Mens du venter på at forskere skal finne en kreftbehandling for hvert enkelt tilfelle, kan du beskytte deg selv og din familie mot denne monstrøse sykdommen.
Mens du venter på at forskere skal finne en kreftbehandling for hvert enkelt tilfelle, kan du beskytte deg selv og din familie mot denne forferdelige sykdommen med disse unike kreftforebyggende tiltakene nedenfor.
Kreft er en av de farligste sykdommene, med høyest risiko for død i dag. Ifølge statistikk kan de fleste kreftformer ikke helbredes fullstendig, og selv om de oppdages tidlig og fjernes kirurgisk, er muligheten for at sykdommen fortsetter å utvikle seg fortsatt svært høy. Fordi det ikke kan behandles, er det alltid en stor bekymring for folk å forhindre risiko for kreft. Og her er de effektive metodene du ikke kan ignorere.
1. Tren hver 2. time
Visste du at risikoen for kreft, spesielt livmor-, tarm- og lungekreft øker med 10 % hvis du sitter for lenge? Så selv om jobben din er å sitte stille eller av andre grunner må du sitte for lenge, stå opp hver 2. time for å bevege kroppen. Enten å løpe eller gå kan hjelpe deg med å forhindre risikoen for livmorhalskreft, lungekreft, tarmkreft.
2. Begrens forbruket av grillet kjøtt
Grillet kjøtt fremmer veksten av kreftceller
Ingen kan nekte for at grillet kjøtt er en veldig deilig mat, spesielt elsket i dag. Imidlertid kan disse matvarene fremme veksten av kreftceller i kroppen. Dette forklares med at fettet blir omdannet til karsinogeik når det grilles. For å redusere risikoen for kreft og fortsatt nyte din favorittgrill, spis dem med sitronsaft.
3. Oppbevar alltid frukt i kjøleskapet
Frukt vil hjelpe deg med å begrense absorpsjonen av søppelmat
Gi alltid kroppen frukt da et mellommåltid er en sunn måte å forebygge risikoen for kreft på. Fordi inntak av frukt vil hjelpe deg med å begrense inntaket av søppelmat som inneholder MSG, salt, kunstige søtningsmidler eller konserveringsmidler. Og selvfølgelig er frisk frukt mye sunnere enn disse matvarene.
4. Slå av duftlys når du ikke trenger det
Duftlys kan bli en kilde til kreftfremkallende stoffer
Tro det eller ei, duftlysene som du vanligvis tenner for å friske opp et rom kan bli til en kilde til kreftfremkallende stoffer eller skape forurensninger som øker risikoen for kreft. Så, hvis ikke nødvendig, slå av duftlys på rommet ditt, og begrense bruken av dem så lite som mulig.
5. Sov i mørket
Å sove i mørket kan øke veksten av hormonet melatonin. Dette hormonet produseres naturlig av kroppen for å forhindre vekst av mange typer kreftceller i kroppen. Studier viser også at å sove i et mørkt rom også er gunstig for søvnen din.
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Hos gutter oppstår puberteten vanligvis mellom 9-14 år. Hvis barnet ditt er 14 år og ikke har vist tegn på pubertet, kan det ha forsinket puberteten hos gutter.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn. Derfor vil ammende mor gi mange fordeler som du kanskje ikke forventer.
aFamilyToday Health - Stråling kan komme fra naturlige kilder som solen og menneskeskapte kilder som mikrobølger eller røntgenapparater. Påvirker det gravide?
Salat er en kjent grønnsak i familiemåltider. Det er mange fordeler med salat for gravide som du ikke hadde forventet!
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
