Selv om åreknuter ikke er smertefulle, er de kosmetisk skjemmende. Og kanskje noen av dine tilsynelatende ufarlige daglige vaner er synderne som forårsaker åreknuter.
Åreknuter under huden kan skje med alle, og selv om de vanligvis ikke er farlige, kan det være ganske ubehagelig å ha dem. Selv om det ikke alltid er mulig å forhindre åreknuter, er det visse daglige vaner som kan føre til at åreknuter under huden vises.
Bruk en ben-/håndbarbermaskin
Feil barbering kan forårsake åreknuter.
Hvis du er vant til å barbere bena/armene i en hast, er sjansen for å få åreknuter ekstremt stor. Fordi å kutte beinet ved et uhell kan påvirke venene. For å unngå dette, velg en barberhøvel spesielt utviklet for fjerning av kroppshår, kanskje bruk en spesialisert barberkrem for å få barberhøvellinjen til å gli over huden mer praktisk.
Du glemte å eksfoliere kroppen din
Selv om eksfoliering ikke vil forhindre åreknuter, er det å massere mens du bruker produktet definitivt nyttig for å minimere sjansene for at en ødelagt åre under huden vises. Fordi massasje stimulerer blodstrømmen, hjelper venene dine ikke å "late". Forbedret blodsirkulasjon vil bidra til å fremskynde kollagenproduksjonen og holde kroppen jevnere.
Bruk børster som er for tørre på huden
Du har kanskje sett skjønnhetsbloggere annonsere tørrbørstemassasje, og selv om dette gir noen kosmetiske fordeler, kan det gjøre mer skade på blodårene dine enn godt. . Hvis du bruker en tørr børste for ofte eller for kraftig, kan du få små kutt fra busten og gjøre årene dine mer utsatt for spontane blødninger og infeksjoner.
Du trener for hardt
Å holde seg fysisk aktiv kan sikkert bidra til å forhindre åreknuter i å utvikle seg, men visse øvelser kan forårsake dem. Selv om løping ikke vil forårsake åreknuter i seg selv, skaper det et miljø for å utvikle denne bekymringsfulle tilstanden. Når du løper, kan det økte blodvolumet skade venene og til slutt gjøre det vanskeligere for blodet å strømme gjennom bena.
Du spiser for mye sukker
Sukker er venenes fiende.
Sukker øker blodtrykket, noe som kan skade og svekke venene. Sukker kan også forårsake betennelse i blodårene, noe som gjør det vanskelig for dem å pumpe blod ordentlig og føre til at venene utvider seg og buler. Faktisk er selv matvarer som virker som sunne søtsaker som tørket frukt svært høye i kalorier og sukker, som er venenes verste fiende.
Du har på deg et belte/belte som er for stramt
Hvis du er utsatt for åreknuter, bør du revurdere dine daglige klær og tilbehør. Trange klær kan se bra ut, men de begrenser også blodsirkulasjonen og gjør det vanskelig for blod å strømme fra bena til resten av kroppen. Og i stedet for å bruke stramme belter eller jeans, velg løsere klær.
Å bruke et belte/belte som er for stramt reduserer blodsirkulasjonen og gir åreknuter.
Sovestilling på ryggen
Å sove på ryggen kan bidra til å forhindre ansiktsrynker, men det er ikke den beste sovestillingen hvis du lider av åreknuter. Det er bedre å sove på venstre side da det reduserer trykket på den største venen i kroppen. Å lene seg på venstre side forbedrer også blodsirkulasjonen og hindrer blod i å samle seg i venene.
Åreknuter forårsaker skjemmende, så du bør bygge deg en sunn livsstil, trene med måte for å begrense dette fenomenet fra å skje.