Er det greit å ha brun utflod før mensen?
Brun vaginal utflod før menstruasjon kommer fra mange årsaker som bekkenbetennelse, polycystisk eggstokksykdom eller et tegn på vellykket befruktning.
Er lav menstruasjonsblødning farlig? Hvilken løsning bør man finne?
Menstruasjonsuregelmessigheter på grunn av psykologiske faktorer, stress, stress, overgangsalder ... Dette tegnet kan imidlertid også være et symptom på farlige gynekologiske sykdommer. Derfor bør ikke kvinner være subjektive når de ser mindre uregelmessig menstruasjon.
Når menstruasjonsperioden er mindre, er det nødvendig å raskt finne ut hva årsaken er slik at rettidige tiltak kan iverksettes for å unngå langsiktig helseskade. Her er årsakene til at mensen er mindre enn du trenger å vite.
Hva er lav menstruasjonsblødning?
Kan du telle antall tamponger som brukes for å redusere eller ikke?
Normal menstruasjonssyklus vil finne sted regelmessig hver måned, normal menstruasjon varer ca 3 til 7 dager med blodtap på ca 60-80ml. Hvis du merker mindre blod enn før, bare en halv eller en tredjedel av normalmåneden, så har du sannsynligvis en lett menstruasjon.
Det er imidlertid vanskelig å vite hvor mye blod hver periode er. Derfor bør du stole på antall menstruasjonsdager for å være mer nøyaktig. Antall menstruasjonsdager er mindre enn vanlig, mindre enn 2 dager, dette betyr at mensen er mindre. I tillegg kan du telle antall tamponger, hvis mengden tamponger går ned, er menstruasjonsblødningen mindre enn vanlig.
Årsaker til mindre menstruasjonsblødning
Det er noen årsaker til at du kan ha mindre blødninger enn vanlig:
- Endokrine lidelser, menstruasjonsforstyrrelser påvirker menstruasjonsdagen, noe som gjør at menstruasjonsblodet har unormale endringer som mindre blødning.
- Menstruasjon er mindre på grunn av unormal livmorslimhinne på grunn av noen sykdommer som cervical fibroids, cervicitis ...
- Unormal vektøkning og -tap på grunn av diett ubalanse i hormonnivåer, som påvirker menstruasjonssyklusen.
- Kvinner er stresset, stress på jobb i lang tid påvirker også menstruasjonen.
Stress kan gi mindre menstruasjonsblødninger
- Å ta p-piller, lappe på prevensjon og sette på ringer forårsaker også mindre menstruasjonsblødninger, noen ganger mørkerødt menstruasjonsblod, mer alvorlig kan utebli menstruasjon.
- En ektopisk graviditet blør fortsatt litt, noe som får mange til å forveksle det med lett blødning. Du må oppsøke lege for å finne årsaken til blødning fordi en ektopisk graviditet er ekstremt farlig, og påvirker helsen til moren.
- Menstruasjonsblødninger oppstår også i overgangsalderen, så du bør ikke være for bekymret hvis du er i overgangsalderen og opplever dette fenomenet.
- I tillegg er menstruasjonen mindre påvirket av enkelte skjoldbruskkjertelsykdommer, polycystiske eggstokker, cervical stenose, arrdannelse etter curettage eller utvidelse av livmoren...
Effektene av lav menstruasjonsblødning
Enten du opplever menstruasjonsuregelmessigheter som kraftige eller lette blødninger, kan det påvirke helsen din. Tilfellet av lav menstruasjonsblødning kan påvirke helsen som følger:
- Kan påvirke fremtidig reproduktiv helse, pasienter er i fare for sekundær infertilitet.
- Du kan ha farlige sykdommer som livmorhalsbetennelse, ovariecyster, cervical fibroider ...
- Fysiologiske lidelser fører til at pasienter reduserer lysten i forhold, frykter forhold, øker frigiditeten... Denne situasjonen har en betydelig innvirkning på ekteskapelig liv og familielykke.
Når de opplever symptomene ovenfor, bør kvinner ikke være subjektive, men bør umiddelbart gå til en anerkjent gynekologisk klinikk for nøyaktig diagnose og rettidig behandling.
Hvordan forbedre lav menstruasjonsblødning?
For å regulere menstruasjon kan kvinner bruke følgende metoder for å behandle menstruasjonsuregelmessigheter:
Suppler med et næringsrikt kosthold
Balanserer hormoner i kroppen ved å tilføre essensielle næringsstoffer, og bidrar til å forbedre tilstanden til mindre menstruasjonsblødninger. Legg merke til følgende matvarer som skal brukes:
Soyabønner:
Soya fremmer kroppen til å produsere kvinnelige kjønnshormoner, hjelper til med å balansere hormoner, og forbedrer dermed tilstanden til mindre menstruasjonsblødninger.
Soyabønner balanserer hormoner og forbedrer menstruasjonsblødninger
Fisk:
Å spise visse typer fisk som inneholder omega-3 og aminosyrer bidrar til å optimalisere hormoner og redusere kortisolnivået for å balansere østrogen med testosteron i kroppen.
Grønne grønnsaker:
Noen grønnsaker som blomkål, kål, spinat, salat... har som effekt å opprettholde hormonbalansen i kroppen.
Drikk nok vann hver dag:
Vann spiller en viktig rolle for kroppen som å skille ut, transportere næringsstoffer og eliminere giftstoffer. Å drikke nok vann hver dag bidrar også til å regulere menstruasjonen, øke menstruasjonsblodet og forbedre menstruasjonsstrømmen.
Noen matvarer bør ikke spises
Ikke spis mat som inneholder mettet fett som stekt kylling, pølser, instant nudler ... fordi de vil stimulere hormoner, forårsaker kvinnelige hormonforstyrrelser.
I tillegg bør du ikke bruke drikker som inneholder alkohol, gass, sentralstimulerende midler fordi de vil forstyrre hormoner, forårsake hormonell ubalanse, kan endre menstruasjonsstatus, gjøre menstruasjonen mindre eller uorden kaos.
Forbedre din helse og ånd
For å forbedre hormonelle forstyrrelser bør du trene hver dag. På menstruasjonsdager kan du gjøre lette øvelser for å regulere blodvolumet. En rimelig treningstid for hver dag er 20 minutter med passende trening.
Minimer stress og spenning, tvert imot, hold alltid en komfortabel, optimistisk kjærlighet til livet fordi det er veldig nyttig for å stabilisere hormoner i kroppen.
Men hvis menstruasjonssyklusen din ikke blir bedre, er det svært sannsynlig at du lider av gynekologiske sykdommer. For å unngå farlige komplikasjoner, bør du umiddelbart se en spesialist for rettidig diagnose og behandling.
Er det normalt å ha uregelmessig menstruasjon i puberteten?
Menstruasjonsuregelmessigheter i puberteten kan vare i ca 1-2 år på grunn av ustabil ovarieaktivitet. Du bør imidlertid fortsatt være oppmerksom på å overvåke babyens menstruasjonssyklus for å forhindre unormale symptomer.
Hvordan ta en graviditetstest hjemme?
aFamilyToday Health - Mange kvinner har ikke tid til å besøke medisinske sentre eller sykehus. Derfor velger mange ofte å ta en graviditetstest hjemme.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Grundig forståelse av egg og sædceller
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om egg og sædceller, hvordan de møtes, samt forstå prosessen med unnfangelse og prosessen med å danne et foster.
Hvordan skille vaginal blødning fra menstruasjon?
aFamilyToday Health - Noen kvinner opplever vaginal blødning rett etter unnfangelse, men vaginal blødning eller flekker av blod betyr ikke graviditet.
Lær barna hvordan de skal håndtere rødt lys dager på skolen
For jenter, når de kommer inn i puberteten, er menstruasjon et av problemene som forvirrer dem. Som forelder bør du veilede barn om hvordan de skal håndtere rødlysdager slik at de kan føle seg mest komfortable og trygge når de går på skolen.
Evnen til å bli gravid i høyere alder og hva du trenger å vite
De fleste kvinner er ofte proaktive rundt svangerskapets alder for å sikre fysisk og psykisk helse. Men de vet ikke at alder også utgjør en risiko for det ufødte barnet.
Hva er hemoroider? 3 effektive hjemmemedisiner for hemoroider
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Hvorfor mister gravide kvinner appetitten i løpet av den 4. måneden av svangerskapet?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Er kompresser effektive mot hoste? Hvordan bruke det?
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Gå ned i vekt med sitronte: hvorfor ikke?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Sikker og effektiv vekttapsformel fra honning og kanel
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Hvorfor kommer covid-pasienter positivt tilbake etter å ha blitt frisk etter sykdom?
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Hodepine eller migrene: Hvorfor må vi gjenkjenne forskjellen mellom disse to tegnene?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer: Hvordan de fungerer og hvordan de skal tas
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Fører det til diabetes å spise salt mat? Forslag til hvordan du kan redusere salt i kosten
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!