Hvilket stoff mangler blødende tenner? Hvordan behandle?

Ved blødende tannkjøtt kan pasienten lide av orale sykdommer eller mangel på substans. Hvilket stoff mangler altså blødende tenner? Informasjonen i denne artikkelen vil hjelpe deg å ha mer kunnskap for å vite hvordan du kan supplere, og dermed beskytte god munnhelse.

Både voksne og barn er utsatt for blødende tannkjøtt. Dette er en vanlig og vanlig tilstand som kan skje med alle. Det er mange årsaker til denne tilstanden, blant annet mangler på essensielle næringsstoffer og vitaminer. Å vite hva som mangler av blødende tenner,  hva du skal spise med blødende tannkjøtt vil hjelpe deg med å bygge et fornuftig kosthold og forhindre det effektivt.

Hvilket stoff mangler fenomenet blødende tenner?

Mangelen på mineraler som er nødvendige for å holde tennene sterke er årsaken til blødende tannkjøtt. Næringsstoffer som har stor innvirkning på munnhelsen inkluderer:

Blødende tenner på grunn av kalsiummangel 

Kalsium er et stoff som hjelper bein og tenner å strukturere sterk. I tillegg støtter kalsium blodpropp, og forhindrer blodpropp når blodårene er skadet. Hvis kroppen mangler kalsium, vil røttene til tennene blø.

Mat rik på kalsium forhindrer tannblødning

Kroppen kan ikke syntetisere kalsium på egen hånd. Derfor må du supplere dette mineralet gjennom mat. Matvarer som gir mye kalsium til kroppen er egg, melk, sjømat, kylling, spinat, gulrøtter, soyabønner ...

Blødende tenner på grunn av fosformangel

Når det er mangel på fosfor, vil tennene være svake og lett riste. Dette er en mulighet for bakterier til å angripe roten av tannen, forårsake infeksjon og blødning. Du trenger nok fosfor i kroppen for å beskytte tennene og forhindre blødninger.

Kroppen tar ikke opp fosfor direkte men må gjennom næringsstoffer som protein, kalsium. Derfor bør du bygge et kosthold rikt på protein og kalsium som melk, egg, sjømat, fisk, fjærfe, belgfrukter ... for å gi nok fosfor som kroppen trenger.

Sinkmangel i kroppen forårsaker blødende tenner

Gingivitt , blødende tannkjøtt vil forverres hvis kroppen mangler sink . For at den ubehagelige blødningen fra tennene ikke skal vare lenge, spis mat som er rik på sink som østers, biff, sopp, melk, nøtter, etc.

Blødende tenner mangel på vitaminer?

Blødende tenner skyldes også vitaminmangel i kroppen. Detalj:

Blødende tenner på grunn av C-vitaminmangel 

Vitamin C spiller en rolle i å styrke immunforsvaret, motstanden, hjelpe kroppen med å bekjempe patogener og infeksjoner. Ved mangel på vitamin C påvirkes kollagenproduksjonen, spesielt i kapillærer, bein og bindevev. Tannkjøttdelen er ikke godt festet til tannroten, bakterier vil angripe tannroten og forårsake gingivitt og blødninger.

Et svar på spørsmålet "Hvilket stoff mangler fra blødende tenner?" er vitamin C

Dessuten vil lavt vitamin C-innhold forårsake skjørbuk. Tonoplastcellene er for nedbrutt, noe som gjør kjøttet og tannkjøttet mer porøst, utsatt for gingivitt og blødninger. Når vitamin C ikke tilføres kroppen, vil tennene falle ut og bare en ny måte å dyrke tenner på kan løses.

For å supplere vitamin C, må du spise mye grønne grønnsaker og frukt som guava, mandarin, appelsin, brokkoli, paprika...

Blødende tannkjøtt på grunn av vitamin K-mangel 

Vitamin K er et svar på spørsmålet "Hvilket stoff mangler fra blødende tenner?". Vitamin Ks ansvar er å fremme blodpropp for å stoppe blødninger i åpne sår. Uten dette vitaminet vil blodet være tynt, ustoppelig og blø mer, blø lenger enn vanlig.

Hver dag trenger kroppen å gi 75 - 120 mikrogram vitamin K til kroppen. Du bør spise mer egg, kål, melk, blomkål, spinat, grønnkål ... for å supplere vitamin K for kroppen.

Vitamin D-mangel forårsaker blødende tenner

Hvis mengden av vitamin D i kroppen er for lav, kan pasienten miste tenner. Dette vitaminet bidrar til å styrke bein og tannstruktur, og opprettholder prosessen med å erstatte gammelt bein med nytt beinvev.

Når du blør tenner på grunn av D-vitaminmangel, må du spise mye fisk, egg, melk, nøtter ...

Vitamin B3-mangel forårsaker blødende tannkjøtt

Vitamin B3 spiller en rolle i å kontrollere blodsukkernivået i kroppen, og opprettholde et stabilt antall røde blodlegemer. Når det er mangel på vitamin B3, vil røttene til tennene blø. Du må supplere vitamin B3 for kroppen med en diett som inneholder mye laks, kylling, sopp, peanøtter ...

Blødende tannkjøtt på grunn av vitamin E-mangel 

Vitamin E er effektivt for å bekjempe frie radikaler og redusere betennelse. Når kroppen ikke får nok vitamin E, forverres tannkjøttbetennelse, noe som fører til blødende tenner.

Mat med mye vitamin E

Vitamin E er rikelig i grønnsaker, kjøtt, nøtter, squash, avokado, brokkoli, laks, reker, asparges, spinat...

Mat å unngå ved blødning av tenner

I tillegg til spørsmålet om hvilket stoff som mangler fra blødende tenner, må pasienten også kjenne til listen over matvarer som skal unngås for ikke å forverre denne situasjonen. Disse inkluderer:

• Mat rik på sukker og stivelse som kaker, godteri, brus... De er årsaken til plakk- og bakteriedannelse i munnhulen, noe som fører til mange munnsykdommer .
• Drikker som forårsaker munntørrhet som energidrikker, kaffe eller røyking. Når munnen er tørr, har bakterier mulighet til å angripe tannkjøttet og forårsake blødninger.
• Det seige kjøttet kan sette seg fast mellom tennene, forårsake hevelse, gingivitt og problemer med å komme seg etter blødninger.

Hva bør folk med blødende tenner være oppmerksomme på?

Bakterier i munnhulen er årsaken til forverret tannblødning. I tillegg til å bygge en diett med essensielle vitaminer og mineraler, bør pasienter merke seg:

• Riktig munnhygiene , pusse tennene to ganger om dagen etter måltider.
• Velg en tannbørste med myk bust for å unngå å skade tannkjøttet.
• Kombinert med tanntråd for å rense plakket mellom tennene som tannbørsten ikke når.
• Bruk fysiologisk saltvann eller fortynnet saltvann for å skylle munnen og rense bakterier.
• Når du oppdager en blødende tann, påfør is på den berørte tannen for å lette betennelsen og fremme raskere blodpropp.
• Bruk saltvann  for å skylle munnen for å drepe bakterier, bekjempe betennelser, redusere risikoen for periodontal sykdom.
• Besøk tannlegen for vanlig tannstein hver 6. måned og sjekk tennene, begrens tannkjøttbetennelse eller blødninger.

Ren og korrekt munnhygiene ved behandling av blødende tenner

Blødende tenner har mange potensielle årsaker til farlige tannsykdommer. Forhåpentligvis har delingen ovenfor hjulpet deg med å få det mest spesifikke svaret på spørsmålet om hva som mangler fra den blødende tannen . Du bør gå til tannklinikken med jevne mellomrom for å bli sjekket og oppdaget tidlig, og dermed beskytte munnhelsen din på best mulig måte.