidra til å forhindre gjentakelse.
Ifølge studier bør du begrense mat som inneholder sukker fordi de kan fremme candida-produksjonen og gjøre det vanskeligere å fjerne infeksjonen. Et ubalansert kosthold med karbohydrater , raffinert sukker og meieriprodukter med mye laktose kan fremme candida-vekst.
Så, hva bør avstå for å være bra for personer med candida i munnhulen? Følgende er matvarer du bør unngå på en candida-diett:
- Sukkerholdige søtsaker, som kjeks, godteri og kaker.
- Melk, ost og andre meieriprodukter inneholder mye laktose.
- Korn inneholder gluten, inkludert hvete, hvitt brød og alle produkter som inneholder gluten (fordi gluten kan fremme betennelse hos personer med intoleranse eller allergi).
- Noen typer bearbeidet kjøtt og oppdrettsfisk.
- Stivelsesholdige grønnsaker, som poteter, mais, bønner.
- Sukkererstatninger, som honning, melasse, lønnesirup, maissirup og aspartam.
- Krydder som grillsaus, soyasaus, ketchup og majones, da de ofte inneholder tilsatt sukker.
- Smørerstatninger som margarin og soyaolje på grunn av deres høye mettede og hydrogenerte fettinnhold.
- Begrens visse drikker som kaffe og te som inneholder koffein, sukkerholdige drikker og alkohol.
Unngå mat med høyt sukkerinnhold for å redusere vekst av candida
Hva skal man spise når det er candida i munnhulen?
I candida-dietten bør du spise magre proteiner, sunt fett, ikke-stivelsesholdige grønnsaker og probiotika. Effekten deres er å bidra til å redusere betennelse og forhindre soppvekst.
I tillegg, ifølge anmeldelser, er personer med kroniske candida-infeksjoner ofte mangelfulle på næringsstoffer som essensielle fettsyrer, vitamin A, vitamin B6 og folsyre. I tillegg er sink-, magnesium- og selenmangel også mulig.
Hvis du ønsker å forbedre tilstanden til oral candidiasis, bør du prøve å inkludere følgende matvarer i kostholdet ditt:
- Fermentert mat, yoghurt hjelper til med å bekjempe sopp og supplere gunstige bakterier. Det beste er fersk og hjemmelaget yoghurt. Kan også legge til surkål, kimchi.
- Hvitløk og løk har naturlige soppdrepende egenskaper som hjelper til med å kvitte seg med soppceller.
- Magre proteiner som kylling, fisk og egg.
- Ikke-stivelsesholdige grønnsaker som brokkoli, grønnkål, salat, tomater og zucchini er fullpakket med viktige vitaminer og mineraler.
- Sunt fett, inkludert avokado, kokosolje, extra virgin olivenolje og linfrøolje.
- Frukter med lite sukker som bær, sitrus, oliven, men i moderate mengder.
- Glutenfrie korn som mandler, kokos og havrekli.
- Urtete og ikke-koffeinholdige drikker.
En diett rik på grønne grønnsaker og ren mat bidrar til å forhindre candida
Hvis du har en tendens til å ha candida i munnen, vil det hjelpe å følge et sunt, sunt kosthold. Selv om disse diettene ikke er en behandling som gir gode resultater. Det er imidlertid et forebyggende tiltak, eller en svært effektiv behandling med medisiner.
Kort sagt, oral candidiasis er en vanlig tilstand hos personer med svekket immunforsvar. For bedre helse bør du følge et passende kosthold, unngå matvarer som fremmer candidavekst. Gjennom denne artikkelen håper Blog aFamilyToday å gi deg nyttig informasjon om candida i munnhulen.