Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av enhver sykdom. Derfor må pasienter være oppmerksomme på hva de skal spise når de lider av ryggradssporer.
Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av enhver sykdom. Derfor må pasienter være oppmerksomme på hva de skal spise når de lider av ryggradssporer.
Spondylolistese er en vanlig sykdom hos middelaldrende mennesker eller personer som ofte bærer tunge belastninger over lengre tid. De viktigste manifestasjonene av denne sykdommen er smerter i skuldre, nakke, rygg, nummenhet når du våkner og mer alvorlig, ryggradssykdom . For å hjelpe behandlingen til å være rask og effektiv, bør pasienten vite hva den skal spise og hva den skal spise, samt hvordan den skal trene.
1. Spinal spondylose hva du skal spise?
Hva spiser folk med spondylolistese? Smerten ved spondylolistese er forårsaket av betennelse. Derfor, i det daglige kostholdet, er det nødvendig å legge til matvarer med antiinflammatoriske egenskaper og absolutt unngå matvarer som får sykdommen til å fortsette å utvikle seg som:
Hurtigmat, bearbeidet mat, fet, sterkt krydret:
Rask, bearbeidet, fet mat er usunn mat hvis den inntas regelmessig. Dette er matvarer med høyt kolesterol som påvirker helsen, spesielt de med leddgikt, hjertesykdom, etc.
Hurtigmat er en type mat som i stor grad påvirker mennesker med ryggradsproblemer.
Alkoholholdige drikker:
Alkoholholdige drikker som øl og vin har blitt anbefalt av leger å absolutt ikke brukes under behandling av ryggradssykdom .
Sigarett:
Ifølge en studie er andelen røykere som lider av bein- og leddsykdommer som degenerativ rygg- og nakkespondylolistese, slitasjegikt, ryggsmerter, skiveprolaps mye høyere enn for vanlige mennesker.
Proteinrik mat:
Proteinrik mat, inkludert hundekjøtt, storfekjøtt, rødt kjøtt... kan gjøre tilstanden til ryggraden verre, og i stor grad påvirke behandlingsprosessen. I stedet bør pasienten supplere med hvitt kjøtt som fisk, sjømat, kylling, ...
Røykere har en høyere forekomst av bein- og leddsykdommer enn befolkningen generelt.
2. Matvarer som må suppleres for personer med ryggradsproblemer
Personer med ryggradsproblemer bør spise noe som inneholder mye kalsium i sin daglige meny. Noen typiske matvarer inkluderer følgende:
Soyabønner:
Den aktive ingrediensen genistein som finnes i soyabønner regnes som et planteøstrogenhormon, har effekter som ligner på biologiske østrogener og spiller en viktig rolle i beinstyrken. Selv om det ikke er en kalsiumrik mat, er den effektiv mot osteoporose.
Frukt og grønnsaker:
Personer med ryggradsproblemer bør spise guava, papaya, ananas, appelsin, sitron, grapefrukt fordi disse fruktene er en kilde til anti-inflammatoriske enzymer og vitamin C, to aktive ingredienser med anti-inflammatorisk effekt.
I tillegg inneholder noen grønnsaker som gulrøtter, brokkoli, tomater, ... mye vitamin A, E og C for å styrke bein, redusere smerte og bekjempe leddgikt.
Grønnsaker inneholder mange næringsstoffer med anti-inflammatorisk og anti-aldringseffekt.
Sopp og myrra:
Tre øre har evnen til å forhindre aterosklerotiske sykdommer, senke blodtrykket. I tillegg inneholder den også et polysakkarid som har evnen til å forbedre immuniteten i menneskekroppen for å bekjempe radioaktive stoffer og hemme svulster. Sopp, spesielt shiitake-sopp, har anti-inflammatoriske effekter, kurerer kroppssvakhet, lammelse av lemmer.
Vitamin D kosttilskudd:
Vitamin D bidrar til å absorbere og metabolisere kalsium i kroppen. Pasienter bør trene regelmessig for å øke kalsiumabsorpsjonen og bidra til å styrke bein. Gå regelmessig utendørs for å øke mengden vitamin D i huden og utsett for sollys for å syntetisere dette vitaminet.
Malurt er en verdifull medisin, svært nyttig i behandlingen av en rekke sykdommer for mennesker. Blant dem er malurt for å behandle ryggradsproblemer det mest fremtredende middelet.
Alvorlige ryggradssporer vil påvirke helsen negativt, redusere arbeidsproduktiviteten og livskvaliteten til pasienter, til og med gi farlige komplikasjoner.
Ryggryggssykdom er farlig, kan den kureres er alltid et spørsmål av interesse for alle. Sykdommen påvirker faktisk ikke livet direkte, men konsekvensene sykdommen gir er ofte store.
Spinal stenose symptomer forveksles ofte med symptomer på andre sykdommer fordi det ikke er kjent hva tegnene på sykdommen er. Den følgende artikkelen vil gi leserne grunnleggende informasjon om spondylolistese.
Når det er symptomer på smerter og ubehag i hofteområdet når du jobber hardt eller sitter lenge, kan det være tegn på hofteryggsporer.
Midlene for ryggradsproblemer fra østlig medisin er kjent for å være godartede, svært effektive, brukt av mange mennesker og har gitt svært positive tilbakemeldinger.
Spinal stenose er en muskel- og skjelettsykdom med høy utbredelse i vårt land i dag. Så hvordan fikser du ryggraden mest effektivt?
Spinal stenose er lett å utvikle seg til alvorlig hvis den ikke blir tatt godt vare på. Å vite hva personer med ryggmargsbrokk bør spise vil i stor grad redusere risikoen for komplikasjoner.
I tillegg til bruk av fysioterapi, akupunktur og trening, spiller maten til behandling av spondylolistese en viktig rolle for å redusere symptomene på ryggmargsbrokk og er en god støtte i behandlingsprosessen.
Hva du skal drikke for å lindre smerte er et spørsmål som alltid er interessert av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen urtemedisiner som både er trygge og bidrar til å forbedre smerten forårsaket av ryggraden.
I tillegg til bruk av medikamenter og fysioterapimetoder, er kosthold også svært viktig i behandlingen av ryggmargsbrokk. I den må du vite "hva skal ryggraden drikke".
Spinal spines drikker hvilke planter må være spørsmålet til mange pasienter. Du vet kanskje ikke, det er 2 hovedurter som vanligvis brukes til behandling av ryggsporer: malurt og kaktus.
Å lære om cervical spondylose og hvordan å behandle det uten medisiner er avgjørende for å ha en sunn kropp uten frykt for å bruke penger eller bivirkninger av vestlig medisin.
Kan ryggrader gjøre vekttrening er et spørsmål mange mennesker har når de dessverre lider av denne bein- og leddsykdommen.
Spinal stenose er en av leddsykdommene som forårsaker smerte, som påvirker helse, arbeid og livskvalitet negativt. Så, hvordan behandle spondylolistese effektivt?
Symptomene på ryggmargsbrokk dannes vanligvis på grunn av erosjon av ryggvirvlene på overflaten av beinet, som ofte vises i cervical og lumbale ryggvirvlene. Pasienter med spondylolistese inkluderer mange forskjellige fag.
Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av enhver sykdom. Derfor må pasienter være oppmerksomme på hva de skal spise når de lider av ryggradssporer.
Blant sykdommene i ryggraden er de to sykdommene i ryggraden og ryggraden de farligste og mest uforutsigbare. Vi bør være utstyrt med tilstrekkelig kunnskap om disse to sykdommene for å forebygge og behandle riktig.
Spina bifida til høyre gjør at mange blir redde bare de hører det. Denne sykdommen forårsaker ikke bare smerte, men dens komplikasjoner er også livstruende.
Spina bifida I5 er en av de tre vanligste formene for spondylolistese i dag, sykdommen påvirker i alvorlig grad hverdagen og arbeidet til mange mennesker.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
