Hva å spise med blødende tannkjøtt?

Blødende tannkjøtt er et vanlig fenomen, som forårsaker mange problemer med spising og daglig hygiene. Derfor er svaret på spørsmålet "hva skal folk med blødende tannkjøtt spise?" Det er en stor bekymring.

Blødende tannkjøtt eller blødende tannkjøtt er ikke en farlig sykdom, men hvis den ikke behandles i tide, vil den påvirke munnhelsen din negativt. I denne artikkelen, la oss finne ut årsakene til blødende tannkjøtt med aFamilyToday-bloggen og svare på spørsmålet "hva skal jeg spise med blødende tannkjøtt?".

Årsaker til blødende tannkjøtt

Lokal årsak

Gingivitt er en vanlig årsak til blødende tannkjøtt

• Gingivitt : Nesten all gingivitt er forårsaket av plakk. Dårlig munnhygiene skaper plakk som samler seg mellom tannkjøttet og tenner. Gingivitt forårsaker blødning, rødt hovent tannkjøtt, endringer i tannkjøttkanten, forårsaker ubehag for pasienten.
• Tannsykdommer: Karies er en vanlig sykdom i Vietnam og rundt om i verden. Tannråte kan skje i alle aldre: barn, ungdom og voksne. På grunn av de angripende midlene slites emaljen bort og det dannes små hull på tennene. Pasienter med tannråte vil ha symptomer på tannpine når de spiser eller blir irritert, hovne og blødende tannkjøtt, sammen med dårlig ånde.
• Periodontale sykdommer: Periodontitt, også kjent som periodontitt, er en sykdom relatert til ødeleggelse av de støttende delene av tennene. Hvis den ikke behandles, vil sykdommen føre til tap av tenner, noe som påvirker pasientens daglige liv og estetikk. Tannkjøttområdet til periodontale pasienter er rødt, hovent, lett å ta på og kan ha puss.
• Feiljusterte, skjeve tenner: Tilstanden til tenner som vokser ujevnt, overfylte vil gjøre munnhygiene vanskelig. Matrester som er igjen mellom tennene blir ikke renset, noe som skaper forhold for bakterier å vokse, forårsaker gingivitt og blødende tannkjøtt.
• Skader på tannkjøttet: Mekaniske faktorer som slagkraft på tannkjøttet, bruk av en børste som er for hard, for hard bruk av tanntråd osv. kan alle forårsake blødende tannkjøtt.

Hele kroppen forårsaker

• Usunt kosthold: Å spise mye hard mat forårsaker skade på tannkjøttet, kostholdet mangler næringsstoffer, spesielt vitamin C og vitamin K i kosten.
• Hormonelle endringer hos kvinner: Et fenomen med hormonelle endringer som ofte oppstår under en kvinnes livsfaser som pubertet, graviditet eller overgangsalder. Hormonelle endringer øker risikoen for blødende tannkjøtt.
• Bivirkninger av stoffet: Blødende tannkjøtt er et vanlig fenomen hos personer med kroniske sykdommer som ofte trenger å bruke rusmidler. Noen medisiner som brukes til hjerteinfarktpasienter, kan antiepileptika forårsake blødende tannkjøtt.
• Leversykdom: Leveren er det største organet i kroppen, og utfører mange viktige funksjoner, inkludert blodpropp. Derfor kan enhver form for leversykdom påvirke leverens metabolske funksjon og til slutt føre til mange sykdommer, inkludert blødende tannkjøtt.
• Trombocytopeni: Blødende tannkjøtt er et tegn på at pasienten har en mild trombocytopeni. Sykdommen er ofte ledsaget av utseendet av hemoragiske knuter under huden.

Hva bør personer med blødende tannkjøtt spise?

Mat rik på vitamin C

• Rolle: I tillegg til å fremme kollagensyntese, støtter vitamin C også økt motstand, og hjelper sår å gro raskere. Som et resultat hjelper C-vitamin med å styrke tannkjøttet og motstå bakterieangrep. Vitamin C-mangel kan føre til gingivitt og blødende tannkjøtt. 
• Noen ekstra kilder til vitamin C: Du kan supplere vitamin C fra mange frukter som: Guava, appelsin, mandarin, grapefrukt ... eller noen vitamin C-tilskudd.

Hva å spise med blødende tannkjøtt? Spis mat rik på vitamin C

Mat rik på vitamin K

• Rolle: Vitamin K er et fettløselig vitamin, en viktig komponent i leverenzymsystemet som syntetiserer koagulasjonsfaktorer.
• Hvis kroppen mangler vitamin K, vil det føre til blødning, typisk blødende tannkjøtt.
• Noen matvarer med vitamin K-tilskudd: Soyabønner, okra, grønnkål, spinat, asparges, selleri ...

Grønne grønnsaker og frisk frukt

Ikke bare inneholder en stor mengde vitaminer, grønne grønnsaker og frukt også legge til vann og andre nødvendige næringsstoffer. Disse næringsstoffene har effekten av å fjerne varme, avgifte, forbedre blodsirkulasjonen, så det er veldig bra for å begrense blødende tannkjøtt.

Med en så stor rolle, ikke bare når vi er syke, men selv når kroppen er frisk, må vi også legge til en stor mengde grønne grønnsaker og frisk frukt i vårt daglige kosthold.

Grønnsaker, knoller og frukt er uunnværlige ingredienser i det daglige kostholdet

Honning grønn te

• Bruk: Katekin i grønn te kombinert med honning reduserer effekten av Streptococcus mutans-bakterier som forårsaker tannråte, og bidrar til å forbedre munnhelsen din. Honninggrønn te har også antiinflammatoriske og antiseptiske effekter, og eliminerer dermed lukt i munnhulen ekstremt effektivt.
• Slik bruker du: Kok ferske teblader og tilsett 1-2 ss honning. Hold honningteen i munnen i 2-3 minutter og svelg deretter for å oppnå best effekt.
• Merk: Ikke drikk te når du er mett og sulten.

Grønn te med honning har en effektiv antiseptisk effekt

Blødende tannkjøtt bør ikke spise noe?

• Stivelsesholdig og sukkerholdig mat: Bakterier vil vokse veldig raskt i et miljø med høyt sukkerinnhold, så for å unngå mer alvorlige orale sykdommer, hold deg unna mat med mye stivelse og sukker.
• Matvarer som tørker munnen: Spytt inneholder enzymet lysozym, som dreper bakterier og beskytter munnhulen. Når du bruker mat som tørker munnen som kaffe, brus, tørr mat ... vil redusere mengden spytt, og skape forhold for bakterier til å angripe tennene.
• Krydret mat, for varm eller for kald: Disse matvarene vil gjøre det betente vannet verre, så folk bør eliminere dem fra sitt daglige kosthold.
• Hard mat: Når du lider av tannsykdommer , er pasientens tannkjøttområde svært sårbart for skade under spising. Derfor bør pasienter spise myk, lettfordøyelig mat.
• Tøff mat med lange fibre: Tøff mat som bøffelkjøtt, biff osv. blir lett fanget mellom tennene. Hvis de ikke renses, vil de skape et ideelt miljø for bakterier å vokse og angripe, noe som forårsaker gingivitt og blødninger.

Hva bør gjøres for å beskytte tannkjøttet?

Riktig hygiene bidrar til å forhindre tannsykdommer

• Ren, riktig munnhygiene: Du bør velge en myk børste, en kombinasjon av tanntråd og munnvann. Ifølge tannlegeeksperter bør tannbørster skiftes hver 3. måned.
• Tobakk skal ikke brukes.
• Bygg et sunt kosthold og livsstil, vitenskap.

Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor gitt leserne nyttig informasjon for å svare på problemet med " hva du skal spise med blødende tannkjøtt ". Gjennom dette håper aFamilyToday Blog at leserne vil bygge et sunt kosthold og livsstil for å beskytte sin egen kropp og munnhelse.