Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av enhver sykdom. Derfor må pasienter være oppmerksomme på hva de skal spise når de lider av ryggradssporer.
Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av enhver sykdom. Derfor må pasienter være oppmerksomme på hva de skal spise når de lider av ryggradssporer.
Spondylolistese er en vanlig sykdom hos middelaldrende mennesker eller personer som ofte bærer tunge belastninger over lengre tid. De viktigste manifestasjonene av denne sykdommen er smerter i skuldre, nakke, rygg, nummenhet når du våkner og mer alvorlig, ryggradssykdom . For å hjelpe behandlingen til å være rask og effektiv, bør pasienten vite hva den skal spise og hva den skal spise, samt hvordan den skal trene.
1. Spinal spondylose hva du skal spise?
Hva spiser folk med spondylolistese? Smerten ved spondylolistese er forårsaket av betennelse. Derfor, i det daglige kostholdet, er det nødvendig å legge til matvarer med antiinflammatoriske egenskaper og absolutt unngå matvarer som får sykdommen til å fortsette å utvikle seg som:
Hurtigmat, bearbeidet mat, fet, sterkt krydret:
Rask, bearbeidet, fet mat er usunn mat hvis den inntas regelmessig. Dette er matvarer med høyt kolesterol som påvirker helsen, spesielt de med leddgikt, hjertesykdom, etc.
Hurtigmat er en type mat som i stor grad påvirker mennesker med ryggradsproblemer.
Alkoholholdige drikker:
Alkoholholdige drikker som øl og vin har blitt anbefalt av leger å absolutt ikke brukes under behandling av ryggradssykdom .
Sigarett:
Ifølge en studie er andelen røykere som lider av bein- og leddsykdommer som degenerativ rygg- og nakkespondylolistese, slitasjegikt, ryggsmerter, skiveprolaps mye høyere enn for vanlige mennesker.
Proteinrik mat:
Proteinrik mat, inkludert hundekjøtt, storfekjøtt, rødt kjøtt... kan gjøre tilstanden til ryggraden verre, og i stor grad påvirke behandlingsprosessen. I stedet bør pasienten supplere med hvitt kjøtt som fisk, sjømat, kylling, ...
Røykere har en høyere forekomst av bein- og leddsykdommer enn befolkningen generelt.
2. Matvarer som må suppleres for personer med ryggradsproblemer
Personer med ryggradsproblemer bør spise noe som inneholder mye kalsium i sin daglige meny. Noen typiske matvarer inkluderer følgende:
Soyabønner:
Den aktive ingrediensen genistein som finnes i soyabønner regnes som et planteøstrogenhormon, har effekter som ligner på biologiske østrogener og spiller en viktig rolle i beinstyrken. Selv om det ikke er en kalsiumrik mat, er den effektiv mot osteoporose.
Frukt og grønnsaker:
Personer med ryggradsproblemer bør spise guava, papaya, ananas, appelsin, sitron, grapefrukt fordi disse fruktene er en kilde til anti-inflammatoriske enzymer og vitamin C, to aktive ingredienser med anti-inflammatorisk effekt.
I tillegg inneholder noen grønnsaker som gulrøtter, brokkoli, tomater, ... mye vitamin A, E og C for å styrke bein, redusere smerte og bekjempe leddgikt.
Grønnsaker inneholder mange næringsstoffer med anti-inflammatorisk og anti-aldringseffekt.
Sopp og myrra:
Tre øre har evnen til å forhindre aterosklerotiske sykdommer, senke blodtrykket. I tillegg inneholder den også et polysakkarid som har evnen til å forbedre immuniteten i menneskekroppen for å bekjempe radioaktive stoffer og hemme svulster. Sopp, spesielt shiitake-sopp, har anti-inflammatoriske effekter, kurerer kroppssvakhet, lammelse av lemmer.
Vitamin D kosttilskudd:
Vitamin D bidrar til å absorbere og metabolisere kalsium i kroppen. Pasienter bør trene regelmessig for å øke kalsiumabsorpsjonen og bidra til å styrke bein. Gå regelmessig utendørs for å øke mengden vitamin D i huden og utsett for sollys for å syntetisere dette vitaminet.
Midlene for ryggradsproblemer fra østlig medisin er kjent for å være godartede, svært effektive, brukt av mange mennesker og har gitt svært positive tilbakemeldinger.
Spinal stenose er en muskel- og skjelettsykdom med høy utbredelse i vårt land i dag. Så hvordan fikser du ryggraden mest effektivt?
Spinal stenose er lett å utvikle seg til alvorlig hvis den ikke blir tatt godt vare på. Å vite hva personer med ryggmargsbrokk bør spise vil i stor grad redusere risikoen for komplikasjoner.
I tillegg til bruk av fysioterapi, akupunktur og trening, spiller maten til behandling av spondylolistese en viktig rolle for å redusere symptomene på ryggmargsbrokk og er en god støtte i behandlingsprosessen.
Hva du skal drikke for å lindre smerte er et spørsmål som alltid er interessert av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen urtemedisiner som både er trygge og bidrar til å forbedre smerten forårsaket av ryggraden.
I tillegg til bruk av medikamenter og fysioterapimetoder, er kosthold også svært viktig i behandlingen av ryggmargsbrokk. I den må du vite "hva skal ryggraden drikke".
Spinal spines drikker hvilke planter må være spørsmålet til mange pasienter. Du vet kanskje ikke, det er 2 hovedurter som vanligvis brukes til behandling av ryggsporer: malurt og kaktus.
Å lære om cervical spondylose og hvordan å behandle det uten medisiner er avgjørende for å ha en sunn kropp uten frykt for å bruke penger eller bivirkninger av vestlig medisin.
Kan ryggrader gjøre vekttrening er et spørsmål mange mennesker har når de dessverre lider av denne bein- og leddsykdommen.
Spinal stenose er en av leddsykdommene som forårsaker smerte, som påvirker helse, arbeid og livskvalitet negativt. Så, hvordan behandle spondylolistese effektivt?
Symptomene på ryggmargsbrokk dannes vanligvis på grunn av erosjon av ryggvirvlene på overflaten av beinet, som ofte vises i cervical og lumbale ryggvirvlene. Pasienter med spondylolistese inkluderer mange forskjellige fag.
Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av enhver sykdom. Derfor må pasienter være oppmerksomme på hva de skal spise når de lider av ryggradssporer.
Blant sykdommene i ryggraden er de to sykdommene i ryggraden og ryggraden de farligste og mest uforutsigbare. Vi bør være utstyrt med tilstrekkelig kunnskap om disse to sykdommene for å forebygge og behandle riktig.
Spina bifida til høyre gjør at mange blir redde bare de hører det. Denne sykdommen forårsaker ikke bare smerte, men dens komplikasjoner er også livstruende.
Spina bifida I5 er en av de tre vanligste formene for spondylolistese i dag, sykdommen påvirker i alvorlig grad hverdagen og arbeidet til mange mennesker.
Ryggraden til å ta medisin er alltid et spørsmål om mange pasienter. For kun ved bruk av riktig medisin i kombinasjon med å praktisere gode levevaner, vil sykdommen bli kurert raskt.
Spina bifida er forårsaket av vekst av ekstra bein i ryggvirvelkroppen, bruskskiver eller leddbånd rundt et ledd. Så er ryggraden farlige?
Hvis den forferdelige sykdommen ryggmargsbrokk forårsaker mye smerte og plager i ditt daglige liv, kan det være mange forbedringer takket være praktiseringen av ryggmargsbrokk. La oss lære om denne metoden og dens effektivitet.
Spinal stenose er en sykdom som sannsynligvis er altfor kjent for oss. Men til tross for at vi er kjent, har vi forstått mekanismen for dannelsen av disse ryggradene (også kjent som ryggraden) ennå?
Å gjenkjenne ryggradssporer helt fra starten vil gjøre det lettere for deg å behandle samt forkorte behandlingstiden.
Å ha betennelse etter neseplastikk er noe ingen ønsker når man utfører neseoperasjoner. Så hvordan oppdage tegn på en betent nese? Hvordan forberede? Alt vil bli besvart i artikkelen nedenfor.
Hva er grad 1 hemoroider? Hva er symptomene på denne sykdommen? La oss finne ut av artikkelen nedenfor.
96 % av kvinnene som tok p-piller i løpet av et år var i stand til å bli gravide igjen etter å ha sluttet å bruke. Så hvor lang tid tar det å bli gravid når du slutter å ta p-piller?
Cerebral vaskulær misdannelse er et vanskelig problem å oppdage med bare en vanlig fysisk undersøkelse og oppdages kun gjennom en detaljert undersøkelse av hjernen ved å ta røntgenstråler. Så hva er årsaken til cerebral vaskulær misdannelse? La oss lære om problemet ovenfor med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor.
Trakom forårsaker mye trøbbel og ubehag for pasienter. Hvis det ikke blir tatt godt vare på, vil det påvirke øynene i fremtiden. Så er det noen trygge og effektive hjemmemedisiner for trakom?
Milkweed er bare en ugressart, men det er en verdifull urtemedisin, mye brukt i tradisjonell medisin for å behandle sykdommer som dysenteri, blodig diaré, behandling av hudsår, furu Melk og spesielt melkeplanter behandler diaré veldig bra.
Hva er cirrhose? Hva er utviklingsstadiene og tidlige tegn på sykdommen? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Å bruke kjølig, ren hygiene, bruke urter ... er vanlige måter å raskt lindre symptomene på allergisk utslett.
Kurs kusma med et veldig godt folketriks som har blitt gitt videre av våre besteforeldre siden antikken med en veldig enkel og uklar måte å gjøre det på, men for rask lindring av ubehagelige symptomer på sykdommen.
De fleste pasienter som behandles for kreft har ofte mange store og små forandringer i munnhulen. Den følgende artikkelen vil gi informasjon om munnsmerter under kreftbehandling, årsaker, behandling samt munnpleie for å forhindre og minimere bivirkninger.
