7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre
Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?
6 varseltegn på et svekket immunsystem som du ignorerer
I enhver kropp er immunsystemet ekstremt viktig. Styrking av et godt immunforsvar hjelper kroppen å unngå plagene med sykdommer samt styrker kroppens motstand. Så, hva er advarselstegnene på at immunsystemet ditt er svekket?
I enhver kropp er immunsystemet ekstremt viktig. Styrking av et godt immunforsvar hjelper kroppen å unngå plagene med sykdommer samt styrker kroppens motstand. Så, hva er advarselstegnene på at immunsystemet ditt er svekket?
6 advarselstegn på at immunforsvaret ditt er svekket
1. Liker godteri
Å spise mye sukker vil først få deg til å gå opp i vekt og også redusere evnen til å drepe bakterier. I følge den siste studien publisert i American Journal of Clinical Nutrition, førte hver 100 g sukkerinntak til en antibakteriell effekt 5 timer senere.
Å spise mye sukker vil gjøre at du går opp i vekt og reduserer også evnen til å drepe bakterier
2. Drikk mindre vann
Å drikke mindre vann, ikke nok vann for kroppen gjør det vanskelig å eliminere giftstoffer i kroppen. En måte å finne ut om kroppen din er tilstrekkelig hydrert på er når urinen er lys gul.
3. Overvektig
Å være overvektig og fedme er ikke bra for hjertet så vel som høyt blodtrykk , og gjør samtidig kroppens immunitet begrenset. Når folk er for overvektige, vil det føre til ubalanse av hormoner i kroppen samt føre til at en infeksjonsbekjempende tilstand i immunsystemet utvikles.
4. Nesen er ofte tørr
Slimet i nesen spiller en viktig rolle for å eliminere skadelige virus, så når nesen er tørr, vil virusene angripe sterkere. Du kan vaske nesen med saltvann for å skape fuktighet og hygiene.
5. Hyppig stress
Personer med arbeidspress har ofte et svakere immunforsvar, dersom nervesystemet blir forkjølet vil sykdommen ta lengre tid å bli frisk.
6. Lett å bli forkjølet
Når kroppen har et svakt fenomen er motstanden lav, det er lett å falle inn i dette fenomenet. I hver kald årstid får en gjennomsnittlig person bare 1 til 3 forkjølelser, hvis mer enn det, har han eller hun en dårlig motstand som må overvinnes.
Når kroppen er svak er motstanden lav, det er lett å falle inn i en forkjølelse
Hvordan styrke immunforsvaret?
For tiden, for å styrke immunforsvaret, har folk mange forskjellige metoder, men kanskje det å bruke mat som er gunstig for immunforsvaret er det mest populære, dessuten er det også mulig å tilsette mat.funksjonen er både trygg og effektiv. Spesielt må hver person alltid ha en stabil, glad mentalitet for å unngå stress og stress.
Mat som er bra for kroppen
Faktisk kan all mat brukes, men for å styrke immunforsvaret bør du bruke noen av følgende matvarer:
Noen matvarer rike på antioksidanter: kiwi, nok, grønn paprika, brokkoli...
Mat rik på vitaminer: Appelsiner, bananer, epler, søtpoteter, mørke grønnsaker...
Begrens hurtigmat, mat som inneholder alkohol, sentralstimulerende midler, som ikke er bra for helsen.
Frukt rik på vitamin C: Appelsiner, bananer, epler, .. rik på vitamin C bidrar til å øke motstanden effektivt
Når immunforsvaret ditt er svekket, vil det føre til mange farlige komplikasjoner som ikke er bra for helsen din, så det er lurt å øke næringsstoffene i de daglige måltidene og holde humøret godt.
Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre
Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?
Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?
Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn
I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.
Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?
Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?
Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite
aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.
Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere
Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten
Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.
Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til
aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.
Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?
Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.
Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa
Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.
Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet
aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.
Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn
Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.
Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?
Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.
10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen
Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.
Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Helseeffekter av antibiotika
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Skille hudtyper og passende pleie
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Råd: Bør en godartet struma opereres?
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Hva er det beste kostholdet for vannkopper?
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?