Hemmeligheten for foreldre å velge barnemat
Avvenning er en av de viktigste milepælene for babyen din, så det er ekstremt viktig å velge riktig mat for babyen din.
Avvenningsmeny for 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt som mødre bør vite
Mange ammende mødre føler seg bekymret når de ser at babyen i en alder av 6 måneder er sakte eller sakte i vekt. Så, hvordan bruke avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt effektivt? La oss finne svaret i den følgende artikkelen.
Å finne en avvenningsmeny for babyer å gå opp i vekt er ønsket til mange foreldre når barna deres begynner å spise fast føde. For å hjelpe foreldre med å spare tid og krefter, vil vi dele en næringsrik 6 måneder gammel baby vektøkningsmeny som er enkel å lage hjemme. La oss se hva det er!
Når barna er klare for fast føde, er det også tiden da foreldrene går inn på en ny reise som ikke er mindre vanskelig, men også full av moro.
Tegn på at babyen din er klar for faste stoffer
Når en mor legger merke til at babyen hennes har følgende tegn, er det tydelig at babyen er klar til å begynne med faste stoffer:
- Babyen var i stand til å sitte opp alene uten hjelp fra foreldrene.
- Samarbeidsspising, ikke lenger dytte mat ut av munnen eller nekte mat når mor blir matet.
- Begynner å være klar til å øve på å tygge hva som helst når mor putter det i munnen.
- Babyer vet hvordan de skal bruke hendene til å ta tak i alt de ser og legge dem i munnen for å tygge.
- Veldig spent og spent på å delta i familiemåltidet.
Tegn på at babyen din er klar for faste stoffer
Nødvendige næringsingredienser når du bygger en avvenningsmeny for en 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt
Selv ved 6 måneders alder utgjør melk fortsatt mer enn en fjerdedel av det totale daglige matinntaket. Men mødre må fortsatt være oppmerksomme på å velge mat for babyer å spise avvenning, for å sikre at de gir alle fire gruppene av essensielle næringsstoffer som: Fett, protein, karbohydrater, vitaminer og mineraler for å gi babyen en sunn utvikling. sinn og kropp.
I tillegg er fiber også veldig viktig, det spiller en stor rolle i å støtte fordøyelsessystemet. Derfor bør mødre også bytte grønnsaker med mange farger som: grønne grønnsaker, røde tomater, oransje gulrøtter, gresskar, ... i måltidet.
Ernæring er veldig viktig for å hjelpe babyen din med å gå opp i vekt
Avvenningsmeny for 6 måneder baby for å gå opp i vekt
Mos bananer
Moset banan er en veldig passende mat når babyen din akkurat begynner å spise faste stoffer. For å tilberede denne retten kan du gjøre det ved å gjøre følgende:
- Skrell og skjær bananen i skiver, og puré den med en blender eller gaffel.
- Tilsett deretter morsmelk eller formel, bland godt, du kan gi det til babyen din.
I tillegg kan du bruke samme metode med moste epler, most avokado, moste lotusfrø, potetmos, ...
Korngrøt
Foruten den tradisjonelle hvite grøten, kan foreldrene endre den med brunt rismel, bønnemel, havregryn, etc. Disse frokostblandingene er spesielt rike på næringsstoffer og anbefales i avvenningsmenyen for 6 måneder gamle babyer. Slik gjør du det:
- Kok opp 100 ml filtrert vann, tilsett 20 til 25 g kornmel, rør sakte for hånd.
- Kok opp korngrøtblandingen på svak varme og rør hele tiden til deigen er gjennomstekt.
Dessuten, hvis du vil, kan du kombinere korngrøt med formel, morsmelk eller purerte grønnsaker.
Grønnsaksgrøt
Fiber er en uunnværlig ernæringsingrediens i babygrøt. Grønnsaker inneholder mye fiber, vitaminer og mineraler. Så du kan kombinere hvit grøt med noen grønnsaker som spinat, asparges, spinat, mais, grønne bønner, gresskar osv. Slik lager du denne retten:
- Først må du forberede de purerte grønnsakene.
- Deretter blander du ingrediensene ovenfor med en del hvit grøt og begynner deretter å røre på komfyren til de to blandingene er kokt.
Grønnsakskjøttgrøt
Etter at barna er kjent med avvenningsmenyen, kan foreldrene øve på å gi dem litt mer kjøtt som kylling, svinekjøtt og storfekjøtt. Du kan kombinere kjøttgrøt med en rekke grønnsaker som gulrøtter, poteter, erter, asparges osv. Måten å tilberede denne grøten på er så enkel som følger:
- Vask grønnsakene, skjær dem i små biter og damp dem, mal eller mos dem deretter fint.
- Kjøttet dampes også, hakkes og legges i en blender.
- Tilsett deretter ingrediensene ovenfor for å koke med hvit grøt over lav varme, rør til det koker, og slå av varmen.
Avvenningsmeny for 6 måneder baby for å gå opp i vekt effektivt
Å bygge en avvenningsmeny for en 6 måneder gammel baby for å gå opp i vekt på en vitenskapelig og fornuftig måte kan hjelpe barn med å utvikle seg omfattende. Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, er avvenningsmenyen for barn ikke lenger en bekymring for mødre!
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Topp 6 matvarer som ikke er bra for øynene dine bør holde seg unna
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Er det sant at vitamin C øker jernopptaket?
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Finnes det måter å øke høyden i en alder av 18 år?
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.