Lær om spirulina og bruken av japansk spirulina

Bruken av japansk spirulina er ikke bare bra for helsen, men det støtter også behandlingen av hudproblemer og forbedrer skjønnheten.

Mange sprer bruken av japansk spirulina som et "universalmiddel" for helsen. Er denne algen virkelig så god som ryktet? Hva slags alger er spirulina? I denne artikkelen vil vi lære om japansk spirulina og dens fordeler for menneskekroppen.

1. Hva er Spirulina?

Før vi lærer om bruken av japansk spirulina, må vi vite godt om denne typen alger. Spirulina er en grønn filamentøs mikroalge. Basert på denne formfunksjonen kalte folk mikroalger som spirulina. Habitatet til spirulina er i sjøvann eller i saltvannssjøer, i subtropisk klima. I Japan sprer spirulina seg og trives takket være de rette værforholdene. Derfor kalles den også ofte japansk spirulina.

Tidligere ble Spirulina klassifisert som en plante fordi den er fotosyntetisk og rik på pigmenter. Senere overførte mange genetikere spirulina til bakterieriket, som tilhører phylum cyanobacteria.

2. Bruk av spirulina 

Ifølge forskning fra mange eksperter er spirulina en av de mest næringsrike matvarene. Derfor gir bruken av japansk spirulina også mange fordeler for menneskers helse.

Gi rikelig med energi

Som nevnt ovenfor har japansk spirulina et høyt næringsinnhold. Derfor gir denne mikroalgen rikelig med energi til kroppen. Spirulina tilhører phylum cyanobakterier, i stand til å generere energi gjennom fotosyntese fra sollys. Den amerikanske romfartsorganisasjonen (NASA) hevet også med vilje spirulina i romfartøy for å lage en matkilde for astronauter. 

Den mest nevnte bruken av spirulina er å gi rikelig energi.

I 7 gram algepulver er det 4 gram protein, 11 % vitamin B1, 15 % vitamin B2. 4 % vitamin B3, 21 % Cu, 11 % Fe,... og mange andre mineraler som Mg, Ka, Mangan,... Dessuten gir hvert 7. gram tang ca 20 kalorier og 1,7 gram karbohydrater. Når det gjelder næringsinnhold alene, er det nok til at tang overgår mange andre næringsrike matvarer.

Anti-inflammatorisk, effektiv antioksidasjon

Oksidasjon kan føre til dannelse av frie radikaler . Dette er premisset for at det kan dannes kreftbakterier, som truer menneskeliv. Antioksidant er også en av bruksområdene til spirulina. Japansk spirulina inneholder mye phycocyanin. Denne aktive ingrediensen har evnen til å nøytralisere frie radikaler, bremse oksidasjonsprosessen. Phycocyanin har også sterke anti-inflammatoriske og sårhelende effekter.

Forebygging av hjerte- og karsykdommer

Hjerneslag er en av de viktigste dødsårsakene i dag. De fleste slagpasienter har en historie med hjertesykdom eller relaterte hjerteproblemer, blodtrykk. En av årsakene til økt risiko for hjertesykdom skyldes høye nivåer av triglyserider og kolesterol i blodet. Spirulina har evnen til å redusere innholdet av skadelige triglyserider og kolesterol, øke innholdet av gunstig fett. 

Å redusere skadelig kolesterol i blodet er en av bruksområdene til spirulina.

Ifølge forskningsresultater hos pasienter med høyt kolesterolnivå, etter å ha brukt japansk spirulina i en periode, sank innholdet med mer enn 16 % og skadelig kolesterol redusert med mer enn 10 %. Hvis du bruker spirulina regelmessig, vil frekvensen av hjerte- og karsykdommer hos spirulinabrukere være lavere enn hos ikke-brukere.

Forhindre anemi

Bruken av japansk spirulina støtter også brukere for å forhindre anemi . Denne sykdommen er vanlig hos gravide kvinner, barn med jernmangel, eldre, personer som nettopp har blitt friske av sykdommen,... Regelmessig bruk av spirulina vil bidra til å øke hemoglobininnholdet i røde blodlegemer, Øker motstanden.

Hjelper med å kontrollere blodsukkeret

Etter å ha studert dyr, innså forskerne at japansk spirulina også kan redusere blodsukkernivået. På en mer forståelig måte er bruken av japansk spirulina i dette tilfellet som et stoff for å behandle diabetes . Ifølge resultatene fra en studie av 25 pasienter som ble behandlet for diabetes type 2, ble blodsukkernivået betydelig redusert etter å ha tatt 2 gram spirulina per dag, etter 2 måneder. I tillegg gikk HbA1c-nivåene også ned fra 9 % til 8 %, noe som reduserte dødeligheten av diabetes med 21 %.

Bruken av japansk spirulina støtter også kontrollen av blodsukkeret hos diabetikere.

Oppsummert gir bruken av japansk spirulina mange fordeler for menneskers helse. I tillegg er bruken av spirulina i ansiktet, bruken av spirulinatransplantasjon også veldig bra for huden, støtter skjønnhetspleie og forlenger ungdommen til kvinner. Selv om det er nødvendig å gjennomgå mer dyptgående forskning på bruken av denne maten, er det som spirulina bringer til helsen vår for øyeblikket noe som ikke kan nektes.

For øyeblikket tilbys japanske spirulina-tabletter på aFamilyToday Blog-systemet over hele landet. Du kan se mer produktinformasjon på den offisielle nettsiden til aFamilyToday Blog!