Ikke la kalsiummangel når du er gravid
aFamilyToday Health deler med deg mengden kalsium i ditt daglige kosthold for å bidra til å bygge sterke bein og unngå risikoen for osteoporose senere i livet.
Folkemidler for osteoporose
For å behandle osteoporose, i tillegg til å ta medisiner som anvist av legen, bruker folk også folkemedisiner for osteoporose som er svært effektive. 1. Osteoporose
For å behandle osteoporose, i tillegg til å ta medisiner som anvist av legen, bruker folk også folkemedisiner for osteoporose som er svært effektive.
Sammenlign bein fra friske mennesker og personer med osteoporose
1. Osteoporose i tradisjonell medisin
Osteoporose er vanlig hos eldre mennesker. Symptomer på sykdommen er ryggsmerter, tretthet i kne, kalde nummene lemmer, litt krympende ... I alvorlige tilfeller har pasienten svake bein som kan føre til brukne bein, pukkelrygg ...
I følge tradisjonell medisin, for å forhindre osteoporose , er det nødvendig å bruke folkemedisiner for osteoporose , bruke medisinske urter for å støtte organer, milt, lever og nyrer, og øke bruken av kalsiumrike mineraler. , fosfor, vitamin D , disse mineralene finnes ofte i pytonslanger, hester, rips, hele dyrebein som østersskjell, abalone, muslinger, skalldyr, etc., og grønnsaker, knoller og frukter som forkledningsblader, merian, lukten av skip. ..
2. Folkemidler for osteoporose
Folkemidler for osteoporose
Komplett Great Tonic
Ginseng 14g, Bach Truc 12g, Phuc Linh 14g, Thuc Dia 20g, Duong Quy 14g, Xuyen ramme 14g, Bach Thuoc 14g, Lakris 4g, Hoang Ky 14g, Nucifera 6g, Tollsegment 14g, Do Trong. Urtene på avkok hver dag 1 stige. Tonic-øvelsen for hele kroppen har effekten av styrkende blod, sterke sener og bein, egnet for personer med osteoporose, dårlig kosthold, verkende lemmer. Dette er et folkemedisin for osteoporose som brukes av mange mennesker.
Kontinent kongelig krydder
Thuc Dia 30g, Hoai Son 16g, Enkeltpakke 14g, Son to 14g, Phuc Linh 12g, Trach chorus 12g, Custom passasjer Ovennevnte medisinske urter drikkes på 1 måned. Urtemidlet har effekten av styrkende lever, nyre-yin og sener og bein. Egnet for personer med ryggsmerter, tretthet i kne, svart kropp, varme, nyresvikt.
Ydmykhet øker og avtar
Thuc Dia 32g, Hoai Son 16g, Son to 16g, Phuc Linh 14g, Trach left 8g, Do Trong 16g, Rabbit Ty Tu 16g, Loc Giac levert 16g, Duong Quy 14g, Nucifera cinnamon 4g, Father made 4g. Urtene på avkok hver dag 1 stige. Urtemidlet har effekten av styrkende nyre-yang, sterke sener og bein. Egnet for personer med ryggsmerter, knesmerter eller arm- og benkramper.
3. Matvarer som støtter osteoporosebehandling
Hovedårsaken til osteoporose er absorpsjon og metabolisme av kalsium og fosfor av de indre organene. Derfor, i tillegg til å bruke folkemedisiner for osteoporose , må pasienter velge næringsrik mat rik på kalsium og fosfor som brun ris, mais, poteter, etc., rike på kalsium som reker, krabbe og fisk. .. I tillegg , bør begrense bruken av næringsfattige, fiberrike matvarer fordi de reduserer absorpsjonen av kalsium og noen andre næringsstoffer.
I tillegg til de ovennevnte virkemidlene, bidrar også bruk av kalsiumtilskudd som kalsium K2 til å effektivt redusere risikoen for osteoporose.
Kalsium K2 forhindrer effektivt osteoporose
Selv om folkemessige rettsmidler for osteoporose er veldig bra, men i tillegg til bruk av rusmidler, bør du koordinere med metodene for trening, qigong, massasje og kondisjonering slik at medisinen kan fremme dens virkninger.
Cao Tor
Legg til kalsium i babyens kosthold
Hvis kalsiumnivået i blodet er for lavt, vil kroppen ta kalsium fra beinene for å kompensere for mangelen. Bli med i aFamilyToday Health for å forstå kalsiumbehovet til barn og kilden til dette næringsrike kosttilskuddet.
Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Helseeffekter av antibiotika
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Skille hudtyper og passende pleie
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Råd: Bør en godartet struma opereres?
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Hva er det beste kostholdet for vannkopper?
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?