Mens du venter på at forskere skal finne en kreftbehandling for hvert enkelt tilfelle, kan du beskytte deg selv og din familie mot denne monstrøse sykdommen.
Mens du venter på at forskere skal finne en kreftbehandling for hvert enkelt tilfelle, kan du beskytte deg selv og din familie mot denne forferdelige sykdommen med disse unike kreftforebyggende tiltakene nedenfor.
Kreft er en av de farligste sykdommene, med høyest risiko for død i dag. Ifølge statistikk kan de fleste kreftformer ikke helbredes fullstendig, og selv om de oppdages tidlig og fjernes kirurgisk, er muligheten for at sykdommen fortsetter å utvikle seg fortsatt svært høy. Fordi det ikke kan behandles, er det alltid en stor bekymring for folk å forhindre risiko for kreft. Og her er de effektive metodene du ikke kan ignorere.
1. Tren hver 2. time
Visste du at risikoen for kreft, spesielt livmor-, tarm- og lungekreft øker med 10 % hvis du sitter for lenge? Så selv om jobben din er å sitte stille eller av andre grunner må du sitte for lenge, stå opp hver 2. time for å bevege kroppen. Enten å løpe eller gå kan hjelpe deg med å forhindre risikoen for livmorhalskreft, lungekreft, tarmkreft.
2. Begrens forbruket av grillet kjøtt
Grillet kjøtt fremmer veksten av kreftceller
Ingen kan nekte for at grillet kjøtt er en veldig deilig mat, spesielt elsket i dag. Imidlertid kan disse matvarene fremme veksten av kreftceller i kroppen. Dette forklares med at fettet blir omdannet til karsinogeik når det grilles. For å redusere risikoen for kreft og fortsatt nyte din favorittgrill, spis dem med sitronsaft.
3. Oppbevar alltid frukt i kjøleskapet
Frukt vil hjelpe deg med å begrense absorpsjonen av søppelmat
Gi alltid kroppen frukt da et mellommåltid er en sunn måte å forebygge risikoen for kreft på. Fordi inntak av frukt vil hjelpe deg med å begrense inntaket av søppelmat som inneholder MSG, salt, kunstige søtningsmidler eller konserveringsmidler. Og selvfølgelig er frisk frukt mye sunnere enn disse matvarene.
4. Slå av duftlys når du ikke trenger det
Duftlys kan bli en kilde til kreftfremkallende stoffer
Tro det eller ei, duftlysene som du vanligvis tenner for å friske opp et rom kan bli til en kilde til kreftfremkallende stoffer eller skape forurensninger som øker risikoen for kreft. Så, hvis ikke nødvendig, slå av duftlys på rommet ditt, og begrense bruken av dem så lite som mulig.
5. Sov i mørket
Å sove i mørket kan øke veksten av hormonet melatonin. Dette hormonet produseres naturlig av kroppen for å forhindre vekst av mange typer kreftceller i kroppen. Studier viser også at å sove i et mørkt rom også er gunstig for søvnen din.
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Hos gutter oppstår puberteten vanligvis mellom 9-14 år. Hvis barnet ditt er 14 år og ikke har vist tegn på pubertet, kan det ha forsinket puberteten hos gutter.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn. Derfor vil ammende mor gi mange fordeler som du kanskje ikke forventer.
aFamilyToday Health - Stråling kan komme fra naturlige kilder som solen og menneskeskapte kilder som mikrobølger eller røntgenapparater. Påvirker det gravide?
Salat er en kjent grønnsak i familiemåltider. Det er mange fordeler med salat for gravide som du ikke hadde forventet!
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
Insulin ble født i 1922 og skapte et nytt trinn i behandlingen av insulin hypoglykemi hos diabetespasienter. Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
