Avvenningsmeny for 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt som mødre bør vite

Mange ammende mødre føler seg bekymret når de ser at babyen i en alder av 6 måneder er sakte eller sakte i vekt. Så, hvordan bruke avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt effektivt? La oss finne svaret i den følgende artikkelen.

Å finne en avvenningsmeny for babyer  å gå opp i vekt er ønsket til mange foreldre når barna deres begynner å spise fast føde. For å hjelpe foreldre med å spare tid og krefter, vil vi dele en næringsrik 6 måneder gammel baby vektøkningsmeny som er enkel å lage hjemme. La oss se hva det er!

Når barna er klare for fast føde, er det også tiden da foreldrene går inn på en ny reise som ikke er mindre vanskelig, men også full av moro.

Tegn på at babyen din er klar for faste stoffer

Når en mor legger merke til at babyen hennes har følgende tegn, er det tydelig at babyen er klar til å begynne med faste stoffer:

• Babyen var i stand til å sitte opp alene uten hjelp fra foreldrene.
• Samarbeidsspising, ikke lenger dytte mat ut av munnen eller nekte mat når mor blir matet.
• Begynner å være klar til å øve på å tygge hva som helst når mor putter det i munnen.
• Babyer vet hvordan de skal bruke hendene til å ta tak i alt de ser og legge dem i munnen for å tygge.
• Veldig spent og spent på å delta i familiemåltidet.

Tegn på at babyen din er klar for faste stoffer

Nødvendige næringsingredienser når du bygger en avvenningsmeny for en 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt

Selv ved 6 måneders alder utgjør melk fortsatt mer enn en fjerdedel av det totale daglige matinntaket. Men mødre må fortsatt være oppmerksomme på å velge mat for babyer å spise avvenning, for å sikre at de gir alle fire gruppene av essensielle næringsstoffer som: Fett, protein, karbohydrater, vitaminer og mineraler for å gi babyen en sunn utvikling. sinn og kropp.

I tillegg er fiber også veldig viktig, det spiller en stor rolle i å støtte fordøyelsessystemet. Derfor bør mødre også bytte grønnsaker med mange farger som: grønne grønnsaker, røde tomater, oransje gulrøtter, gresskar, ... i måltidet.

Ernæring er veldig viktig for å hjelpe babyen din med å gå opp i vekt

Avvenningsmeny for 6 måneder baby for å gå opp i vekt

Mos bananer

Moset banan er en veldig passende mat når babyen din akkurat begynner å spise faste stoffer. For å tilberede denne retten kan du gjøre det ved å gjøre følgende:

•  Skrell og skjær bananen i skiver, og puré den med en blender eller gaffel.
•  Tilsett deretter morsmelk eller formel, bland godt, du kan gi det til babyen din.

 I tillegg kan du bruke samme metode med moste epler, most avokado, moste lotusfrø, potetmos, ...

Korngrøt

Foruten den tradisjonelle hvite grøten, kan foreldrene endre den med brunt rismel, bønnemel, havregryn, etc. Disse frokostblandingene er spesielt rike på næringsstoffer og anbefales i avvenningsmenyen for 6 måneder gamle babyer. Slik gjør du det:

• Kok opp 100 ml filtrert vann, tilsett 20 til 25 g kornmel, rør sakte for hånd.
• Kok opp korngrøtblandingen på svak varme og rør hele tiden til deigen er gjennomstekt.

Dessuten, hvis du vil, kan du kombinere korngrøt med formel, morsmelk eller purerte grønnsaker.

Grønnsaksgrøt

Fiber er en uunnværlig ernæringsingrediens i babygrøt. Grønnsaker inneholder mye fiber, vitaminer og mineraler. Så du kan kombinere hvit grøt med noen grønnsaker som spinat, asparges, spinat, mais, grønne bønner, gresskar osv. Slik lager du denne retten:

•  Først må du forberede de purerte grønnsakene.
•  Deretter blander du ingrediensene ovenfor med en del hvit grøt og begynner deretter å røre på komfyren til de to blandingene er kokt.

Grønnsakskjøttgrøt

Etter at barna er kjent med avvenningsmenyen, kan foreldrene øve på å gi dem litt mer kjøtt som kylling, svinekjøtt og storfekjøtt. Du kan kombinere kjøttgrøt med en rekke grønnsaker som gulrøtter, poteter, erter, asparges osv. Måten å tilberede denne grøten på er så enkel som følger:

• Vask grønnsakene, skjær dem i små biter og damp dem, mal eller mos dem deretter fint.
• Kjøttet dampes også, hakkes og legges i en blender.
• Tilsett deretter ingrediensene ovenfor for å koke med hvit grøt over lav varme, rør til det koker, og slå av varmen.

Avvenningsmeny for 6 måneder baby for å gå opp i vekt effektivt

Å bygge en avvenningsmeny for en 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt på en vitenskapelig og fornuftig måte kan hjelpe barn med å utvikle seg omfattende. Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, er avvenningsmenyen for barn ikke lenger en bekymring for mødre!