Årsaker og løsninger på tetthet i brystet og pustevansker når du ligger ned

Fenomenet tetthet i brystet og pustevansker ved liggende vil definitivt påvirke folks søvn, aktiviteter og helse. På et mildt nivå forårsaker dette symptomet en følelse av tretthet, sløvhet, mer alvorlig kan det være et advarselstegn på en sykdom i kroppen. Derfor er det nødvendig å finne ut årsaken for å vurdere farenivået og ha passende behandling.

Kortpustethet mens du ligger ned er en uvanlig tilstand. Når det skjer, bør hodet heves for å føle seg komfortabel eller ta et dypt pust. Noen medisinske årsaker gjør at du føler deg kortpustet når du ligger ned:

Tetthet i brystet, pustevansker når du ligger ned, ikke på grunn av sykdom

Det er mange årsaker til tetthet i brystet og kortpustethet når du ligger ned som ikke er forårsaket av sykdommer som:

Legg deg ned eller sett deg umiddelbart etter kraftig trening

Ofte i aktiviteter som krever mye styrke som å drive med sport, bære tunge gjenstander osv. bruker vi ofte munnen til å puste for å få mer oksygen. Dette gjør den inhalerte luften tørrere, mangel på fuktighet forårsaker bronkospasmer, noe som gjør pusten vanskeligere. Derfor, når de ligger eller sitter rett etter slitsomme aktiviteter, føler mange mennesker tetthet i brystet og kortpustethet.

Når du først trener, er trening sliten, hvis du sitter eller legger deg umiddelbart, vil det føre til kortpustethet, tetthet i brystet

Langvarig stress

Dette er også grunnen til at mange legger seg med pustevansker selv når de sover og våkner forskrekket. I disse tilfellene er det i tillegg til kortpustethet ved liggende også hjertebank, rask pust, svette osv. Dette forklares med mental ustabilitet, stress og panikk som genererer press.

Overvektig

Overtrykk fører til at mellomgulvet og lungene øker trykket, noe som gjør det vanskelig å puste når du ligger ned.

Det er også noen andre årsaker som å ha på seg trange klær, legge seg ned rett etter å ha spist, få mat til å trekke seg tilbake i spiserøret og legge press på mellomgulvet, forårsake tetthet i brystet og kortpustethet.

Tetthet i brystet og pustevansker ved liggende på grunn av sykdom

Søvnapné

Søvnapné syndrom forårsaker ofte pustevansker, skremt våken midt på natten. Dette forklares med at tungen, mandlene eller kjeven er for store og luftveiene er svake, noe som gjør det vanskelig å puste.

Søvnapné-syndrom forårsaker tetthet i brystet og pustevansker når du ligger ned

Astma

Astma forårsaker typiske symptomer på pustevansker om natten . Under et astmaanfall svulmer slimhinnen i luftveiene, noe som fører til at mye slim og slim frigjøres, noe som gjør at luften ikke sirkulerer, så det forårsaker tetthet i brystet og pustevansker.

Bihulebetennelse, rhinitt

Når været endrer seg,   forverres kronisk rhinitt eller bihulebetennelse lett, noe som fører til hyppig rennende nese, pustevansker, spesielt når du ligger ned. Årsaken til denne tilstanden er at når du ligger ned, strømmer nesevæske ned i halsen, blokkerer luftveiene og hindrer oksygen i å nå lungene. Mange pasienter har også symptomer som hoste, tetthet i brystet, ...

Lungeødem

Personer med lungeødem har også problemer med å puste når de ligger ned. De har dette fenomenet fordi det er en overdreven opphopning av væske i lungene. Når det er vanskelig å puste, føler pasienten seg ekstremt ukomfortabel.

Hjertefeil

Pasienter med hjertesvikt våkner ofte om natten og føler seg plutselig tungpustet. Hvis den ikke behandles riktig og oppdages i tide, er det stor sannsynlighet for at pasienten dør.

Behandlingsmetoder for kortpustethet

Gå til en spesialist

Fordi det er mange årsaker til søvnapné, er det farlige medisinske årsaker som må behandles tidlig for å unngå uforutsigbare konsekvenser for helsen. Derfor er det best å se en spesialist så snart som mulig. Pasienter må gi fullstendig informasjon om sine symptomer og sykehistorie når de går til legen. Dette er en måte å hjelpe leger med å få mer grunnlag for diagnose og gi den mest hensiktsmessige behandlingsplanen.

Etter en klinisk undersøkelse kan legen bestille nødvendige tester for nøyaktig å diagnostisere årsaken til kortpustethet og tetthet i brystet hos hver pasient som: røntgen av thorax, ekkokardiogram, elektrokardiogram.

Kortpustethet ved liggende skyldes hovedsakelig skadede luftveier. Derfor brukes konvensjonelle behandlingstiltak for å redusere skade på luftveisslimhinnen, omstrukturere lungene og bronkiene og forhindre fibrose.

Hvis du mistenker at symptomene på kortpustethet og brystsmerter når du ligger ned skyldes en medisinsk tilstand, bør du oppsøke lege så snart som mulig

Hjemmemedisiner for behandling

• Hvis du har problemer med å puste mens du ligger ned, kan du også ta noen støttende tiltak for å minimere ubehag som f.eks.
• Sett deg ned og ta dype åndedrag for å få pusterytmen tilbake til normal. Øv på å puste hver dag ved å meditere.
• Gå ned i vekt hvis du risikerer å bli overvektig eller fedme. 
• Øk trening og sport for å forbedre helsen og samtidig være komfortabel, glad og positiv.
• Slutt å røyke, begrense alkoholholdige drikker, sentralstimulerende midler. Følg et sunt kosthold og få skikkelig hvile.

Alvorlighetsgraden og årsaken til tetthet i brystet og kortpustethet ved liggende er forskjellig for hver person. Derfor er det viktig å ikke være subjektiv, men å gå til legen for å avklare årsaken til sykdommen. Først da vil du vite nøyaktig hvordan helsetilstanden din er og få den behandlingen og støtten som er best for deg.