Tips for å lage grøt for å lindre influensa effektivt

Influensa vil svekke pasientens immunsystem. Symptomer på influensa er vanligvis høy feber og trøtthetsfølelse. I tillegg til å bruke medisin for å redusere influensasymptomer, bør du også lage forkjølelse og influensagrøt som supplement til ernæringen.

Influensa er en sykdom som svekker immunforsvaret til pasienten. Symptomer på influensa er vanligvis høy feber og trøtthetsfølelse. I tillegg til å bruke medisin for å redusere influensasymptomer, bør du også lage forkjølelse og influensagrøt som supplement til ernæringen.

1. Melkegrøt

Hvis du er forkjølet, hva bør du spise, tenk på melkegrøt. Denne grøten hjelper til med å behandle forkjølelse og influensa ganske effektivt, oppskriften er også ganske enkel.

Driver med:

- Du bløtlegger 1 håndfull ris i vann i 20 minutter, vasker deretter risen og legger den i kjelen, tilsett ca 400ml vann.

– Sett gryten på komfyren, kok så til det koker, skru så ned varmen og kok opp igjen, når det tørker, tilsett vann, kok til grøten er skikkelig myk.

– Du slår av komfyren og øser grøten over i en bolle og tilsetter litt kondensert melk, pisker det opp til dufter og spiser, forkjølelsen går raskt over, følelsen av hoste eller rennende nese forsvinner gradvis.

2. Perillagrøt

I følge orientalsk medisin har perillablader en krydret smak, varme egenskaper og brukes som vanndrivende, slimløsende, lindrer hoste, lindrer tretthet, lindrer forkjølelse osv. Dessuten brukes perilla også til å behandle sykdommer som fordøyelsesbesvær. , eller brystsmerter , pustevansker osv.

Perillagrøt er veldig bra mot forkjølelse

Driver med:

- Du knuser 1 håndfull ris, legger den så i en kjele med ca 500ml vann, og koker opp igjen, tilsetter mer vann, koker til risen er myk.

– Plukk noen friske perillablader og vask dem, skjær dem tynt, når grøten er nesten ferdigstekt, krydre den med krydder, tilsett så de kuttede perillabladene, og rør godt.

– Dette er en grøt å spise når man er forkjølet fordi den har veldig god helbredende effekt.

3. Gresskargrøt

Gresskar er en mat som bør spises når du er forkjølet fordi den gir mange vitaminer og mineraler for å hjelpe kroppen raskt å gjenvinne motstand, lindre hoste, eliminere slim og varme halsen. Grøt bør spises når du er forkjølet, den er uunnværlig til gresskargrøt.

Tips for å lage grøt for å lindre influensa effektivt

Gresskargrøt hjelper effektivt å lindre influensa

Hvordan lage grøt for å lindre influensa:

- Trenger å forberede et stykke gresskar ca 100g, og skrelle av skinnet, fjern deretter frøene og vask, skjær tynne biter og ha i potten.

- Ris du trenger 1 håndfull, gni godt og ha så i en kjele med gresskar, tilsett 50ml vann, kok opp igjen, tilsett vann, kok til ris og squash er myk.

– Tilsett krydder etter smak og du kan skru ned komfyren. Å lage denne forkjølelses- og influensagrøten er veldig deilig. Influensapasienter som spiser denne grøten vil umiddelbart føle lettelse.

4. Kyllinggrøt

Kylling inneholder mye protein men ikke fett, spesielt aminosyrer i kylling bidrar til å øke kroppens motstand og bekjempe betennelser. Når man spiser denne kalde grøten, vil personer med influensa oppleve at halsen er mindre sår, og ubehag blir også raskt lindret.

Folk med influensa bør spise kyllinggrøt veldig godt

Slik lager du kyllinggrøt:

- Tilbered ca 100 g mager kylling, 1 håndfull vanlig ris, litt koriander og matlagingskrydder.

- Vask kyllingen grundig, kuttet i biter; godt vasket ris, kok med 500 ml vann for å koke igjen, tilsett vann for å myke risen; koriander vasket og kuttet kort.

- Kyllingen legges i en stekepanne til den dufter og legges deretter i gryten for å koke når risen ikke har blomstret, kok til risen er myk, og smak til med krydder.

Slå av komfyren, tilsett litt koriander og pepper og du har en veldig god forkjølelses- og influensarett , så spis en bolle med denne grøten når du er forkjølet.

De fire ovennevnte måtene å lage grøt på for å lindre influensa er ganske enkle. Forhåpentligvis vil delingen ovenfor om hvordan du gjør dette være nyttig informasjon for leserne. Ønsker leserne en rask bedring!

Tags: #influensa

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.

Avsløre hvor mange kalorier druer har

Avsløre hvor mange kalorier druer har

Druer er en favorittfrukt for mange mennesker fordi druer er deilige og kule å spise. Men mange lurer på hvor mange kalorier druer har, er det varmt å spise druer? Nedenfor er den mest detaljerte og nøyaktige artikkelen for å svare på spørsmålet ovenfor. Følg etter!

Hvordan håndtere anoreksi i 5. måned av svangerskapet

Hvordan håndtere anoreksi i 5. måned av svangerskapet

Gravide kvinner i den 5. måneden av svangerskapet må ta mye hensyn til kostholdet sitt fordi dette er perioden da fosteret begynner å vokse veldig raskt. Hvis den gravide moren lider av anoreksi i løpet av den 5. måneden av svangerskapet, må hun aktivt behandle det for å unngå uønskede effekter på fosteret.

Svar på spørsmålet: Er det fett å spise brød med melk?

Svar på spørsmålet: Er det fett å spise brød med melk?

Brød dyppet i melk er en favorittrett for mange mennesker. Men "er det fett å spise kaken jeg dyppet i melk med?" er spørsmålet til de fleste "fans" av denne retten. Finn svaret i artikkelen nedenfor.

Hvordan lage sunn arme riddere

Hvordan lage sunn arme riddere

Brød er en kjent mat for vietnamesere. I tillegg til kjøttkake er eggebrød veldig populært, du kan endre smaken med sprø, deilig toast. En annen fordel er at toast er veldig raskt og enkelt å lage.

Blir du feit av å spise søtpoteter om natten? Når skal man spise søtpoteter for å gå ned i vekt?

Blir du feit av å spise søtpoteter om natten? Når skal man spise søtpoteter for å gå ned i vekt?

Mange bekymrer seg for at å spise karbohydrater om natten vil få dem til å gå opp i vekt. Og søtpoteter, en næringstett men kalorifattig mat, ble et populært valg. Spørsmålet er imidlertid om å spise søtpoteter om natten vil øke vekten eller ikke?

Mat tonic nyre og yang, øke fysiologien til middelaldrende menn

Mat tonic nyre og yang, øke fysiologien til middelaldrende menn

Hva skal du spise for å styrke nyrene? Hva er prinsippet om å spise uten å skade nyrene? Den følgende artikkelen vil dele denne nyttige informasjonen med deg.

Kan gravide spise kokte sylteagurker?

Kan gravide spise kokte sylteagurker?

Pickles er en populær rett i de daglige måltidene til vietnamesere fordi de er enkle å spise, enkle å lage og passer til mange retter. Fra denne sylteagurkretten kan forvandles til mange andre attraktive retter. Mange lurer på om gravide kan spise kokte sylteagurker.

Spørsmål: Kan svart bønnejuice overnatte?

Spørsmål: Kan svart bønnejuice overnatte?

Svart bønnevann brukes ofte til å kjøle ned og rense kroppen i varme årstider. Men hvis du drikker det på feil måte, vil denne typen vann påvirke kroppens helse. Så kan svart bønnevann overnatte? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen!

Topp 6 beste nøttemelk for kreftpersoner i dag

Topp 6 beste nøttemelk for kreftpersoner i dag

Kreft er en spesiell sykdom, så ernæring i kreftbehandling er også mer fokusert. Når du velger nøttemelk, er det nødvendig å holde seg unna produkter som inneholder irriterende ingredienser for ikke å påvirke helsen til pasienten alvorlig. Så hvordan velge nøttemelk for å støtte helsen til kreftpasienter? Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen sammen.

Sjømatallergi pustevansker: Hvordan overvinne symptomer?

Sjømatallergi pustevansker: Hvordan overvinne symptomer?

Allergier er vanlige sykdommer i alle aldre og kan ikke kureres fullstendig. De fleste av de mest registrerte allergiske tilfellene er matallergier, spesielt sjømatallergier. Manifestasjoner av sjømatallergi har en tendens til å være veldig raske og varierte. Så, hvordan overvinne symptomene på sjømatallergi?