Forstoppelse kolitt er en sykdom som rapporterer at tykktarmens funksjon er forstyrret og ikke fungerer bra, noe som fører til ekstremt ubehagelig forstoppelse, hvis den ikke behandles riktig, vil den forårsake ekstremt alvorlige komplikasjoner.
Forstoppelse kolitt er en sykdom som rapporterer at tykktarmens funksjon er forstyrret og ikke fungerer bra, noe som fører til ekstremt ubehagelig forstoppelse, hvis den ikke behandles riktig, vil den forårsake ekstremt alvorlige komplikasjoner.
1. Årsaker til inflammatorisk tarmsykdom forstoppelse
Når tykktarmen er betent, absorberer systemet mer vann, noe som fører til tørr, hard avføring som samler seg i endetarmen i mange dager og er vanskelig å presse ut, og dermed forårsaker symptomer på forstoppelse.
Det er mange årsaker til forstoppelse, som kan være iboende eller ytre. Spesielt relatert til sykdommer med hypotyreose, langvarig bruk av antibiotika, hyppig stress ...
Dessuten, inntak av for mange matvarer som inneholder mye fiber, forårsaker fordøyelsesbesvær, er også den ledende synderen som gjør det vanskelig for tykktarmen å omdanne avføring til flytende form i stedet, i tørr, fast form.
Det er mange årsaker som fører til inflammatorisk tarmsykdom
2. Symptomer på forstoppelse kolitt
Hvis du har noen av følgende symptomer, kan du ha forstoppet kolitt:
- Antall avføringer er svært mindre enn vanlig, nærmere bestemt tar det 3-5 dager å passere og hver gang reduseres mengden avføring.
- Føler konstant behov for å gjøre avføring, men det krever mye innsats og er ekstremt vanskelig å skyve avføringen ut. Da er det vanligvis en brennende følelse.
- Abdominal oppblåsthet, smerter i magen og bekkenet.
Færre avføring enn vanlig
3. Effektivt middel
Legg til mer fibermat
Hvis du vil at forstoppelsen skal forsvinne, er det ekstremt nødvendig å legge til fiber i ditt daglige kosthold .
Noen typiske matvarer inneholder mye fiber som grønne grønnsaker, frukt, fullkorn ...
Drikk mye vann
Vann har alltid vært kjent som en ekstremt god helsemedisin, og hjelper til med å forebygge og behandle mange sykdommer, inkludert forstoppelse og kolitt. Fordi de har effekten av å myke opp avføring, noe som gjør avføring mindre vanskelig.
2 - 2,5 liter er mengden vann du trenger for å gi kroppen din hver dag.
Juster levevanene dine
Daglige levevaner er nært knyttet til kolitt. Vitenskapelig aktive livsstilsendringer anses som en effektiv metode for å reversere sykdommen.
I stedet for en vane med å gå på do tilfeldig, tren deg selv på å gå på toalettet i tide, spesielt tidlig om morgenen. Det vil hjelpe tykktarmen til å skylle ut giftstoffer og gjøre tarmbevegelsene lettere.
Å bli venner med trening og sport hver dag er en veldig sunn livsstil, som bidrar til å stimulere tarmene til å fungere jevnere, og hjelper spesielt til å raskt komme seg etter skader forårsaket av ulcerøs kolitt.
I stedet for å spise mye i ett måltid, del det opp i flere måltider om dagen, vil dette bidra til å redusere arbeidsbelastningen på fordøyelsessystemet og tykktarmen for raskt å komme seg fra hvilket sykdommen vil bli betydelig forbedret.
Spis mye grønne grønnsaker og frukt for å redusere symptomene
Selv om det ikke er livstruende, er det nødvendig å behandle forstoppet kolitt umiddelbart for å forårsake alvorlig skade på fordøyelsesorganene, noe som gjør sykdommen verre, påvirker psykologien og helsen til pasienten.