Førstehjelp ved sår på fotsålene og det du trenger å vite

Førstehjelp ved sår på fotsålene er en viktig førstehjelpsteknikk, fordi fotsålene er et svært sårbart sted på grunn av direkte kontakt med bakken, mange fremmedlegemer kan, dersom de ikke håndteres riktig, forårsake infeksjon. , stivkrampe,... Sammen med aFamilyToday Blog lær om dette problemet gjennom følgende artikkel!

Foten er den delen vi må jobbe med hver dag, stedet som er utsatt for omverdenen og bærer mest press fra kroppsvekten, så såret på fotsålen er oppført som en av de vanligste typene av skade de fleste møtt.

I dette tilfellet er det svært viktig å forstå førstehjelpsmanipulasjoner på fotsålene. Hvis det gjøres riktig, vil pasienten redusere smerte, redusere blødninger og minimere risikoen for smittsomme komplikasjoner. , stivkrampe, ... Hvis det ikke gjøres vel, åpenbart vil den motsatte retningen være mer sannsynlig å finne sted.

Sår på fotsålene er en av de vanligste skadetypene ifølge statistikk

Årsaker til sår på fotsålene

Huden på fotsålene er tykkere enn andre steder, i tillegg er den ikke synlig, så de fleste av oss legger liten vekt på skadene i dette området. Så hva er de vanlige årsakene til fotskader? Faktisk kan sår på fotsålene komme av mange forskjellige årsaker. Her deler vi inn i to hovedgrupper av årsaker:

Årsaken kommer innenfra

• Visse medisinske tilstander: Diabetes med en vanlig komplikasjon er "diabetiske føtter". Mekanismer som forårsaker diabetisk fot er mange, som er en kombinasjon av nerveskader, blodåreskader, immunsviktmekanismer etc. som viser seg ved at fotsålene oppstår sår, men pasienten ser ut til å miste følelsen, ingen smerter, og heller ikke vær oppmerksom til skaden er alvorlig. 
• Alder: Et stort problem med alderdom er tynning av hudlaget samt tap av elastisitet på grunn av mangel på kollagen og fettkomponenter i kroppen. Fra mange studier viser leger at vi ved fylte 50 år har mistet omtrent halvparten av fettet i fotsålene. Ettersom dette fettet blir tynnere, blir fotsålene våre mindre dempet, noe som øker risikoen for skader på fotsålene.

Årsak utenfra

• Trykk: Fotsålene bærer hele vekten av menneskekroppen. For personer med arbeids- eller levevaner som ofte må bevege seg med føttene, lider fotsålene mye i lang tid, fotsålene er utsatt for hevelse, sår og festing.
• Fremmedlegemer: I det daglige er det ikke uvanlig at vi tråkker på fremmedlegemer i miljøet som: grus, steiner, pigger, jernspiker... Hvis det ikke gis førstehjelp til såret på fotsålene i tid, kan det føre til farlige sykdommer som stivkrampe, infeksjon, festing, ... Den vanligste konsekvensen er amputasjon eller død.
• Bakterier i miljøet: Fotsålene er lett å svette, lett å bli skitne, så bakterier i dette området er mange. Små lesjoner andre steder kan være rene og leges raskt, men på fotsålene er risikoen for infeksjon mye høyere.

Førstehjelp ved sår på fotsålene

Førstehjelpen for et sår på fotsålen avhenger av hva som er skaden? Hva er nivået? Her vil aFamilyToday Blog veilede deg spesifikt for hvert enkelt tilfelle!

For å gi førstehjelp til et sår på fotsålen på riktig måte, må du først vurdere skaden ordentlig

Førstehjelp for blåmerker på føttene

For blåmerker forårsaket av støt og trykk i lang tid... utfører vi førstehjelp for sår på fotsålene i henhold til følgende trinn: 

• Trinn 1: Unngå å la pasienten bruke det forslåtte benet til å bevege seg. La benet ligge på den berørte siden i en avslappet tilstand og hvile.
• Trinn 2: Påfør is på pasienten i 15 til 20 minutter hver 3. til 4. time de første 48 timene etter skaden.
• Trinn 3: Pakk benet med en bandasje hvis det er stor hevelse. Vi bør bandasjere tett, ikke for stramt fordi det kan stagnere sirkulasjonen, slik at såret gror lenger.
• Trinn 4: Hev føttene over hjertenivå, dette vil bidra til å redusere hevelse.
• Trinn 5: Hvis hevelsen og blåmerkene vedvarer i mange dager uten tegn til bedring, i stedet føler pasienten mer smerte, hevelsen er større, bør vi kontakte lege eller spesialist for å kunne bli bedre behandlet.

Førstehjelp ved avrevne sår på fotsålene

For mer alvorlige sår som kutt og rifter, utfører vi førstehjelpsprosedyren for fotsålene i henhold til følgende trinn:

• Trinn 1: Vask hendene med varmt såpevann i minimum 20 sekunder. 
• Trinn 2: Trykk forsiktig på såret for å stoppe blødningen.
• Trinn 3: Fjern skitt og rusk fra såret. Rengjør såret under en strøm med rent vann.
• Trinn 4: Påfør antibiotikakrem for å forhindre farlige infeksjoner.
• Trinn 5: Dekk såret med en bandasje. Bytt dressing en gang om dagen.

Komplikasjoner av sår på fotsålene 

Hvis såret på fotsålen ikke behandles i tide, kan pasienten oppleve farlige komplikasjoner som:

• Infeksjon: Sår på fotsålene forårsaket av fremmedlegemer er ofte dype, som ofte er skitne, og inneholder mange forskjellige typer bakterier fra miljøet. Disse bakteriene kommer lett inn i kroppen gjennom sår og forårsaker smittsomme komplikasjoner, den vanligste er stivkrampe . Stivkrampe er ikke en lett behandlelig og potensielt dødelig sykdom.
• Nekrose: Sår på fotsålene behandles ikke i tide, noe som gjør dem verre, noe som fører til ekstremt farlig nekrose. På dette tidspunktet dør cellene og vevene i det skadde området gradvis, noe som forårsaker en svart skorpe rundt såret. I mange tilfeller av nekrose, er leger tvunget til å avtale tid for å fjerne den for å unngå at infeksjon og nekrose sprer seg til omkringliggende områder.

Sår på fotsålene medfører stor risiko for komplikasjoner og infeksjoner

Forebygging av skader på fotsålene 

Sår på fotsålene forårsaker ikke bare medisinske problemer, men forstyrrer også daglige aktiviteter, og forårsaker mye ubehag for pasientene. Derfor må vi kjenne til tiltakene for å redusere risikoen for fotskader som:

• Bruk fottøy som passer godt: Hælene dine skal ikke skli, tærne skal ikke være irriterte ved tåen, og overdelen av fottøyet skal være brede nok til at føttene dine skal føles komfortable. Dessuten bør et par godt fottøy ha en pute som er myk nok til å redusere trykket på fotsålene. 
• Bør ha sko som passer til forskjellige formål, begrense bare føtter.
• Prøv å trene for å ha en balansert kropp, unngå fedme som øker trykket på fotsålene.
• Ikke jobb for hardt.

Å bruke tilstrekkelig og vanlig fottøy er den enkleste måten å forhindre fotskader på

Gjennom artikkelen ovenfor har aFamilyToday Blog sendt deg informasjon om førstehjelp ved sår på fotsålene og mulige komplikasjoner dersom vi ikke tar hensyn til forholdsregler. Blogg aFamilyToday ønsker å ønske lesere og kjære alltid ha mye helse og fred!