7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre
Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?
6 varseltegn på et svekket immunsystem som du ignorerer
I enhver kropp er immunsystemet ekstremt viktig. Styrking av et godt immunforsvar hjelper kroppen å unngå plagene med sykdommer samt styrker kroppens motstand. Så, hva er advarselstegnene på at immunsystemet ditt er svekket?
I enhver kropp er immunsystemet ekstremt viktig. Styrking av et godt immunforsvar hjelper kroppen å unngå plagene med sykdommer samt styrker kroppens motstand. Så, hva er advarselstegnene på at immunsystemet ditt er svekket?
6 advarselstegn på at immunforsvaret ditt er svekket
1. Liker godteri
Å spise mye sukker vil først få deg til å gå opp i vekt og også redusere evnen til å drepe bakterier. I følge den siste studien publisert i American Journal of Clinical Nutrition, førte hver 100 g sukkerinntak til en antibakteriell effekt 5 timer senere.
Å spise mye sukker vil gjøre at du går opp i vekt og reduserer også evnen til å drepe bakterier
2. Drikk mindre vann
Å drikke mindre vann, ikke nok vann for kroppen gjør det vanskelig å eliminere giftstoffer i kroppen. En måte å finne ut om kroppen din er tilstrekkelig hydrert på er når urinen er lys gul.
3. Overvektig
Å være overvektig og fedme er ikke bra for hjertet så vel som høyt blodtrykk , og gjør samtidig kroppens immunitet begrenset. Når folk er for overvektige, vil det føre til ubalanse av hormoner i kroppen samt føre til at en infeksjonsbekjempende tilstand i immunsystemet utvikles.
4. Nesen er ofte tørr
Slimet i nesen spiller en viktig rolle for å eliminere skadelige virus, så når nesen er tørr, vil virusene angripe sterkere. Du kan vaske nesen med saltvann for å skape fuktighet og hygiene.
5. Hyppig stress
Personer med arbeidspress har ofte et svakere immunforsvar, dersom nervesystemet blir forkjølet vil sykdommen ta lengre tid å bli frisk.
6. Lett å bli forkjølet
Når kroppen har et svakt fenomen er motstanden lav, det er lett å falle inn i dette fenomenet. I hver kald årstid får en gjennomsnittlig person bare 1 til 3 forkjølelser, hvis mer enn det, har han eller hun en dårlig motstand som må overvinnes.
Når kroppen er svak er motstanden lav, det er lett å falle inn i en forkjølelse
Hvordan styrke immunforsvaret?
For tiden, for å styrke immunforsvaret, har folk mange forskjellige metoder, men kanskje det å bruke mat som er gunstig for immunforsvaret er det mest populære, dessuten er det også mulig å tilsette mat.funksjonen er både trygg og effektiv. Spesielt må hver person alltid ha en stabil, glad mentalitet for å unngå stress og stress.
Mat som er bra for kroppen
Faktisk kan all mat brukes, men for å styrke immunforsvaret bør du bruke noen av følgende matvarer:
Noen matvarer rike på antioksidanter: kiwi, nok, grønn paprika, brokkoli...
Mat rik på vitaminer: Appelsiner, bananer, epler, søtpoteter, mørke grønnsaker...
Begrens hurtigmat, mat som inneholder alkohol, sentralstimulerende midler, som ikke er bra for helsen.
Frukt rik på vitamin C: Appelsiner, bananer, epler, .. rik på vitamin C bidrar til å øke motstanden effektivt
Når immunforsvaret ditt er svekket, vil det føre til mange farlige komplikasjoner som ikke er bra for helsen din, så det er lurt å øke næringsstoffene i de daglige måltidene og holde humøret godt.
Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre
Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?
Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?
Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn
I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.
Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?
Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?
Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite
aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.
Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere
Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten
Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.
Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til
aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.
Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?
Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.
Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa
Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.
Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet
aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.
Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn
Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.
Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?
Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.
10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen
Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.
Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
Denguefeber er den farligste dagen?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Gode økologiske våtservietter for barn som mødre stoler på
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?