Torskeolje er et produkt som anbefales av mange ernæringsfysiologer for barn på grunn av dets helsemessige fordeler. La oss finne ut hva torskeolje er bra for barn gjennom artikkelen nedenfor.
Omega 3 er et av de viktige næringsstoffene for hjernens utvikling hos små barn. Men menneskekroppen kan ikke syntetisere omega 3 på egen hånd , men kan bare supplere det gjennom daglig inntak. Derfor er det ikke lenger noe rart at foreldre velger å bruke torskeolje for å gi omega 3 til barna sine. Så hva gjør torskeolje?
Hva er torskeolje?
Før vi lærer hva torskeolje kan gjøre for babyer, lærer vi hva torskeolje er, hvor det kommer fra, og om det er trygt å bruke for barn.
Torskeolje er navnet på fiskeolje som utvinnes naturlig fra leveren til torsk i Lofoten, Norge. Dette er et produkt rikt på vitamin A, vitamin D, vitamin E og omega 3 fettsyrer som er bra for hjernen og den fysiske utviklingen til små barn.
Torskeolje er fiskeolje utvunnet fra leverdelen av torskefisk
Mer spesifikt inkluderer ingrediensene i 5 ml tranløsning :
Hva er fordelene med torskeolje for barn?
Med et rikt næringsinnhold av omega 3-fettsyrer og essensielle vitaminer for utvikling av barn, har torskeolje følgende effekter på barn:
Forebygging av rakitt hos barn
Vitamin D-mangel kan forårsake rakitt hos barn, beinene er ikke motstandsdyktige mot å gjøre bein myke og kan føre til skjelettdeformasjoner som bueben, deformert ribbein som danner "kyllingbryst" eller "kyllingbryst". "klokkeformet bryst," fortykket håndledd og ankelbein.
Mengden vitamin D i torskeolje vil hjelpe barn med å forhindre vitamin D-mangel, og dermed forhindre rakitt, utvikle sterke bein og ledd.
Forebygging av rakitt er et svar på spørsmålet hva gjør torskeolje?
Redusert risiko for type 1 diabetes
Hos barn er diabetes type 1 en vanlig sykdom. Det er en autoimmun sykdom, som betyr at personens immunsystem feilaktig angriper og ødelegger betacellene i bukspyttkjertelen, slik at bukspyttkjertelen ikke kan produsere nok insulin.
Noen studier tyder på at vitamin D som finnes i torskeolje kan redusere risikoen for type 1-diabetes betydelig hos små barn.
Hjerneutvikling, intelligensforbedring
Dette er uten tvil den største og mest betydningsfulle effekten som torskeolje har å tilby. Omega 3 som finnes i torskeolje inneholder eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). DHA er det viktigste næringsstoffet i utviklingen av hjernen , kroppen og intelligensen til barn. Med tilstrekkelig tilførsel av DHA vil barn ha nok betingelser til å utvikle hjernen, noe som gjør dem smartere.
Visjonsutvikling
Vitamin A og DHA er to næringsstoffer som spiller en viktig rolle i den fullstendige utviklingen av øyefunksjonen hos små barn. Spesielt vitamin A er en antioksidant og virker for å forhindre skader som kan forårsake glaukom, makuladegenerasjon, ...
Vitamin A og DHA spiller en viktig rolle i utviklingen av barns syn
Torskeoljetilskudd for barn som?
Torskeolje tilberedes i form av en oljeløselig løsning, du kan gi den til babyen din for å bruke den direkte eller blande med annen mat til babyen din.
Torskeolje kan brukes til babyer fra 4 uker. Du bør imidlertid supplere i henhold til riktig dosering som følger:
Tilskudd med en overdose torskeolje for en baby på en dag kan forårsake følgende tilstander: Hypoglykemi, vitamin A-toksisitet , økt serumkalsiumnivå, ...
Torskeolje er ikke egnet for barn som tar legemidler som bremser blodkoaguleringen, barn med fiskeoljeallergi, torskeallergi, ... For å sikre barns sikkerhet, bør foreldre diskutere med legen sin først. , veie fordelene nøye også som bivirkningene og hvordan supplere med torskeolje på riktig måte, i riktig dose hver dag for barn.
Bruk torskeolje direkte eller bland den med annen barnemat
Oppbevar torskeolje riktig
Omega 3-komponenter i torskeolje brytes lett ned under påvirkning av lys og varme. Derfor er det nødvendig å lagre produktene riktig for å unngå at de oksideres og påvirker helsen til små barn.
Slik oppbevarer du Möllers Tran tran:
Ovenfor er litt informasjon vi gir deg om hva torskeolje har med helsen til små barn å gjøre samt hvordan du kan supplere og oppbevare torskeolje på den mest korrekte måten for ikke å skade helsen din.. Sterk. Forhåpentligvis med delingen ovenfor, kan du supplere essensielle næringsstoffer for babyen din på den mest effektive og sikre måten. Følg aFamilyToday-bloggen for mer helsekunnskap.
Hva skal du spise for å styrke nyrene? Hva er prinsippet om å spise uten å skade nyrene? Den følgende artikkelen vil dele denne nyttige informasjonen med deg.
Pickles er en populær rett i de daglige måltidene til vietnamesere fordi de er enkle å spise, enkle å lage og passer til mange retter. Fra denne sylteagurkretten kan forvandles til mange andre attraktive retter. Mange lurer på om gravide kan spise kokte sylteagurker.
Svart bønnevann brukes ofte til å kjøle ned og rense kroppen i varme årstider. Men hvis du drikker det på feil måte, vil denne typen vann påvirke kroppens helse. Så kan svart bønnevann overnatte? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen!
Kreft er en spesiell sykdom, så ernæring i kreftbehandling er også mer fokusert. Når du velger nøttemelk, er det nødvendig å holde seg unna produkter som inneholder irriterende ingredienser for ikke å påvirke helsen til pasienten alvorlig. Så hvordan velge nøttemelk for å støtte helsen til kreftpasienter? Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen sammen.
Allergier er vanlige sykdommer i alle aldre og kan ikke kureres fullstendig. De fleste av de mest registrerte allergiske tilfellene er matallergier, spesielt sjømatallergier. Manifestasjoner av sjømatallergi har en tendens til å være veldig raske og varierte. Så, hvordan overvinne symptomene på sjømatallergi?
Når du trener i treningsstudioet, i tillegg til intensiteten og bevegelsene til treningen, spiller ernæring en viktig rolle for å bestemme resultatene av treningen. Gymenere må ofte ta spesielle hensyn til antall kalorier samt næringssammensetningen som hver rett gir. Med brød - en kjent rett, hva med det, kan du spise brød på treningssenteret?
Den berømte meksikanske kaken Papparoti smelter hjertene til sødmeentusiaster. Hvordan lage myke, svampete, smøraktige Paparoti-kaker vil bli avslørt i detalj snart.
Grønne bønner er matvarer som er så kjent med hverdagen vår. Som en veldig sunn mat inneholder grønne bønner mye antioksidanter og essensielle næringsstoffer for kroppen. Så, vet du hva er næringssammensetningen til grønne bønner?
Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.
Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.
