Daglige feil som fører til nyrestein

Feil bruk av rusmidler, feil kosthold og livsstil er en av årsakene som fører til nyrestein som mange mennesker har. Nyrestein er

Feil bruk av rusmidler, feil kosthold og livsstil er en av årsakene som fører til nyrestein som mange mennesker har.

Nyrestein er avsetning og krystallisering av faste avleiringer som dannes i nyrene. Prosessen med steindannelse har ofte ingen åpenbare symptomer, så mange mennesker vet ikke at de har sykdommen. Her er de vanlige feilene som forårsaker nyrestein.

Feil bruk av rusmidler

Bruk av legemidler som ikke er foreskrevet av legen er også en årsak til nyrestein

Mange mennesker er syke eller bekymret for at kroppen mangler vitaminer og kalsium, så de kjøper kosttilskudd til kroppen uten veiledning fra lege eller lege. Noen medikamenter må tas i tide, tas med mye vann, ikke kombineres med andre legemidler... de er helt uvitende om dette og som et resultat må nyrene bære konsekvensene. Siden den gang kan ikke kroppen absorbere ingrediensene i stoffet, noe som forårsaker avleiringer i nyrene til å skape tegn på nyrestein og samle seg til steiner.

Spiser for mye salt og fett

Vanen med å spise salt mat øker blodsirkulasjonen til glomeruli, og tvinger nyrene til å jobbe hardere, noe som fører til nyresvikt. I tillegg er salt også årsaken til nyrestein, fete nyrer.

Å spise for mye fett er også en årsak til nyrestein. Fordi mat som er rik på protein og fett vil øke kolesterolinnholdet i gallen og danne steiner. Derfor bør retter som: fett kjøtt, dyreorganer, fiskeegg, krabbetegl, eggeplommer... begrenses. I tillegg bør vi spise mye friske grønnsaker og noen matvarer som har kolesterolsenkende effekter som hvitløk, løk, shiitake, svart øresopp...

Drikk litt vann

Mengden urin som lagres vil bli konsentrert hvis du ikke drikker nok vann og føre til at avleiringene øker, noe som gjør det lett å danne nyrestein og urinveisstein. Mengden urinutskillelse vil øke hvis du drikker nok vann til å fortynne urinen, noe som er gunstig for å forebygge nyrestein og hjelper steinene med å skilles ut. Så hvis du vil unngå nyrestein, er det en god løsning å drikke filtrert vann.

Holder urin i lang tid

Å holde urin i lang tid vil føre til alvorlige konsekvenser som: urinveisinfeksjon, nyrestein

Å holde urin i lang tid vil ikke bare forårsake alvorlige konsekvenser som: urinveisinfeksjoner, nyrestein, nyre- og blæresykdommer, men også redusere fysiologiske funksjoner og urinfunksjoner, der blærebrudd anses som farlig. Hvis det ikke oppdages og behandles raskt, det vil sette helsen i fare.

Glemte frokost

Eksperter sier at risikoen for nyrestein forårsaket av ikke å spise frokost er ganske stor. Morgen er tiden da galleblæren vil skille ut galle for å forberede seg på fordøyelsen av mat på forhånd. Hvis du ikke spiser frokost vil ikke gallen ha mat å fordøye og gallen blir liggende lenger i galleblæren, i så lang tid vil det samle seg galle i galleblæren som lett vil danne nyrestein.

Søvnløshet

Natten er den ideelle tiden for organene å komme seg og hvile, det samme er nyrevevet. Når du sover, vil de ha tid til å reparere sine egne skader i løpet av dagen. Søvnløshet vil gjøre at denne funksjonen ikke utføres, vil over tid forårsake mange farlige nyresykdommer.

Bao Bao