Behandle forkjølelse hjemme med naturlige metoder

Forkjølelse er et populært begrep som brukes for å referere til en tilstand der kroppen er kald og lett angrepet av virus og bakterier. Sykdommen utgjør ikke stor fare for helsen til voksne, men hvis den oppstår hos barn, personer med umodent immunsystem, kan den føre til farligere sykdommer som bronkitt, lungebetennelse, ...

Det kalde vinterværet med mye regn eller årstidene er gunstige forhold for forkjølelse, så alle bør merke seg noen hjemmemedisiner for å beskytte seg selv og familiens helse. .

Årsaker og symptomer på forkjølelse

Forkjølelse er en vanlig sykdom, vanlig i alle fag, spesielt hos barn, og forveksles ofte med influensa . Alvorlighetsgraden av sykdommen er ikke like høy som influensa, men den gjør likevel at folk føler seg trette, mangler energi og forstyrrer daglige aktiviteter.

Grunnen til

Forkjølelse oppstår når virus kommer inn i kroppen, hvorav de vanligste er rhinovirus og enterovirus. Hovedveien for sykdom for disse virusene er gjennom øynene, nesen, munnen eller kontakt med dråper som slippes ut av en infisert persons hoste eller nysing i luften. I tillegg kan viruset også komme inn i kroppen når vi berører, dele gjenstander som inneholder viruset til andre syke mennesker.

Symptom 

Etter å ha blitt smittet med viruset i ca. 2-3 dager, vil den syke vise symptomer på sykdommen som tett nese, hoste, nysing, sår hals, hodepine, lav feber og trøtthetsfølelse,... Dette symptomet vil vare i 3 til 7 dager og vil vanligvis gå over av seg selv.

Årsaker og symptomer på forkjølelse

Hvordan behandle en forkjølelse hjemme

Selv om de fleste forkjølelser vil gå over av seg selv etter en uke, påvirker tretthet og mangel på energi på grunn av sykdom også daglige aktiviteter. Her er 9 måter å behandle en forkjølelse hjemme for å hjelpe raskt å reversere symptomene på denne sykdommen.

Nesehygiene 

Forkjølelse gjør at nesen alltid er i tett tilstand, snusing er veldig ubehagelig. Når vi ofte har en reaksjon på å blåse nesen, vil denne naturlige hygienen bidra til å forhindre at slim trenger dypt inn i nesen for å gro raskere. Men merk også at du bør legge en finger på den ene siden av nesen, trykke forsiktig for å lukke neseboret og blåse kraftig for å drive ut slimet med det andre neseboret for å rense. Før og etter neseblåsing bør du vaske hendene nøye for å unngå å spre sykdommen til andre. I tillegg kan du også bruke neseskylleflasker for å øke renseeffekten.

Gurgle med saltvann

Dette er et enkelt forkjølelsesmiddel som gir svært gode resultater takket være saltets høye antiseptiske og antiseptiske egenskaper. Gurgling med saltvann bidrar til å holde munnhulen ren, lindrer raskt sår hals og bekjemper effektivt betennelser. Å gurgle regelmessig i 2 til 4 dager med en varm saltvannsløsning vil raskt avvise forkjølelse.

Gurgle med fortynnet saltvann med høye antiseptiske egenskaper

Ta en varm dusj i dusjen

Å bade i dusjen med varmt vann vil tilføre damp, bidra til å holde på fuktigheten, rense nesen slik at pusten foregår jevnere. Når du er forkjølet, ikke ta et kaldt bad fordi det vil føre til et plutselig fall i kroppstemperaturen, noe som gjør sykdommen verre.

Drikk mye varmt vann

Å drikke varmt vann vil løse opp slim, redusere hoste og sår hals, så det er veldig effektivt for å behandle sykdommen. Du kan også legge til noen skiver ingefær, honning og sitronsaft for å forsterke smaken og hjelpe sykdommen til å leges raskere.

Bruk eteriske oljer

Eteriske oljer er en metode som brukes av mange mennesker når de er forkjølet takket være deres effektive forebyggende og behandlende egenskaper. Å påføre noen dråper eterisk olje under nesen vil hjelpe nesen til å puste mye mer, i tillegg kan du også smøre eteriske oljer på fotsålene og tinningene for å forebygge og kurere forkjølelse og influensa i denne vinterværsperioden.

Naturlig sitrongress Lemongrass Hvitløk Essence TPH er et produkt produsert av hvitløk, sitron og sitrongress ved dampdestillasjonsteknologi, og bevarer dermed essensen og den naturlige smaken av hvitløk, sitron og sitrongress.

Produktet har ikke bare antibakterielle, soppdrepende, vitamintilskudd for å støtte behandlingen av forkjølelse og influensa, men senker også effektivt blodsukker og blodtrykk. I tillegg hjelper produktet også med å forhindre inntreden av Corona-virus takket være dets høye antivirus-evne.

TPH Naturlig sitrongress hvitløksessens

Påfør varm eller kald kompress

Å bruke en varm eller kald pakke på en tett bihule er en måte å lindre ubehag i nesen når du er forkjølet. Varme pakker reduserer trykket i bihulene, noe som gjør neseslim mer flytende, mens kalde pakker bidrar til å trekke sammen blodårene i nesen og redusere smerte. Hvis du ikke har en ispose, kan du også erstatte den med et rent, absorberende håndkle som er like effektivt.

Løft opp puten mens du sover

En tett nese er vanligvis mer ubehagelig når du legger deg. Derfor vil en høy pute når du sover hjelpe deg å puste lettere, en god natts søvn hjelper også forkjølelse til å gro raskere.

Å heve puter når du sover vil hjelpe forkjølelse til å leges raskere

Rimelige aktiviteter og hvile

På grunn av jobb- eller studieårsaker er det fortsatt mange som må anstrenge seg mens de er forkjølet, noe som vil gjøre sykdommen vedvarende og lett å komme tilbake. Så prøv å tilrettelegge en fornuftig livsstil og hvile for raskt å komme deg etter sykdom, helse er fortsatt det viktigste.

Begrens å gå ut

Temperaturforskjellen mellom rommet og utsiden er ofte enorm, spesielt på den kalde vinteren, så du må begrense å gå ut hvis det ikke er nødvendig. Ved force majeure er det nødvendig å bruke maske og ha tykke klær for å forhindre at trekk forverrer sykdommen.

>>> Tiffy Tiffy og Tiffy Sirup for å redusere influensasymptomer, rennende nese, hodepine, effektiv febernedsettende, populær i dag!

Ovennevnte er enkle tiltak som er enkle å implementere for å forebygge og behandle forkjølelse effektivt hjemme. Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen ha den nødvendige kunnskapen for å beskytte helsen til deg selv og din familie i dette kalde været.